Притежавайте вашата захарна зависимост при всяко хранене.

Лекси Никенс

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

рецепти

Понякога ще говоря за определена храна с някого и той ще коментира, че е „прекалено сладка“. И ще кимам с глава, както съм напълно съгласен, но отвътре ще започна да поставям под въпрос приятелството си с този човек. В моя свят „прекалено сладко“ не съществува. Предполагам, че може да се каже, че съм малко пристрастен към захарта.

Бих могъл да се опитам да се откажа от него (науката може да каже, че това е най-здравословният път). Или бих могъл да се възползвам от теста, за да видя дали мога да ям достатъчно захар, за да десенсибилизирам тялото си към него. За да проверя хипотезата си, ще трябва да намеря начин да ям захар за всяко хранене. Така че нека започнем с вечеря. Ето 10 рецепти, които са социално приемливи за ядене за вечеря, въпреки че са достатъчно сладки, за да бъдат десерт (продължете и ги опитайте, това е за наука).

1. Авокадо, босилек, сладолед от бекон

Хана Лин

Този сладолед без отблъскване съдържа всичко, от което се нуждае една вечеря: малко зеленчуци (авокадо), малко подправки (босилек) и основен протеин (бекон). Разбира се, тази статия е технически за три различни рецепти за три различни пикантни сладоледа, но не виждам защо не можете да комбинирате и трите.

Започнете с основата от авокадо за сладолед и след това добавете босилека и захаросания бекон. Чувствайте се свободни да последвате вечерята си със сладолед с малко солен карамелен сладолед за десерт.

2. Опаковани с клен бекон

Не е необичайно да видите подсладена версия на бекон в десерта. Така че защо да не го обърнете и да използвате бекон като основа за сладка гарнитура? Беконът и сиренето дават на това ястие достатъчно протеин, което да се счита за вечеря. Кленовият сироп и фурмите добавят достатъчно сладост, за да запеят вкусовите ви рецептори (и двете са естествени форми на захар, така че всъщност са здравословни, нали?).

3. Скуош от печен клен от клен

Подобно на фурмите, тиквеният орех е подарък от природата за тези от нас със сладки зъби. Можете да превърнете този гъвкав зеленчук в множество различни гарнитури или основни ястия. Печенето и заливането му с кленов сироп ще направят скуоша ви толкова сладък, че ще забравите, че не ядете десерт.

4. Печен сладък картоф от кафява захар

Добре, честно казано, това по същество е същото ястие като тиквеното орехче. Просто замествате тиквата със сладки картофи, а кленовия сироп с кафява захар. За да усилите десертното си качество, залейте сладките си картофи с блата, както майка ми винаги прави на Деня на благодарността.

5. Ролчета на Деня на благодарността

Говорейки за Деня на благодарността, тези пълнени с червена боровинка рула увиват любимите ви аромати на есента в една хапка. И не се заблуждавайте от името на тази рецепта. Може да са вдъхновени от Деня на благодарността, но тези ролки могат да се сервират заедно с всяка средна вечеря. Дори и да не обичате сос от червени боровинки, ролките от полумесец действат като идеалната основа за редица сладки и солени ястия за вечеря.

6. Плодова салса

Ако се абонирате за убеждението, че доматите са плодове, тогава технически цялата салса е плодова салса. Замяната на доматите с по-сладки плодове ви дава салса, която има много повече вкус на десерт. Можете да го направите с ягоди, както настоящата рецепта изисква или да изберете диня или ябълки. Независимо кой плод използвате, вашата сладка салса все още може да бъде предястие или подправка за основното ви ястие.

7. Десертна пица

Плодовете могат да придадат на всяко пикантно ястие необходимия сладост и пицата не е изключение. Да, тази рецепта се нарича десертна пица. Но между тестото за пица и киселото мляко или крема сирене, това ястие съдържа достатъчно „истинска храна“, за да се нарече вечеря.

8. Сирене на скара на поничка

Сиренето на скара е друго доста снизходително ястие, но липсва едно нещо: захарта. Можете да разрешите този проблем, като замените хляба си с понички. И все още е сандвич, така че не се колебайте да го изядете за вечеря.

Нямате поничка под ръка? Все още можете да направите сиренето си на скара по-сладко, като настържете хляба си в канелена захар. Той добавя допълнителна хрупкавост и вкус.

9. Фъстъчено масло, желе и бекон Сандвич

Ако използването на понички за хляб не ви харесва, изберете вместо това сладък пълнеж за сандвичи: класическото фъстъчено масло и желе. Това обедно хранене вече е достатъчно сладко, за да представлява десерт.

Ако нещо друго, може да искате да добавите още сол или протеин, за да стане по-вечерящо. Опитайте да добавите бекон, ядки или сирене. Наистина няма ограничение за това, което можете да направите с фъстъчено масло и желе сандвич.

10. Пиле и вафли S'mores

Брук Дейли

Никой десерт за вечеря не би бил пълен без пиле и вафли. Но само обикновеното пиле и вафли изглежда малко прекалено вечеря. Подобрете десертните качества на това ястие, като му придадете s’mores обрат: шоколадови вафли и пиле с крекери от Греъм, покрити с разтопен блат. И можете да ядете всичко за вечеря.

Ако нямате време за ядене, направете го преносимо, като го поставите във вафлен конус. Добавен бонус: в конус за сладолед пилето и вафлите ще се почувстват още повече като десерт