Наднорменото тегло и затлъстяването са все по-често срещани състояния в Съединените щати. Те са причинени от увеличаването на размера и количеството на мастните клетки в тялото. Лекарите измерват индекса на телесна маса (BMI) и обиколката на талията, за да скринират и диагностицират наднорменото тегло и затлъстяването. Индексът на телесна маса се изчислява чрез разделяне на теглото ви в килограми (kg) на височината ви в метри (m) на квадрат. Затлъстяването е сериозно медицинско състояние, което може да причини усложнения като метаболитен синдром, високо кръвно налягане, атеросклероза, сърдечни заболявания, диабет, висок холестерол в кръвта, рак и нарушения на съня.

услуги

Причини

Теглото на индивида е резултат от много припокриващи се фактори, включително среда, фамилна анамнеза, метаболизъм (скоростта, с която тялото преобразува храната и кислорода в енергия), поведението и др. Някои от тези фактори, като семейната история, не могат да бъдат променени. Обаче други фактори, които са навици в начина на живот - като навиците за упражнения и избора на диета - са фактори, които контролират. Ако не сте много активни, не изгаряте толкова калории. С заседнал начин на живот можете лесно да приемате повече калории всеки ден, отколкото използвате чрез упражнения и нормални ежедневни дейности. Увеличаването на теглото е неизбежно, ако редовно ядете повече калории, отколкото изгаряте. А диетите на повечето американци са твърде калорични и пълни с бърза храна и висококалорични напитки. Затлъстяването може да бъде причинено и от някои лекарства (напр. Антидепресанти, стероиди, лекарства против припадъци) и медицински състояния като хипотиреоидизъм и сънна апнея.

Усложнения

Ако сте затлъстели, е по-вероятно да развиете редица потенциално сериозни здравословни проблеми, включително:

  • Високи триглицериди и холестерол с ниска липопротеин с висока плътност (HDL)
  • Диабет тип 2
  • Високо кръвно налягане
  • Метаболитен синдром - комбинация от висока кръвна захар, високо кръвно налягане, високи триглицериди и нисък HDL холестерол
  • Сърдечно заболяване
  • Удар
  • Рак, включително рак на матката, шийката на матката, ендометриума, яйчниците, гърдата, дебелото черво, ректума, хранопровода, черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, бъбреците и простатата
  • Нарушения на дишането, включително сънна апнея, потенциално сериозно нарушение на съня, при което дишането многократно спира и започва, може да причини и да бъде причинено от затлъстяване
  • Болест на жлъчния мехур
  • Гинекологични проблеми, като безплодие и нередовни менструации
  • Еректилна дисфункция и проблеми със сексуалното здраве
  • Безалкохолна мастна чернодробна болест, състояние, при което мазнините се натрупват в черния дроб и могат да причинят възпаление или белези
  • Артроза

Когато сте затлъстели, общото ви качество на живот може да бъде влошено. Може да не можете да правите неща, които сте правили, като например да участвате в приятни дейности. Проблемите, свързани с теглото, които могат да повлияят на качеството ви на живот, включват депресия, сексуални проблеми, социална изолация, по-ниски работни постижения и в някои случаи дискриминация.

Предотвратяване

Независимо дали сте изложени на риск от затлъстяване, в момента с наднормено тегло или със здравословно тегло, можете да предприемете стъпки за предотвратяване на нездравословно наддаване на тегло и свързани здравословни проблеми. Стъпките за предотвратяване на наддаването на тегло са същите като стъпките за отслабване: ежедневни упражнения, здравословна диета и дългосрочен ангажимент да следите какво ядете и пиете.

Когато правите диета, основната цел трябва да бъде да научите нови, здравословни начини на хранене и да ги превърнете в част от ежедневието. Бързите методи за отслабване често не водят до трайни резултати. Доказателствата показват, че разчитането на диетични помощни средства като напитки, предварително опаковани храни или хапчета също не работи в дългосрочен план. Скромните цели и бавното темпо ще увеличат шансовете им да загубят тегло и да го държат настрана.

Кога да посетите лекар

Ако смятате, че може да имате затлъстяване и особено ако сте загрижени за здравословни проблеми, свързани с теглото, обърнете се към вашия доставчик на здравни услуги. Вие и вашият доставчик можете да оцените вашите рискове за здравето и да обсъдите възможностите си за отслабване. Вашият лекар може да оцени Вашия ИТМ, измерване на талията и други рискови фактори за сърдечни заболявания. Лечението зависи от причината и тежестта на Вашето състояние и дали имате усложнения. Леченията включват промени в начина на живот, като здравословно хранене със сърце и повишена физическа активност, и одобрени от FDA администрации за отслабване. Резервирайте срещата си онлайн, за да планирате посещение при доставчик на първична медицинска помощ CareMount.