1. MyPlate
  2. Pokemon Go и Zombies, Run!
  3. Stronglifts 5 × 5
  4. Йога ежедневен фитнес
  5. Ти си си фитнес

15 най-добри Android приложения за фитнес за Android

10 най-добри здравни приложения за Android!

Диван до 5K

Цена: Безплатно/$ 3,20

най-добри

Couch to 5K е едно от най-добрите приложения за отслабване за начинаещи. Основната предпоставка на приложението е да преминете от седене на дивана до готовност за бягане на 5K маратон. Прави това на стъпки, които отнемат около девет седмици. Ако обаче ви е необходимо повече време, приложението е настроено и за това. Той също така включва нула до 10K, пет до 10K, полумаратон и други програми в зависимост от това какво ниво на фитнес искате да постигнете. Полученото упражнение без съмнение ще хвърли тонове тегло с течение на времето. Освен това ще ви направи по-здрави. Безплатно е за изтегляне, ако искате да опитате.

Endomondo

Цена: Безплатно/$ 2.50 на месец/$ 29.99 на година

Endomondo е едно от най-популярните приложения за отслабване. Можете да проследите фитнеса си от различни упражнения, включително бягане, ходене, колоездене и 40 други спорта. Освен това можете да анализирате ефективността си, да синхронизирате с различни приложения и носими устройства (включително Android Wear, MyFitnessPal и Google Fit) и дори има социални функции, за да можете да се хвалите с приятелите си. Можете да използвате приложението безплатно или да се абонирате за неговата услуга. Не е прекалено скъпо и получавате допълнителни функции като изживяване без реклами, повече статистика и повече функции. Така или иначе си струва да проверите.

Google Fit

Цена: Безплатно

Google Fit има много предимства в сравнение с други приложения за отслабване. Например, той се предлага предварително зареден на повечето устройства с Android. Това означава, че всичко, което трябва да направите, е да го включите. Освен това е напълно безплатна за използване и е междуплатформена. Можете също така да проследите фитнес от редица носими устройства, включително Android Wear, ленти Xiaomi Mi и приложения като Runkeeper, Strava, MyFitnessPal и други. Това все още е в процес на работа за Google, така че сме сигурни, че ще види различни подобрения и редизайн през следващите години. Това обаче е добра първа стъпка за начинаещи и задължителна за собствениците на Wear OS.

Leap Fitness приложения за отслабване

Цена: Безплатно/варира

Leap Fitness е разработчик на Google Play с няколко прилични приложения за фитнес и приложения за отслабване. Вашите опции включват приложение за домашно упражнение, две приложения за понижаване на мазнините в корема, приложение, специално за женски фитнес, приложение за проследяване на бягане, приложение за тренировка на дъска, приложение за брояч на стъпки и приложение за напомняне за питейна вода Всяко от тези приложения прави различни неща. Повечето от тях проследяват различните ви упражнения, докато други помагат за вторични неща като проследяване на стъпки или прием на вода. Добрата новина е, че повечето от тези приложения имат една цена вместо абонамент. Това ги прави отлични за тези, които искат да избегнат поредната цена на абонамента. Те обаче са по-прости от повечето приложения за отслабване с абонамент.

MyFitnessPal

Цена: Безплатно/$ 9.99 на месец/$ 49.99 на година

Вече сте ни виждали да споменаваме MyFitnessPal няколко пъти в този списък. Това е така, защото е съвместим с почти всичко. MyFitnessPal е приложение за преброяване на калории, което също регистрира вашата физическа активност. По този начин можете да следите диетата си, да проверявате какво ядете и след това да регистрирате всичките си тренировки на едно място. Той може да се свърже с над 50 други приложения и устройства. Той също така включва над 350 упражнения, които можете да изпълнявате с уроци за това как да ги правите. Това е огромно преживяване, което в началото вероятно ще бъде смазващо. Придържайте се към него и ще получите едно от най-мощните приложения за отслабване на Android.

