Свикнали сте с устата да говорите, но може да не се настройвате на някои от най-важните съобщения за вашето здраве

устата

Докато усмивката ви е перлено бяла и дъхът ви е целуващ (продължете и проверете), вероятно не обмисляте твърде много хигиената на устната кухина. Което е срамно, защото дори и да четете и почиствате конци всеки ден, може да пренебрегнете някои ясни признаци на състоянието на цялостното си здравословно състояние.

„Изследванията показват, че има връзка между оралните проблеми и сериозните здравословни състояния в останалата част от тялото ви“, казва Сали Крам, DDS, пародонтолог, базиран във Вашингтон, окръг Колумбия. Така че следващия път, когато вземете четката си за зъби, спрете и проверете целувайте се за тези улики, че нещо може да не е наред, за да можете да разрешите проблема.

Остра болка в зъбите

Лек дискомфорт в устата вероятно е парче пуканки или ядка, поставени между зъбите - нещо, което лесно можете да лекувате самостоятелно. Но внезапната, остра болка в зъбите, когато захапете или дъвчете, е причина да посетите зъболекаря си веднага, тъй като това може да означава кариес или кариес, казва Стивън Голдбърг, DDS, зъболекар и изобретател на Boca Raton, FL DentalVibe. За пулсираща, болезнена болка той казва да изчакате три дни. Ако устата ви все още е нещастна след това време, посетете вашия зъболекар.

Въпреки това, болката, която се намира в горните ви зъби, може да сигнализира за инфекция на синусите, казва Голдбърг, тъй като синусите са разположени точно над горните корени на горните ви зъби. Зъболекар трябва да може да разбере дали синусите ви са запушени с рентгенова снимка, а деконгестантът трябва да помогне на болката да отшуми.

Кървящи венци

„Противно на това, което някои хора мислят, не е нормално венците ви да кървят“, казва Лори Лахоу, регистриран дентален хигиенист в Напа, Калифорния. Виждането на червено по време на четкане или почистване с конец може да означава, че трябва да засилите домашните грижи или че имате пародонтоза (венци).

Направете пътуване до вашия зъболекар възможно най-скоро за цялостно почистване и не забравяйте да миете зъбите си два пъти на ден и да почиствате конци веднъж на ден, тъй като заболяването на венците може да бъде изключително опасно за останалата част от тялото. „Вредните бактерии, които карат венците ви да кървят, могат да напуснат устата и да проникнат в кръвта, потенциално да засегнат сърцето ви, възпалявайки артериите ви“, казва Голдбърг. При определени хора със съществуващи сърдечни клапи това може дори да доведе до смърт.

Някои проучвания също установяват възможна връзка между заболяванията на венците и преждевременната бременност и ниското тегло при раждане. Въпреки че други изследвания не установяват връзка, Голдбърг препоръчва на всички бременни жени да обръщат голямо внимание на хигиената на устната кухина, да увеличат режима на четкане и почистване с конец, да ограничат приема на захар и да избягват големи стоматологични процедури, които по някакъв начин биха могли да повлияят на растежа и развитието на бебето.

Трайно оцветени зъби

Първо, добрата новина: „Повечето жълти или кафеникави петна са повърхностни, обикновено причинени от пиенето на кафе, чай, сода или червено вино“, казва Крам. Тя препоръчва да ги полирате с избелваща паста за зъби, която съдържа производно на водороден прекис като карбамиден пероксид. Можете също така да попитате вашия зъболекар за лечение без рецепта.

Но за по-тъмни петна, които няма да изчезнат, може би е време да се обърнете към професионалист. "Тъмните черни или кафяви петна по зъба могат да сигнализират за кухина, докато червените или сините нюанси, които се появяват внезапно, могат да означават, че зъбът е напукан до пулпата, където са разположени нервите и кръвоносните съдове", казва Крам. Този вид пукнатина не може да бъде отстранен и зъбът ще трябва да бъде премахнат.

