Ето какво трябва да знаете за полезен - но не абсолютно необходим - вътрешен орган.

факта

Висящ точно под десния лоб на черния дроб е кухият ви жлъчен мехур с форма на круша. Когато е пълен с жлъчка, която чака да помогне за смилането на някаква храна, органът може да нарасне до 8 до 10 сантиметра (см) и до 4 см.

Освен ако не сте имали камък в жлъчката или жлъчният ви мехур е бил отстранен хирургически, вероятно не мислите много за това. И това е добре. Но ако ви причинява сериозна болка или други проблеми, може да се наложи да изхвърлите този малък орган.

1. Вашият жлъчен мехур служи като торбичка за съхранение.

Докато черният дроб усилено работи, като прави тъмнозелената жлъчка, която помага за храносмилането, жлъчният мехур задържа жлъчката, докато всъщност имате нужда от нея, казва д-р Ерин Гилбърт, асистент по хирургия в Орегонския здравен и научен университет в Портланд. „Той концентрира жлъчката във формата, която е най-добре използвана за храносмилането“, казва д-р Гилбърт. "Когато ядете, жлъчката се изстисква от жлъчния мехур и преминава в първата част на тънките черва, дванадесетопръстника, през общия жлъчен канал."

Черният дроб произвежда от 500 до 1000 милилитра (ml) жлъчка на ден, но жлъчният мехур може да концентрира тази жлъчка до десет пъти и да съхранява 30 до 50 ml по-плътна жлъчка.

2. Камъните в жлъчката се образуват най-вече от втвърден холестерол.

Камъните в жлъчката се образуват, когато едно от двете вещества - холестерол или билирубин - се пренасити в жлъчката и кристализира, по начина, по който захарта кристализира, когато някой приготви бонбони. Билирубинът е кафеникаво-жълто вещество, намиращо се в жлъчката, което се получава, когато старите червени кръвни клетки в черния дроб се разпадат. Обикновено тялото ви елиминира билирубина през червата (това е причината за цвета на изпражненията). Камъните в жлъчката, причинени от билирубин, са по-редки от тези, образувани от втвърден холестерол, и са по-чести при тези с кръвни заболявания, като сърповидно-клетъчна анемия.

3. Диетата с ниско съдържание на холестерол и ниско съдържание на мазнини е най-подходяща за здравословен жлъчен мехур.

Коя е най-добрата диета за здравословен жлъчен мехур? „Повечето камъни в жлъчния мехур се образуват от холестерол, така че храненето с ниско съдържание на холестерол и ниско съдържание на мазнини е най-доброто за здравето на жлъчния мехур“, казва д-р Катлийн Ханделвал, общ хирург в клиниката в Кливланд.

4. Диета, полезна за сърцето, е полезна и за жлъчния мехур.

Всяка диета, която би се квалифицирала като „здравословна за сърцето“, също е „здравословна за жлъчния мехур“. Това означава диета с някои здравословни мононенаситени мазнини, като тези в ядките, авокадото, семената, маслините, фъстъченото масло и маслата от тези продукти. Полиненаситените мазнини също трябва да бъдат част от тази балансирана диета и се намират в мазна риба, орехи, ленено семе и растителни масла. Избягването на храни, които повишават нивата на холестерола, също намалява риска от камъни в жлъчката.

Почти толкова важно, колкото и какво ядете, обаче е колко често ядете. "Ако ядете едно голямо хранене на ден, това увеличава вероятността от камъни, тъй като жлъчката седи в жлъчния мехур за дълъг период от време, преди да се отдели", казва Гилбърт. Колкото по-дълго седи жлъчката, толкова повече време има за холестерола в жлъчката да се пренасити и да кристализира в камъни в жлъчката.

5. Бързата загуба на тегло може да причини камъни в жлъчката.

В допълнение към здравословното хранене, здравословното тегло поддържа добре функционирането на жлъчния мехур. Хората със затлъстяване имат по-висок риск от камъни в жлъчката, но това не означава, че трябва да се подложите на катастрофална диета, за да отслабнете: Бързата загуба на тегло също може да причини камъни, казва Гилбърт. Добре е да отслабнете, но „не бихте искали да го свалите наведнъж“, казва тя.

Друг начин за предотвратяване на камъни е да поддържате холестерола си под контрол, включително като приемате статини, ако имате висок холестерол, казва тя. Някои доказателства подкрепят редовните добавки с витамин С за предотвратяване на камъни в жлъчката и колкото и да е странно, пиенето на кафе изглежда предлага известна защита срещу камъни в жлъчката, образувани от холестерола.

6. Близо до 12 процента от населението има камъни в жлъчката, но само няколко причиняват проблеми.

