super

Супер зелените прахове са невероятно популярни и стават все повече благодарение на доказаните ползи за здравето, които произтичат от тях. Зелени прахове не само осигурете на потребителя основни витамини и минерали, необходими за оптимално здраве, но те подобряват и по-специфични области.

Ползите варират от повишени енергийни нива и повишен имунитет до защита на клетките от радикални промени и по-ниски нива на холестерола.

Всяка съставка в зеленчуков прах, стига да е мощна, ще осигури на потребителя набор от специфични ползи за здравето, така че когато се замислите за всички съставки, които съставляват супер зеленчуков прах - това е много ползи за здравето.

Не е трудно да се разбере защо хората толкова много обичат супер зеленчуците на прах. Важно е обаче да се обсъдят странични ефекти, които могат да дойдат при консумацията на супер зеленчуци.

В тази статия ще разгледаме по-отблизо видовете странични ефекти, които могат да бъдат причинени от консумацията на зелени прахове, кои съставки конкретно причиняват странични ефекти и как можете да лекувате и преодолявате страничните ефекти.

Бърза навигация

Видове странични ефекти

Диария

Диарията е един от най-честите странични ефекти от консумацията на супер зеленчуци на прах. Повечето хора изпитват диария, когато променят диетата си значително. Например, ако преминете от висококалорична диета, пълна с наситени мазнини, към чиста диета, която се състои от формула за супер зелени, тялото ви ще премине в лек шоков режим.

Не се притеснявайте, това не е нищо опасно, но тялото ще се опита да изтласка токсините и нездравословната храна от вашата система възможно най-скоро, с помощта на зеленчука на прах.

Някои съставки в зелените прахове могат също да причинят диария на потребителя първоначално. Количеството фибри, листни зеленчуци и магнезий могат да бъдат причината за разстроен стомах.

Пречи на някои кръвни лекарства

Зелените прахове очевидно са пълни с листни, зелени зеленчуци и точно тези видове зеленчуци могат да причинят смущения в лекарството за кръв.

Въпреки че зелето и спанакът са съставки, които осигуряват редица ползи за здравето на потребителя, те също така съдържат високи нива на витамин К. Следователно, ако сте човек, който приема лекарства за кръв като разредители на кръвта, високите нива на витамин К биха могли пречат на лекарството и го правят безполезно.

Опасността от алергична реакция

Въпреки че може да си мислите, че имате доста разнообразна диета, зелените прахове съдържат богат избор от съставки, за някои от които може би никога не сте чували. Ето защо едно от най-големите притеснения при консумацията на супер зеленчуци на прах е, че потребителят всъщност ще бъде алергичен към нещо.

Може да се интересувате и от: Препоръчаният ни Зелен прах

Това е много рядък страничен ефект, защото първо, хората знаят към какво са алергични и второ, защото повечето хора четат етикета на зелени прахове и се опитват да разберат всяка съставка.

Неблагоприятни ефекти от свръхконсумация

Ако приемете повече от препоръчителната доза зелен прах, след като просто сте свикнали да го консумирате, може да имате някои неблагоприятни странични ефекти. Въпреки че тези, които консумират зелени прахове от години, може да успеят да удвоят дозата си, когато току-що сте започнали да използвате супер зелени, не е добра идея.

Ако не сте свикнали със съставките, предозирането на такива богати на антиоксиданти съставки може да означава, че увреждате тялото си, като го лишавате от твърде много хранителни вещества, а не само от токсини. Освен това, колкото повече фибри консумирате, толкова повече стомашно разстройство ще изпитате.

Как да лекуваме странични ефекти

При диария - консумирайте много вода и почивайте. Докато не консумирате повече зелени прахове, симптомите трябва да отшумят в рамките на 12 часа. Ако все още изпитвате диария след 3 дни, моля, консултирайте се с лекар.

За смущения в лечението с кръв - незабавно спрете приема на зеления прах и се консултирайте с Вашия лекар. Ако сте на лекарства за кръвен проблем, винаги е жизненоважно да говорите с Вашия лекар и затова трябва да им кажете за всякакви проблеми и да се надяваме, че те биха могли да препоръчат зеленчуков прах, който би ви допаднал повече.

За опасност от алергична реакция/алергична реакция - незабавно спрете приема на зеления прах и се обадете на Вашия лекар. Преди да консумирате каквато и да е нова зелена прах, уверете се, че винаги проверявате етикета за потенциални алергени. Ако не сте сигурни, изпратете имейл на марката и поискайте да видите списъка с алергени. По-добре безопасно, отколкото съжалявам.

За ефекти от прекомерна консумация - съвсем просто, не предозирайте никакви зелени прахове освен ако не го приемате дълго време и не го разбирате, и тялото си.

Как да използваме супер зелени прахове и да намалим риска от странични ефекти

  1. Изберете сигурна марка.
    Едно от най-важните неща, които трябва да направите, когато се опитвате да намалите риска от странични ефекти от зелен прах, е да закупите формула от безопасна марка. Уверете се, че правите проучване на марката и ще видите отзиви с доверие на трети страни. Има много марки измами, така че внимавайте.
  2. Изберете натурален продукт, без патентовани смеси.
    Въпреки че мощните природни съставки могат да бъдат много важни за представяне на вашата система, вие ще искате да се уверите, че това е всичко, което въвеждате. Придържайте се далеч от зелените прахове с патентовани смеси, добавена захар или изкуствени ароматизанти.
  3. Направете вашето проучване на съставките вътре.
    За да сте сигурни, че зеленият прах няма да попречи на каквито и да е лекарства или да ви причини алергична реакция към каквото и да било, трябва да разгледате добре списъка на съставките. Направете вашето проучване.
  4. Започнете с малко количество формула и продължете напред.
    Един от най-добрите начини, по които можете да оставите тялото си бавно и лесно да свикне да консумира зелен прах, е като го включите бавно в диетата си. Можете да започнете с половин доза от препоръчителния размер на порцията. Това ще позволи на тялото ви да реагира внимателно на новите съставки.

Заключение

Зелените прахове са отлично допълнение към вашата ежедневна консумация, но просто се уверете, че избирате разумно, правите проучвания и внимавайте за въвеждането на нови съставки в тялото си

Нашите препоръчителни зелени

Сред най-добрите в зелените суперхрани на прах е SuperGreen TONIK .

Невероятно е как тази добавка съчетава органични зелени, мозъчни и имунни хранителни вещества - всичко това в една лесна, страхотна напитка на вкус. Освен това всеки ден получавате всички необходими витамини и минерали.