10 най-добри приложения за Android

Използвах телефона си, за да отслабна 55 килограма и да бягам маратон. Ето как.

MyPlate

Цена: Безплатно/$ 9.99 на месец/$ 29.99 на 6 месеца/$ 44.99 на година

MyPlace е приложение за преброяване на калории. С него можете да управлявате диетата си и да проверявате какво ядете. Базата му данни съдържа над два милиона елемента. Има и скенер за баркод, така че можете бързо да добавяте елементи към вашия списък. Той също така проследява приема на вода. Основната идея на приложение като това е, че можете да променяте и управлявате диетата си с течение на времето, за да ядете по-здравословни продукти и по-малко калории. Резултатът е (обикновено) загуба на тегло. Приложението е добре проектирано и можете да го изпробвате безплатно, преди да платите абонамента. Тези, които се съгласят с абонамента, ще получат разширена статистика, частен съвет във форумите си и приоритетна поддръжка на клиенти.

Pokemon GO, Zombies Run и други

Цена: Безплатно/варира

Съществуват разнообразни игри, които ви карат от дивана и се придвижвате. Някои забележителни примери включват Pokémon GO, The Walking Dead: Our World, Ingress, Ghostbusters World и популярната игра Zombies, Run. Повечето от тях са AR видео игри, където излизате в реалния свят, чекирате се в реални места и извършвате различни видове дейности. Zombies, Run е работещо приложение, което ви разказва история, която отключвате, докато продължавате да работите. AR игрите обикновено са безплатни, докато Zombies, Run е абонаментна услуга, която започва от $ 2,99 на месец. Това са отлични игри за отслабване, ако искате допълнителна мотивация да слезете от дивана и да тичате или да се разхождате.

Stronglifts 5 × 5

Цена: Безплатно/$ 9.99 на 3 месеца/$ 19.99 на година

StrongLifts е приложение, което твърди, че ви помага да изгаряте мазнини и да изграждате мускули. Той работи около тренировъчна програма, която е три пъти седмично по 45 минути на сесия. Той използва различни лифтове и тренировки, за да помогне за генерирането на повече мускули. Заедно с това приложението включва поддръжка на Wear OS, видеоклипове за тренировки, вграден таймер, куп автоматични функции и можете да записвате напредъка на тренировката си. Стартира ви в програма за начинаещи и можете да увеличавате трудността, докато вървите. Харесваме този, защото работи добре за начинаещи, но все пак има някои усъвършенствани упражнения за по-напредналите членове на клуба за отслабване.

Йога ежедневен фитнес

Цена: Безплатно

Йогата става все по-популярна. Има канали в YouTube, различни онлайн ръководства и множество приложения за йога. Yoga Daily Fitness е прилично приложение за начинаещи. Той ви показва разнообразни позиции и включва различни планове за тренировки, които се простират до 30 дни. Има по-добри приложения за йога. Те обаче също струват значително повече пари от това. Добавената сила и разтягане определено ви помага да отслабнете. В приложението има някои други функции, които също помагат при тренировките ви.

Ти си си фитнес

Цена: $ 4.99/До $ 24.99

You Are Your Own Gym е приложение, основано на популярната книга на Марк Лорън. Самото приложение включва над 200 упражнения, които можете да правите. Повечето от тях не включват специално оборудване. Това прави това чудесно приложение за начинаещи, които нямат средства за изграждане на домашна фитнес зала или средства за посещение на фитнес зала. Можете също така да закупите различни добавки за други упражнения и видео съдържание. Самото приложение е $ 4,99, а добавките варират в цената. Това обаче е много солиден начин да слезете от дивана и да започнете да тренирате. Включва и видеоклипове за тренировки за хора, които разполагат с оборудване, така че това е чудесен малък начин да започнете да инвестирате в нова домашна фитнес зала. Можете да добавите оборудване и след това да добавите нови упражнения в приложението.