Няколко седмици след започване на училище дъщерите ми близнаци за първи път използваха думата мазнини. Бях шокиран, че се е случило толкова бързо. Борях се с желанието да ги откажа.

притеснявам

В крайна сметка това е само дума - но, о, такава опасна.

Те не трябваше да знаят, че малката дума от три букви ме караше да се тревожа за бъдещето си и да се притеснявам дали най-лошите ми страхове ще бъдат потвърдени - че ще наследят хранителните разстройства, които ме мъчеха от години.

Разбира се, проблемите ми със собственото тяло бяха започнали много по-късно в живота, но дори като дете винаги се чувствах като наедряло хлапе - макар че, поглеждайки назад, изобщо не бях.

Предполагам сега, с перспектива, че всички момичета вероятно са се чувствали така. Всъщност неотдавнашно проучване на момичешкия гид установи, че повече от една трета (35%) от седем до 10-годишни са съгласни, че жените се оценяват повече на външния си вид, отколкото на способностите си.

Думата „дебел“ беше използвана като най-голямата обида в училище. Бодеше и все още мога да си спомня колко ниско ме караше да се чувствам.

До колежа изглежда, че всички са на диета. След това, поредица от събития - развод на родителя ми, преместване на къща, стрес на изпит, неприятна връзка с майка ми - и изведнъж диетата ми стана нещо по-зловещо.

Един ден, на възраст около 17 години, се почувствах пълен. Затова се накарах да повърна. И това беше началото на 20 години булимия, анорексия и след това по-поддържаем ритуал за комфортно хранене до степен на болест.

Най-малкото ми беше шест камъка (и се чувствах гордо). При най-тежкия ми 13 камък (и дълбоко нещастен).

Едва след като родих дъщерите си Фрида и Рае през 2012 г., най-накрая разбрах безпорядковото си хранене и йо-йо диета.

Вече около три години имам стабилно тегло. Най-дългият период от юношеството.

Сега обаче се притеснявам дали ще предам прекъсванията на тялото си на дъщерите си. Естествено искате да имате уверени деца, които вярват в себе си и не рискуват здравето си, като злоупотребяват с телата си.

Знам, че други майки, дори тези, които не са страдали от хранителни разстройства, които се притесняват от децата си, ще се поддадат на несигурността, която никой от нас не би пожелал на никого.

Обсъдихме колко силно мразим думата „дебел“; всъщност забраних го от дома си и се свивам, когато видя как други го използват пред впечатлителното си потомство.

Една другарка майка - всъщност слаба, въпреки че не мисли така - говори за дебела пред дъщеря си. Ужасява ме, знаейки твърде добре щетите, които могат да бъдат нанесени чрез оценка на вашето самочувствие в тези условия.

Друг казва на децата си, че са виновни за нейния „ужасен увиснал корем“. Казах й, че никога не трябва да говори толкова негативно за себе си пред децата си.

Никога не се поставям пред Фрида и Рей, и двете невинни гъби, които имитират това, което виждат и чуват.

Казвам на децата си, че са красиви - отвътре и отвън - всеки ден. Искам да ги предпазя от жестокостта на детската площадка, от която се страхувам, че идва, и да се надявам, че като изглеждам относително затворени, мога да им помогна с тяхната увереност.

Що се отнася до храната, не съм забранил шоколада или сладките, тъй като не вярвам, че храната трябва да се разглежда като враг. Никога не говоря за тяхното тегло, моето или на някой друг. Ще обясня, че знаменитостите имат екип, който да изглежда толкова добре, че това е тяхната работа.

Но дали го разбирам правилно?

Детски и юношески психотерапевт Рейчъл Мелвил-Томас ми казва: „В един все по-външно оценяващ свят трябва да накараме момичетата да осъзнаят, че най-важното е това, което са - добър приятел, добър, креативен, спортен, умен.

„Наистина е важно родителите да наблюдават собственото си хранително поведение около дъщерите си - да не говорят за диети, да не гледат профила на тялото си в огледалото в залата и да използват целта да бъдат„ годни “, а не„ слаби “- което означава, че ядете за енергия, за да можете да правите забавни неща! '

Тя също така обяснява, че контролът върху храната е симптом на други грижи и тревоги и че родителите трябва да попитат: „Какво всъщност се случва тук?“

Може би един ден ще кажа на дъщерите си, че съм имал проблеми. Ако се появи, но дано никога не стане.

Сърцето ми се разбива, когато си представям как развиват съмнението в себе си, което имах - онези дни, в които мразех себе си, ако сложа килограм, чувствам се на дъното, вярвам, че всички останали са по-добри от мен, лягам да се чудя дали ще се събудя.

Видях безпомощността на майка си, докато се гладувах пред очите й. Тя не знаеше как да подходи към ситуацията, без да отлети от дръжката.

Идвайки от лош произход, където храната беше оскъдна, тя не можеше да повярва, че решавам да не ям.

Но знам, че не става въпрос за храната, а за контрола. И това е болест, а не прищявка. „Просто яжте тост“ не е правилният подход.

В края на деня една майка трябва да накара детето си да се чувства толкова уверено, че може да завладее света. И това започва у дома.

(Изображения: Хелън Страх)

Като този? Абонирайте се за бюлетина за добро домакинство.