Добавете колбаси и зелен фасул към юфка за тази бърза вечеря за пържене. Ароматизиран с джинджифил, лют пипер и чесън, отнема само 15 минути от подготовката до чинията

good

Хранене: На порция HighlightNutrientUnit
ниско вккал367
дебел20гр
наситени6g
въглехидрати33g
захари7g
фибри7g
протеин10g
сол1.1g

Съставки

  • 2 колбаса
  • 1 скилидка чесън, смачкана
  • 1 супена лъжица настърган джинджифил
  • 1 червен лют пипер, нарязан
  • 1 супена лъжица сусамово масло
  • 160гр зелен фасул
  • 200гр юфка с права на уок
  • соев сос
  • пресни листа от кориандър
  • сусам

Метод

Изцедете колбасите от кожата им. Смесете колбаса с чесъна, джинджифила и червения лют пипер, след което запържете в сусамовото масло, докато покафенее. Добавете зеления фасул, след което запържете още 1 мин.

Накрайник на юфка с права към уок и пръскане на соев сос и хвърлете заедно. Добавете вода и поставете капака, за да оставите зърната да изпарят за няколко минути. Поръсете с пресни листа от кориандър и сусам за сервиране.