Псориазисът може да повлияе на живота ви по много начини. Това влияе върху начина, по който се чувствате към себе си, дрехите, които сте избрали да носите, начина, по който управлявате симптомите и начина, по който се грижите за цялостното си здраве. Сърбежът и появата на псориазис може да попречат на живота ви, независимо дали сте на работа или в училище, бременна сте или сте в романтична връзка.

национална

Псориазисът може да ви накара да се чувствате изолирани. Може да повярвате, че никой не ви разбира. Но вие не сте първият човек, преминал през това. Други хора преживяват това, което вие преживявате в момента, и те процъфтяват. Можеш и ти.

Ето няколко начина за управление на вашия псориазис в ежедневни ситуации.

Общо здраве

Свързани условия

Хората с псориазис са изложени на по-висок риск от определени свързани състояния, като сърдечно-съдови (сърдечни) заболявания, депресия и други психични проблеми и метаболитни заболявания като диабет тип 2. Тези свързани заболявания са известни като съпътстващи заболявания. Научете повече чрез нашия информационен лист за свързани състояния от Центъра за навигация на пациентите.

Стрес

Стресът е често срещан спусък за пристъп на псориазис. Стресът също може да влоши сърбежа. Това прави управлението на стреса особено важно умение за хората с псориазис. Обмислете следните начини, по които някои хора с псориазис и псориатичен артрит ефективно намаляват стреса в живота си.

  • Медитация.
  • Упражнение (Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете нова рутинна тренировка.)
  • Вземете външна помощ.

Ден за ден

Стигма

Констатации от изследване от 2015 г. показват, че псориазисът е силно заклеймяващ и носи приблизително същото ниво на стигма като херпеса. Много от участниците в проучването вярват, че псориазисът е заразен и заразен. Псориазисът не е нито заразен, нито заразен и NPF работи усилено, за да промени това погрешно схващане. Можете да помогнете, като образовате хората около вас във вашето ежедневие.

В училище и на работното място

Псориазисът отива там, където отивате, така че е важно да се научите как да се справяте с псориазис в тези пространства. Това включва как да говорим за псориазис на учители, администратори и студенти или на мениджъри и колеги. Има начини да помогнете на хората да разберат вашата ситуация и гледна точка.

Връзки

Може да е трудно да говорите с партньора, приятелите и семейството си за вашия псориазис и как той влияе на живота ви. Вероятно ще се почувствате смутени или че бихте могли да прогоните хората, само ако те знаеха истината за вас. Но срамът е естествен и хората, които се грижат за вас, искат да знаят как да ви подкрепят. Не избягвайте тези разговори, прегърнете ги.

Облекло

Псориазисът не е нещо, което да ви смущава, но може да не искате това да е първото нещо, което някой вижда. Някои дрехи и тъкани, комбинирани с овлажняване, могат да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате най-добре във всяка ситуация или сезон.

Моля, говорете със здравен специалист, ако се борите с ежедневния живот с псориазис.