детето

Линет Ласкала

Ако изпитвате трудности по време на хранене с детето си, не сте сами - всъщност 2/3 до 1/2 от всички родители докладват поне 1 проблемно поведение по време на хранене че изпитват с детето си. Храненето на детето ви може да бъде стресиращо; в края на краищата това е една от основните отговорности на родителите да гарантира, че детето им получава достатъчно от правилното хранене, за да расте и да процъфтява. Когато дете не мога или няма да ЯЖТЕ, може да стане отвъд разочароващ.

Родителите на деца със специални нужди познават твърде добре борбата с храненето - Знаете ли, че 80% от децата със специални нужди изпитват някакъв вид трудности при храненето? Проблемите с храненето могат да варират от физическо затруднено преглъщане до придирчиво хранене и отказ на храна. Тези проблеми с храненето могат да започнат при раждането или да възникнат, когато детето е предизвикано да яде нови храни. Почти винаги проблемите с храненето на детето се влияят от много фактори, които могат да включват медицински диагнози, дефицити в сензорната обработка и фактори на околната среда като социално-икономически статус, структура на семейството и родителски стрес.

Борби за хранене: „Детето ми отказва да яде!“

Въпреки че отговорът на всякакви трудности при храненето никога не е лесен, ето няколко прости съвета, които да помогнат за установяването на здравословни хранителни навици при децата:

1. Установете семейна рутинна храна

Силата на семейното хранене е невероятна; децата процъфтяват от социалните взаимодействия, които се случват по време на семейното хранене и те виждат страхотно моделиране на храненето и насладата от храната. Ангажираността на семейните ястия може да изглежда плашещ - предприемайте бебешки стъпки - ангажирайте се с вечеря веднъж седмично, след това поне едно хранене на ден и след това вижте колко близо можете да стигнете до редовното семейно хранене. Не забравяйте, че семейното хранене може да бъде само на майка и дете или на цялото семейство, въпросът е, че детето има кой да гледа кой яде същата храна в същото време като тях.

2. Елиминирайте разсейките

ОТКЛЮЧЕТЕ по време на хранене. Как може едно дете да гледа и да научи как се храните, когато гледа телевизия или играе с играчка, или оцветява ... разбирате ли, отървете се от всичко, което разсейва.

3. Насърчавайте НЕЗАВИСИМОСТ

Може да е объркано - надраскайте това - в началото ЩЕ бъде объркано, но децата са по-мотивирани да опитат нови храни, когато могат сами да го направят. Децата не само изпитват чувство на гордост, когато могат да се хранят, но и могат да подготвят тялото си да приеме храната.

4. Предлагайте разнообразни храни през цялото време

Децата са непостоянни, това, което могат да отхвърлят един път, могат да опитат отново друг път, но възможност ИМА да бъдат представени. Често родителите съобщават, че са предлагали на децата си разнообразни храни, но са спрели, защото детето им винаги отхвърля нова храна. Не се отказвайте. Вижте тази полезна статия ... и в тази бележка вижте номер 5!

5. Променете своя ЕЗИК

Отдалечете се от използването на произведението „като“, известен още като „не ви харесва?“ да се "не сте свикнали.”

За типичните деца и възрастни може да отнеме до 10 презентации на нова храна, преди да сме свикнали с храната.

Когато едно дете казва „не ми харесва“, напомнете му, че то просто „още не е свикнало“.

6. Порция, порция, порции

Размерът на порцията изглежда е общ проблем в нашата култура, но това е особено вярно, когато става въпрос за хора с трудности в храненето. Има три добри основни правила, когато става въпрос за порции:

  • 1.) предлагайте зърно, протеини и зеленчуци/плодове на всяко хранене
  • 2.) предлагайте супена лъжица от всяка хранителна група на годишна възраст - например предлагайте на двегодишни две супени лъжици от всяка хранителна група (ако завършат това и поискат повече, добре е да им дадете повече) и
  • 3.) за предмети, трудни за измерване, не забравяйте, че 2-годишно дете изяжда приблизително 1/4 от порция възрастен.

7. Храна за деца = МИТ

Пилешки хапки, хотдог, макарони и сирене = детска храна, нали? Всъщност наистина няма такова нещо като детска храна, децата могат и ще ядат всичко. Знаете ли, че децата имат потенциала да ядат до 100-200 различни вида здравословни храни, докато навършат една година? Просто не често им представяме разнообразието от храни, необходими за изграждането на този огромен репертоар. Така че забравете късането и ябълковото пюре и дайте на детето си вкус от това, което ядете, може да се изненадате!

8. Споделете ОТГОВОРНОСТТА

Докато понякога последното нещо, което родителите искат да чуят за времето на хранене, е, че трябва да се откажат от контрола, точно това трябва да направят.

Времето за хранене е споделена отговорност между болногледача и детето.

Отговорността на родителите е (а) да установи структура около времената за хранене, (б) да диктува кога да се появява хранене и (в) да приготвя и предлага храната. Отговорността на детето е (а) да яде и (б) да определи колко яде.

9. Премахване на пашата

Като общо правило, децата трябва да ядат три пъти и 2 закуски на ден с приблизително 2,5-3 часа между тях, за да се осигури оптимален прием. Родителите може да мислят, че детето им яде повече, когато пасе (т.е. закусва тук и там през целия ден), но всъщност изследванията показват, че децата, които пасат, ядат значително количество по-малко калории отколкото децата, които седят за хранене. А като говорим за седене, децата трябва SIT когато се хранят за не повече или по-малко от 25-30 минути за хранене и 10-15 минути за закуски, за да се осигури достатъчно време за подходящ прием. И не забравяйте, сок и мляко трябва да се предлагат само по време на хранене; предлагането на висококалорични напитки през целия ден може да смекчи глада и да намали приема на здравословни храни.

10. Търся помощ!

Проблемите с храненето, проблемите и поведението предизвикват огромно количество стрес върху семействата и взаимодействията между болногледачи и деца. Ако се чувствате като заседнали, потърсете помощ от специалист по хранене. Вие и вашето дете може да се възползвате от терапия за хранене, ако детето ви:

  • се захранва с тръба
  • проявява изключителна твърдост около хранителните предпочитания
  • геги, повръщане или задавяне при хранене
  • демонстрира труден момент при преминаване от кърма/мляко към бутилка към твърда храна или от пюрета към храни за дъвчене
  • ограничена диета (яде постоянно едни и същи храни или храни с един и същи цвят, текстура)
  • демонстрира загуба на тегло или затруднено напълняване
  • отказва да яде
  • яде твърдо вещество, но отказва да пие течности

Относно NAPA Center

Нашата мисия в NAPA Center е да предоставяме иновативни услуги по детска терапия на деца с различни неврологични нужди и нужди за развитие. В допълнение към провеждането на изскачащи сесии за интензивна терапия по целия свят, NAPA обслужва и местни семейства от нашите клиники в Лос Анджелис, Бостън и Сидни. Ние предлагаме както интензивна терапия за хранене, така и терапия за хранене в зависимост от взаимоотношенията, за да се справим с проблемите с храненето, както и терапия VitalStim за затруднено преглъщане и SLP терапия за речеви и езикови предизвикателства. Ако вашето дете се нуждае от нашите услуги, ние ще работим в тясно сътрудничество с вас, за да изберем най-добрите терапии за тях, създавайки персонализирана програма, специфична за нуждите на вашето дете и целите на вашето семейство. Нека пътуването на детето ви започне днес, като се свържете с нашия екип!