Ян С. Хансен, д-р
Гастроентерология
Eau Claire GI Associates, Eau Claire

гледни

Непоносимостта към лактоза засяга повече от 30 милиона американци и е най-честият от стомашно-чревните проблеми. Това е неспособността на организма да смила значителни количества лактоза, най-често срещана в млечните продукти. Тази неспособност е резултат от недостиг на ензима лактаза, който обикновено се произвежда от клетките, които покриват тънките черва. Лактазата разгражда лактозата (форма на захар) до по-прости форми, които след това могат да се абсорбират в кръвния поток. Когато няма достатъчно лактазни ензими за смилане на количеството консумирана лактоза, резултатите, макар и да не са обикновено опасни, може да са много обезпокоителни.

Честите симптоми включват гадене, спазми, подуване на корема, газове и диария, които започват около 30 минути до 2 часа след ядене или пиене на храни, съдържащи лактоза. Тежестта на симптомите варира в зависимост от количеството лактоза, което всеки човек може да понесе.

Когато липсва лактазният ензим, в червата остават малки количества лактоза. Лактозата изтегля вода от стените на червата, което ги кара да се изкривяват. Именно този процес причинява дискомфорта, който хората страдат. Ако лактозата не се разгради, тя се премества в дебелото черво (дебелото черво) и бактериите в дебелото черво ферментират неразградената лактоза, отделяща водород като отпадъчен продукт.

За повечето хора дефицитът на лактаза е състояние, което се развива естествено с течение на времето. След около 2-годишна възраст тялото започва да произвежда по-малко лактаза. Въпреки това, много хора може да не изпитват симптоми, докато не станат много по-възрастни. Състоянието е най-често при афроамериканци, американски индианци и тези от азиатски, средиземноморски и скандинавски произход. Изследователите са идентифицирали генетична вариация, свързана с непоносимост към лактоза; това откритие може да бъде полезно при разработването на диагностичен тест за идентифициране на хората с това състояние.

Как определят дали имам непоносимост към лактоза?

Има прост тест, достъпен за деца и възрастни. Тестът за дишане с водород измерва количеството водород в дъха на човек. Обикновено се открива много малко водород. Въпреки това, неусвоената лактоза в дебелото черво се ферментира от бактерии и се получават различни газове, включително водород. Водородът се абсорбира от червата, пренася се през кръвния поток до белите дробове и се издишва. При теста пациентът изпива напитка, заредена с лактоза, и след това диша в устройство, което измерва нивата на водород. Дишането се анализира на равни интервали в продължение на три часа. Повишените нива на водород в дъха показват неправилно усвояване на лактозата. Този прост тест може лесно да се приложи в клиниката, като посетите гастроентеролог, специализиран в диагностиката и лечението на нарушения на храносмилателната система.

Ами ако съм диагностициран с непоносимост към лактоза?

Симптомите обикновено се контролират чрез промяна в диетата. Избягването на млечни продукти и други храни, съдържащи лактоза, ще реши проблема за повечето хора. Има и таблетки и течности с лактазен ензим без рецепта, които могат да се приемат при поглъщане на храни, съдържащи лактоза.

Ако смятате, че може да страдате от симптоми на непоносимост към лактоза, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви насочат към лекар, специализиран в гастроентерологията, който може да определи диагнозата и да предложи план за лечение.

За повече информация или за насрочване на среща с д-р Ян Хансен »715.552.7303, Eau Claire GI Associates