защо

От д-р Джъстин Маркегиани

Има много хора, които са на постепенен курс на добавяне на 1-2 килограма тегло всяка година, без истински край в сайта. Когато сте в началото на 20-те, метаболизмът на средните хора е в добра форма, но с навлизането на 30-те и 40-те вредните навици на тийнейджърите и 20-те започват да ги настигат. Точно както сложните лихви работят във ваша полза, когато става въпрос за инвестиране и спестяване, съставянето на лоши здравословни навици ще повлияе отрицателно и на метаболизма ни.

Основната причина за необичайно наддаване на тегло е бавният метаболизъм. Така че с течение на времето способността на вашето тяло да метаболизира мазнините за енергия се влошава и метаболитно тялото ни има тенденция да изгаря въглехидрати за гориво. Така че ако бавният метаболизъм причинява наддаване на тегло, тогава така нареченото „излекуване“ би било да се обърне внимание на основните фактори, които отслабват бавно метаболизма ни с течение на времето.

Силен основен фактор, който влияе върху метаболитната активност, е излагането на токсини и това влияе върху нашата хормонална система. Доказано е, че щитовидната жлеза и надбъбречните жлези работят заедно, за да помогнат за регулирането на метаболизма и енергията. Когато тялото е изложено на излишни токсини, надбъбречните жлези се стресират и се отделя повишаване на адреналина и кортизола, за да се подпомогне буферирането на възпалението и стреса. Излишъкът от кортизол в дългосрочен план в крайна сметка ще доведе до умора, коремни мазнини и намалена мускулна маса. И както забелязвате, много хора се разхождат, носейки по-голямата част от наднорменото си тегло около ханша и корема с много малко мускули, за да покажат това.

Има много други взаимосвързани причини за наддаване на тегло, както можете да го направите от графиката по-долу, но фокусът на днешната публикация е основно върху връзката на щитовидната жлеза, надбъбречната жлеза и токсините.

Долната снимка показва връзката между токсините и увеличаването на мастната маса. Беше очевидно, че хората с най-много мазнини имат най-високо ниво на хлорорганични вещества. Хлорорганините са химикалите, използвани често в пестицидите и хербицидите. Тези химикали се използват и в конвенционални и ГМО продукти. За тези органохлорни съединения е известно, че имитират естроген и излишъкът от естроген помага за насърчаване на растежа на мазнините, както и на туморния растеж и рака.

Също така е интересно да се отбележи, че един от предложените механизми как тези пестициди увеличават наддаването на тегло е чрез намаляване на нашите активни хормони на щитовидната жлеза, Т3, което помага да поддържаме метаболизма си активен. Както виждате на графиката по-долу, тъй като функцията T3 намалява, това увеличава шанса за наддаване на тегло в бъдеще.

Микотоксините са токсини, произведени от гъбички и често причиняват необичайно наддаване на тегло и безплодие. Микотоксините като зеараленон се смесват в пелети и се поставят в ушите на говедата, за да увеличат наддаването на тегло, преди да бъдат заклани. Интересното при зеараленона е, че фермерите могат да намалят фуража на кравите и увеличаването на теглото все още се случва. Колко хора познавате, които продължават да намаляват калориите и въпреки това не могат да отслабнат? Ако е така, микотоксините могат да играят роля.

Знаете ли, че свръхрастежът на гъби в нашето черво също може да отделя и микотоксини? Аз лично отслабнах с 15 килограма, като използвах противогъбичен протокол, както и изрязах фъстъците от диетата си. Удивителното при тази история за отслабване е, че няма реална фундаментална промяна в диетата или количеството калории.

Избягването на често срещани микотоксини, които се наблюдават в зърнените храни, хлорорганините, фъстъците и конвенционалното кафе, може да бъде чудесен начин за супер зареждане на метаболизма ви и да ви помогне да отслабнете без усилие.

Любимият ми вид кафе е BulletProof Coffee, не съдържа микотоксини и може да се намери тук.