В допълнение към тези със затлъстяване и тези, които се хранят лошо или с високо съдържание на мазнини или имат високи нива на холестерол, бременните жени също са по-склонни да получат камъни в жлъчката, което означава, че може да се наложи да обърнат допълнително внимание на мазни храни по време на бременност. Тези с определени кръвни заболявания, като сърповидно-клетъчна анемия, могат да имат по-висок риск от камъни, причинени от билирубина.

Възрастните хора и хората от определени етноси, като индианците, също имат по-висок риск от камъни в жлъчката и наличието на фамилна анамнеза за тях може да удвои риска от развитие на такъв. Някои лекарства, като перорални контрацептиви, могат да увеличат риска от камъни в жлъчката, но повишеният риск е малък и не трябва да пречи на някой да приема необходимите лекарства.

Всъщност до 12% от населението има камъни в жлъчката, казва Гилбърт, но само малка част от тях причиняват проблеми.

7. Най-честият признак на камъни в жлъчката е силна болка.

До 80 процента от хората никога няма да имат симптоми на камъни в жлъчката си и нищо не трябва да се прави по този въпрос, казва Гилбърт. Но ако има проблем, обикновено ще го знаете: болката може да бъде силна. „Болката обикновено се описва като остра, пронизваща и много мъчителна - 10 по скала от 1 до 10“, казва Гилбърт. Болката най-често идва след ядене на мазна храна, защото „мазнините са най-силният спусък за изпразване на жлъчния мехур“, казва тя.

Където е жлъчният мехур, под гръдната ви кост и може да излъчва към гърба ви, казва д-р Ханделвал. Тя може да продължи няколко часа и може да бъде придружена от гадене, добавя тя.

Но болката може да бъде и тъпа болка от дясната страна, като разстроен стомах или киселини с подуване на корема, казва Гилбърт.

8. Най-добрият тест за камъни в жлъчката е ултразвук.

Най-добрият тест за камъни в жлъчката е ултразвук. „Той е бърз и безопасен и ни дава много информация за това как изглежда жлъчният мехур и има доста висока точност“, казва Гилбърт. Технологията за ултразвук ще може да види камъни в жлъчката или дразнене на жлъчния мехур, като удебелена стена или течност около жлъчния мехур.

Някои пациенти могат да бъдат насочени за втори вид тест, наречен HIDA (хепатобилиарно) сканиране, при който радиоактивен химикал се инжектира в ръката ви и техникът наблюдава какво се случва, когато достигне до жлъчния мехур. Обикновено HIDA сканирането се извършва само при пациенти, които имат други основни състояния или които имат симптоми на болка в жлъчния мехур, но няма камъни на ултразвук.

9. Избягалите камъни могат да доведат до жълтеница или панкреатит и да изискват операция.

Ако не причинява симптоми или ако го предадете, както правят няколко късметлии, нищо. „Но ако те създават неприятности“, казва Гилбърт, може да се наложи отстраняване на жлъчния мехур. Ако човек изпитва болка, наречена жлъчна колика, или развие инфекция на жлъчния мехур, наречена холецистит, операцията на жлъчния мехур вероятно е в звездите.

„Ако камъните излязат извън жлъчния мехур и се придвижат надолу по канала, те могат да причинят доста сериозни усложнения, така че е важно да се погрижите за тях, ако имате проблем“, казва Ханделвал.

Избягалите камъни могат да причинят запушвания в каналите, които водят до жълтеница или панкреатит, казва Гилбърт. Всеки от тези симптоми ще изисква операция на жлъчния мехур, наречена холецистектомия.

10. Операцията за отстраняване на жлъчния мехур обикновено е амбулаторна процедура.

Ако се нуждаете от холецистектомия или операция за отстраняване на жлъчния мехур, това обикновено означава седмица или две от работа. Лапароскопската хирургия включва един разрез на пъпа и два или три под ребрата вдясно, казва Гилбърт. Въпреки че обикновено това е амбулаторна операция, тя изисква обща анестезия, тъй като хирургът ще напълни корема с въглероден диоксид, за да го разшири и да улесни работата.

Очаквайте три до пет дни болезненост, която може да изисква наркотични лекарства за болка, и избягвайте тежки дейности за поне две седмици, казва Гилбърт. Хората обикновено се излекуват напълно в рамките на четири до шест седмици и могат да получат диария в краткосрочен план.

Може би един до два процента от хората ще имат разхлабени изпражнения, когато ядат особено мазни или мазни ястия, казва Гилбърт. Но премахването на жлъчния мехур не трябва да води до загуба на тегло или увеличаване на теглото и няма да доведе до недостиг на витамини.

Повечето хора без жлъчен мехур не трябва да очакват други промени в дългосрочен план. "Всъщност те ще могат да ядат неща, които не са могли преди", казва Ханделвал. "Черният дроб продължава да произвежда жлъчка и да я капе в стомаха и червата. Може да отнеме малко повече време за смилане на пържено пиле, но може би не."