Имахте ме на сладолед.
Когато имате възпалено гърло, понякога последното нещо, което искате да направите, е да ядете (болката !). Но когато тялото ви е заразено, по-важно от всякога е да останете добре хранени. „Храните с хранителни вещества са рецепта с нисък риск и голям потенциал за печалба“, казва д-р Синтия Ли, автор на „Brave New Medicine“. По принцип, ако можете да съберете апетит, определено се опитайте да изстискате колкото се може повече хранителни вещества.
Ще ви изравня с вас, но нито една от тези храни сама по себе си няма да излекува възпаленото гърло: „Най-честата причина за възпалено гърло е вирусна инфекция“, казва д-р Нейт Фавини, главен медицински директор във „Форвард“ . „Вирусът и имунният ви отговор към вируса причиняват възпаление на лигавицата на гърлото ви, което причинява болка.“
Не можете да направите много за вирусна инфекция, освен да я изкарате и да продължите да останете хидратирани. Като се има предвид това, храните, които ядете, определено могат бързо да проследят вашето излекуване. Така че, бонус точки за меки, охлаждащи закуски, които могат да потушат възпалението.
Опитайте тези 10 одобрени от лекар храни следващия път, когато сте легнали в леглото, чудейки се какво да ядете при възпалено гърло.
- 10 отлични храни за лечение на възпалено гърло, което не сте; t Знаете за
- 3 храни, които трябва да избягвате по време на пристъп на възпалено гърло
- Според специалистите 10 храни, които трябва да ядете, когато ви боли
- 11 храни, които успокояват възпалено гърло
- 8 храни, които да ядете, когато ви боли гърлото