Ако имате бели, жълти или кафяви петна и жлебове или ямки по повърхността на зъба, може да имате цьолиакия. "Около 90 процента от хората с целиакия имат тези проблеми със зъбния емайл", казва Голдбърг. „Когато настъпи появата на цьолиакия по време на детството, произтичащото от това неправилно хранене може да доведе до малформация на развиващия се зъбен емайл.“ Ако забележите този тип белези, посетете вашия зъболекар, който може да ви насочи към лекар за оценка.

И накрая, някои петна може да са се появили през детството в резултат на тетрациклинови антибиотици и за съжаление белина не може да ги накара да изчезнат, казва Крам.

Напукване или разхлабени зъби

Напукването, кършенето или внезапно изкривените зъби могат да показват, че може да се наложи да проверите психическото си състояние, а не физическото състояние. "Тези проблеми обикновено са признак на смилане на зъбите, което е причинено от стрес", казва Крам. "Стресът задейства мускулното напрежение в челюстта, което ви кара да го стискате през нощта." Това може да доведе до главоболие, затруднено затваряне на устата или трайно увреждане на челюстната става.

Облекчаването на стреса е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но се опитайте да се отпуснете, преди да си легнете, като правите каквото и да ви отнема притесненията. Вашият зъболекар може също така да ви осигури предпазител за ухапване, който да носите през нощта, за да държите зъбите си разделени, предпазвайки ги от износване, казва Крам. Други възможности за облекчаване на симптомите на смилане включват техники за мускулна релаксация, физическа терапия и прилагане на топлина върху лицевите мускули. Тъй като обаче те могат само да облекчат напрежението и да не спрат смилането, често все още се нуждаете от предпазител за ухапване. Говорете със своя зъболекар, за да обсъдите избора си.

Рани в устата

Ключово е да знаете с каква рана имате работа: Раните, подобни на кратери, които се появяват във или извън устата, са афти и язви, казва Крам. Стресът, хормоните, алергиите или хранителен дефицит на желязо, фолиева киселина или витамин В-12 може да са виновни, а яденето на някои кисели или пикантни храни може да изостри раните. За да ги облекчи, трябва да действа извънборсов крем или гел за локално приложение.

Ако имате устни напълнени с течност по устните си, това са херпеси, причинени от вируса на херпес симплекс. По време на зарастването им ще се образуват корички, което може да отнеме до три седмици, така че избягвайте да ги докосвате (или заключващи устни), докато те се отцеждат или „плачат“, тъй като са заразни.

Всеки вид рани, които не започват да се лекуват или изчезват след около две седмици, и особено този, който става червен, бял или подут, изисква незабавно пътуване до зъболекар. „Това може да сигнализира за автоимунно заболяване или дори за нещо по-сериозно като рак на устната кухина“, казва Крам.

Метален вкус

Когато устата ви има вкус, сякаш сте близали алуминиева кутия, това може да е страничен ефект от лекарството, което приемате; възможните виновници включват антихистамини, антибиотици и сърдечни лекарства. Това може да е и симптом на заболяване на венците, което изисква цялостно почистване на зъбите и бдителни грижи в дома.

Или може да имате недостиг на цинк, казва Голдбърг. „Вегетарианците и веганите са по-склонни към това, тъй като минералът се съдържа най-вече в животински продукти“, добавя той. Ако сте всеяд, бъдете сигурни, че получавате много цинк във вашата диета - добрите източници включват стриди, говеждо, раци, подсилени зърнени храни и свински пържоли. Вегетарианците могат да получат своя дял от подсилени зърнени храни, бобови растения, пшенични зародиши, тиквени семки и млечни продукти, или като приемат витаминна добавка, но винаги говорете с Вашия лекар, преди да изберете добавка или да промените драстично диетата си.

Нарязвания на вътрешните ъгли на устните ви

Тези напукани области всъщност имат име - ъглови хейлити - и те не са просто страничен ефект от напукани, сухи устни. „Тези разфасовки са възпалени области на гъбична или бактериална инфекция и могат да бъдат причинени от хранителни дефицити“, казва Голдбърг, въпреки че журито е извън това. Други задействания могат да включват скорошна травма в устата, напукани устни, навик на облизване на устни или излишна слюнка.

