Учените са открили, че „каротеноидният блясък“ от яденето на много плодове и зеленчуци кара хората да изглеждат далеч по-привлекателни от тен

здравословното

Постигането на здрав слънчево целуван тен е причината много хора да се насочват към плажа при хубаво време.

Но ново проучване предполага, че яденето на препоръчаните пет дневни плодове и зеленчуци вероятно ще донесе много по-привлекателен блясък, отколкото седенето на слънце.

Изследователи от университетите в Лийдс и Сейнт Андрю откриха, че промяната в пигментацията на кожата, причинена от яденето на зеленчуци като моркови, броколи или пъпеш, прави кожата далеч по-здрава.

Червените и жълтите пигменти, открити в ярките плодове и зеленчуци, увеличават пожълтяването на кожата, докато тенът кара кожата да стане кафява.

Изследователи помолиха 60 доброволци да оценят колко привлекателни са открили лица въз основа на пигментация, причинена от „каротеноидно оцветяване“ от плодове и зеленчуци или „оцветяване на меланин“, причинено от слънцето.

Повече от три четвърти от хората казват, че здравословното сияние от здравословна диета е за предпочитане пред цвета на загорялото лице.

Плодовете и зеленчуците също съдържат антиоксиданти, които поддържат кожата млада, докато слънцето може да състари кожата преждевременно.

„Оцветяването на кожата изглежда играе ключова роля в привлекателността на лицето“, казва водещият автор д-р Кармен Лефевр от Центъра за изследване на решения, Университетско бизнес училище в Лийдс

„Ние показваме, че каротеноидното оцветяване е постоянно предпочитано пред оцветяването с меланин, когато нивата на оцветяване са съвпаднати.“

Екипът също така установи, че жените изглеждат по-привлекателни от мъжете, ако имат „каротеноидно сияние“, но мъжете, които обикновено са с по-тъмна кожа, се оказват също толкова привлекателни, ако имат дълбоко загоряло лице.

Изследователите предполагат, че блясъкът от плодове и зеленчуци изпраща сигнал за общо здраве на потенциалните партньори и увеличава привлекателността.

Храните с най-високо ниво на каротеноиди включват сладки картофи, моркови, доматен сок, тиква, спанак и броколи.

Изследването е публикувано в The Quarterly Journal of Experimental Psychology.