анализатор

Когато мислите да отслабнете или искате да станете здрави - първият инструмент за оценка досега беше да увеличите скалата или да изчислите ИТМ. Но факт е, че тези методи не ви казват много за това колко сте здрави и колко килограми трябва да загубите.

Средният диапазон на телесните мазнини е 10-20% за мъжете (15% като идеал) и 18-28% за жените (23% като идеал). Когато говорим за здраво тяло, имаме предвид по-малко мазнини и повече мускули. За да познавате тези компоненти на тялото си, има нов инструмент, който вече се предлага в Индия и сега на адрес RxDx - АНАЛИЗАТОР НА СЪСТАВ НА ТЯЛО (BCA).

Съставът на тялото е метод, който описва различните компоненти на тялото ви, който включва телесни мазнини, тегло на костите, мускулна маса и телесна вода. Това е по-точен метод за описание на теглото от ИТМ.

Защо е важно?
  • Предоставя изходни данни за консултации по хранене и лечение на затлъстяване.
  • Разработете пълен профил за физическа годност за клиенти.
  • Следете загубата на телесни мазнини и мускулния растеж поради упражнения и диета.
Как работи?

Даденият анализатор на телесния състав работи въз основа на анализ на биоелектричния импеданс (BIA). BIA е метод за измерване на импеданс чрез прилагане на променливи електрически токове към потребител, измерване на обема им вода чрез стойности на импеданса.

Тази неинвазивна техника включва поставяне на електроди върху краката, ръцете или и двете на човека. Електрически ток на ниско ниво се изпраща през тялото и потокът на тока се влияе от количеството вода в тялото. Устройството BIA измерва как този сигнал се възпрепятства през различни видове тъкани (мускулите имат висока проводимост, но мазнините забавят сигнала.)

Предлагани функции
  1. Обща телесна вода: Изобразява количеството вода в тялото под всякаква форма
  2. Протеин: Това е отражение на протеина, съдържащ се в мускулите на тялото ви.
  3. Минерали: Вашето тяло съдържа минерали, които се съдържат основно на две места: в кръвта и вътре в костната тъкан.
  4. Маса на телесните мазнини: Количеството мазнини в тялото.
  5. Тегло: Общата сума на мастната маса и обезмаслената маса.
  6. Скелетна мускулна маса: Скелетната мускулна маса са мускулите, които са свързани с костите ви и ви позволяват да се движите. Това са всички мускули, които могат да се отглеждат и развиват чрез упражнения (вашите пекторали, бицепси, квадрицепси и т.н.).
  7. ИТМ: представлява мярка за телесните мазнини въз основа на височината и теглото.
  8. Процент телесни мазнини: Това е процентът от телесното тегло, което е мазнина.
  9. Анализ на постно и мастно сегментно: Предоставя възможност за наблюдение на левия/десния постно равновесие и чистата телесна маса и разпределението на телесната маса на мазнините.
  10. История на телесния състав: Помага за проследяване на промените в горните измервания.
  11. Контрол на теглото: Помага ви да определите целевото тегло, общото тегло, което трябва да се контролира, количеството на мазнините и количеството на мускулния контрол.
  12. Оценка на затлъстяването: Изобразява степента на затлъстяване.
  13. Съотношение талия-ханш: Както подсказва името, това е съотношението талия към ханш. По-малко от 0,85 за жените и по-малко от 0,95 за мъжете.
  14. Висцерално ниво на мазнини: Съхранява ли се телесната мазнина в коремната кухина.
  15. Безмаслена маса: Цялата маса в тялото ви, която не се дължи на мазнините.
  16. Основна скорост на метаболизма: Показва минималната енергия, необходима за поддържане на жизнените функции, докато сте в покой.
  17. Препоръчителен прием на калории: Брой калории, изисквани от индивида ежедневно.
Какви са опасностите от непознаването на телесния състав?

Здравословният баланс между мазнини и мускули е жизненоважен за здравето и здравето през целия живот. Научните доказателства показват, че здравословният състав на тялото ще увеличи продължителността на живота ви; намаляване на риска от сърдечни заболявания, рак, диабет, инсулинова резистентност и др .; повишаване на енергийните нива и подобряване на самочувствието.