Ако видите порязвания от двете страни на устните си, това вероятно е ъглов хейлит, а не просто херпес или раздразнена кожа, казва Голдбърг. Локалните противогъбични лекарства могат да осигурят облекчение, но също така поговорете с Вашия лекар, за да видите дали ви липсват витамини от група В или желязо и да определите как да коригирате диетата си, ако е необходимо.

Белезникави подутини по езика ви

Бялото палто на езика ви е причина да видите бяло палто. Въпреки че може да е резултат от лоша хигиена, сухота в устата или лекарства, това може да е и млечница, казва Смехът. Този свръхрастеж на бактерии е по-вероятно да се случи при бебета и при хора, които носят протези, но може да бъде болезнено, така че ще трябва да се погрижите за него възможно най-скоро.

Подутите бели възли към задната част на езика ви също могат да показват HPV, въпреки че вашият зъболекар ще трябва да направи биопсия на лезиите, за да е сигурен. И накрая, докато синкавият цвят на езика ви може просто да е кръвен съсирек, където сте се ухапали, това може да означава по-сериозно състояние като рак на устната кухина. Не се паникьосвайте, но ако тези цветни зони изведнъж се появят на езика ви, уговорете среща за посещение при вашия зъболекар, стат.

Бяла лента на вътрешната ви буза

Модели, наподобяващи бяла нишка или мрежа в бузата ви, обикновено означават, че имате лишей планус, състояние, което може също да причини лъскави червени подутини по други области на кожата, като ръцете, ноктите или скалпа. По-често при жените на възраст между 30 и 70 години, причината за лишей планус е неизвестна, казва Голдбърг, и въпреки че не е заразна или опасна, няма известни лекове за нея. Това е по-скоро досада, но все пак е нещо, което да се излъчи на вашия зъболекар.

Суха уста

„Сухотата в устата е страничен ефект на много лекарства, включително антихистамини, антидепресанти и лекарства против тревожност“, казва Смехът. Така че, когато говорите със своя зъболекар, говорете, ако приемате някое от тях.

Разбира се, ако проблемът е в лекарствата, все още трябва да се справите с проблема, тъй като влагата в устата ви помага да се предотврати появата на кариес, кариес, гингивит и други орални инфекции. Опитайте продукти, които съдържат ксилитол, като дъвка без захар или таблетки за смучене Salese, което помага да се стимулира производството на слюнка, казва Смях.

Но ако страдате и от напукани устни и подути, възпалени или кървящи венци, може да имате синдром на Sjogren, автоимунно заболяване, което може да се лекува с лекарства или хирургическа намеса. Най-долу: Посетете вашия зъболекар.

Лош дъх

Това не е чесънът от обяда, причиняващ дъха на дракона ви, а натрупване на бактерии - и знак, че трябва да сте по-внимателни с четката за зъби. "Четкайте и почиствайте нишки добре, използвайки лек, а не агресивен натиск, и използвайте скрепер за език, за да почистите задната част на езика", казва Смехът. "Само триенето на езика с четката за зъби няма да е достатъчно за борба с бактериите, отговорни за халитозата."

Ако това не помогне, може да се играе нещо повече, като респираторно заболяване, постназално накапване, неконтролиран диабет, стомашен рефлукс или бъбречна недостатъчност, казва Смехът. Или ако дъхът ви е плодов, това може да е признак на диабет. „Когато тялото няма достатъчно инсулин, то не може да използва захар като енергия, така че вместо това използва мазнини за енергия“, обяснява Голдбърг. "Кетоните, странични продукти от разграждането на мазнините, могат да причинят тази плодова миризма." Консултирайте се с вашия зъболекар, ако изпитвате по-миризлив от обичайния дъх повече от седмица и той ще може да ви насочи към друг специалист, ако е необходимо допълнително разследване.