Дял

отслабване

Аюрведа е ефективна форма на лечение, която се използва в Индия от древни времена.
Някои популярни форми на аюрведични лечения са да се запази карамфил под зъбите в случай на зъбобол, нанасяне на паста от куркума върху раните в случай на нараняване, съветване на жената да пие вода ajwain, за да успокои болката при менструални спазми и др. Но, с популярността на алопатията в индийските домакинства, практиката на използване на гореспоменатите лекарства намалява, тъй като хората консумират алопатични лекарства за бързо облекчение. Поради това ние започнахме да омаловажаваме ползите от тези аюрведични лекарства, които са съществували преди да се появят други форми на лечение.

В днешно време Аюрведа не е популярна, тъй като е засенчена от алопатични лекарства, които също имат определени странични ефекти.

Затлъстяването също се превръща в основен проблем в Индия в наши дни. За да намалят теглото си, хората разчитат на различни видове лекарства и удрят във фитнеса, но поради натоварения начин на живот нямат време да следват рутината. Така че, за да излекуваме този проблем, ние се опитахме да изброим най-добрите аюрведични лекарства за отслабване, които консумирани в балансирано количество, не биха навредили.

Списъкът с лекарства е даден по-долу:

Лимон- Скъпа

Най-популярното средство за отслабване е лимонено-медният. И двете съставки са лесно достъпни и могат да направят чудеса, ако се приемат редовно. Всичко, което трябва да направите, е да смесите 2 супени лъжици лимонов сок с 1 супена лъжица мед в хладка вода (1 чаша) и да го консумирате сутрин на гладно. Това ще намали апетита ви, а също и ще детоксикира тялото ви. Следвайте този процес всяка сутрин в продължение на поне месец, за да станете свидетели на промени в тялото си.

Пипер

Пиперът има пиперин, който подобрява метаболизма на мазнините. Така че добавянето на щипка пипер с лимон и мед сутрин дава тласък на процеса и ще помогне за бърза загуба на тегло.

Зеле

Зелето е едно от най-ефективните аюрведични средства за отслабване. Това може да засили изгарянето на мазнините в тялото ви. Зелето може да служи и като заместител на нездравословните закуски, които човек консумира вечер. Зелето е по-силно, когато се консумира сурово. Яденето на зелева салата всеки ден може да се окаже изключително полезно.

Конски грам

Мазнините могат да се изгарят постоянно, като се консумира варен кон от всеки ден. Промяната може да стане свидетел след спазване на процедурата в продължение на 45 дни. Това е едно от най-добрите аюрведични средства за намаляване на теглото. Всичко, което трябва да направите, е да накисвате чаша кон-грам всеки ден и да я изяждате сутрин. Можете да добавите сол и нарязан лук и домати за вкус. Консумирайте конски грам, последван от чаша мътеница за осигуряване на по-добри резултати.

Трифала

Тази традиционна аюрведична билка обикновено се използва като нежен тоник в купа. Triphala помага за правилното храносмилане, насърчава здравословното усвояване на витамини и минерали, което помага за поддържането на тялото подхранвано и балансирано едновременно. Редовната консумация на Triphala на прах ще помогне за детоксикация на тялото, което в крайна сметка ще доведе до почистване на кръвоносните съдове, черния дроб и стомаха. Препоръчително е да приемате Triphala на прах два пъти - на гладно и преди лягане през нощта всеки ден. Следвайте процеса за един месец, за да намалите мазнините от тялото си.
Triphala също е ефективен при лечение на безсъние, така че приемът на Triphala ще осигури двойни ползи.

Джинджифил, чесън и лимон

Комбинацията от джинджифил с чесън и лимон е едно от най-ефективните аюрведични лекарства не само за отслабване, но и за други проблеми, включително сърдечни блокове, синуси, мастен черен дроб и висок холестерол. Човек може да загуби огромно количество тегло, като консумира комбинацията от тези три съставки. Всичко, което трябва да направите, е да направите фина паста от скилидки чесън (4) и джинджифил (малко парче) и да добавите лимонов сок (2 супени лъжици) към него. Вземете 4 чаши вода в тиган и оставете да заври, докато стане наполовина.
Пийте тази вода редовно три пъти на ден, за да постигнете най-добри резултати.
Забележка: Количеството на трите съставки се определя за единична доза.

Гугул

Guggul, вещество, подобно на дъвка, се използва от индианците от древни времена. Това е прекрасна билка, чието споменаване може да се намери във Ведите. Guggul се използва основно за лечение на висок холестерол и проблеми със затлъстяването. Guggul е ефективен и при лечение на проблеми с акне, артрит, триглицериди и други заболявания.
Консумирайте guggul всеки ден, един час след обяда. Хапчета Guggul са лесно достъпни, за да служат на вашата цел.

Калонджи

Kalonji работи наистина добре, когато става въпрос за отслабване. Това аюрведично лекарство се използва често в домакинствата. Полезно е за тези, които искат да поддържат своя индекс на телесна маса. За постигане на най-добри резултати приемайте 3 до 5 mg калония с топла вода на гладно всеки ден. Резултатът ще бъде видим след три седмици.

Алое вера

Алое вера е чудодейно средство за отслабване. По-специално, сокът от алое вера има забележителни качества за намаляване на теглото. Препоръчително е да пиете сок от алое вера на гладно сутрин. И не забравяйте да не ядете нищо в продължение на един час, след като сте пили сок от алое вера. Можете да смесите супена лъжица мед за добър вкус. Това със сигурност ще изцеди излишните ви телесни мазнини.

Ajwain

Забележими промени могат да бъдат наблюдавани, когато Ajwain се използва редовно за целите на отслабването. Ajwain е много ефективен за отслабване, тъй като коригира метаболитните нарушения и поддържа стомаха щастлив. Освен това, наличието на антитоксиканти в аджвайн го правят едно от най-добрите средства за отслабване, тъй като регулира свободните радикали от тялото.
За да използвате ajwain за отслабване, сварете 2 супени лъжици ajwain с 2 чаши вода. Нека водата се намали наполовина. Консумирайте тази вода на гладно сутрин, а също и през нощта (преди сън) за по-добри резултати.

Опитайте тези аюрведични лекарства, които със сигурност ще ви помогнат при отслабване.