Можете да ядете от този списък с храни всичко, във всяко количество. Без ограничения.

разрешени

1-71 е за фаза Атака и PP дни във фаза круиз. Останалото може да се яде на PV дни

1. Телешка пържола
2. Филе от говеждо месо
3. Пържола от филе
4. Печено говеждо
5. Пържола
6. Език
7. Бресаола, сушено на въздух/сушено вятър говеждо месо
8. Телешко ескалоп
9. Телешки котлет
10. Бъбрек
11. Телешки черен дроб
12. Предварително приготвени филийки шунка (без никаква мазнина или кора)
13. Предварително приготвени филийки пилешко и пуешко месо (без никаква мазнина или кора)
14. Бекон с намален мазнини
15. Игра (елен, фазан, яребица, заек, тетерев)
16. Заек/заек


Риба
17. Бас
18. Треска (прясна)
19. Раци/океански пръчки (сурими)
20. Даб/лимонена подметка
21. Долна подметка
22. Сив кефал
23. Хадок
24. Хейк
25. Палтус
26. Херинга
27. Скумрия
28. Морска риба
29. Очаквайте
30. Полок/Коули
31. Дъгова пъстърва/сьомга
32. Червен кефал
33. Сьомга
34. Пушена сьомга
35. Сардини
36. Морска платика
37. Скейт
38. Риба меч
39. Туна
40. Калкан
41. Чакане
42. Рибена сърна (треска, сьомга, херинга, нитилет)

Морска храна
43. Каламари/калмари
44. Миди
45. Извива се
46. ​​Рак
47. Раци/раци
48. Скариди от Дъблин Бей
49. Омар
50. Средиземноморска скарида/гамбас
51. Миди
52. Стриди
53. Скари
54. Миди
55. Скариди
56. Помага


Домашни птици
57. Пиле
58. Пусен
59. Пилешки дроб
60. Гвинея
61. Щраус
62. Гълъб
63. Пъдпъдъци
64. Турция

Яйца
65. Кокоши яйца
66. Пъдпъдъчи яйца


Обезмаслени млечни продукти
67. Обезмаслена извара
68. Обезмаслено мляко
69. Обезмаслено, гръцко кисело мляко
70. Обезмаслено кварково/обезмаслено кисело мляко (обикновено или ароматизирано с аспартам)
71. Обезмаслено мляко


Растителни протеини
72. Тофу

Зеленчуци
73. Артишок
74. Аспержи
75. Патладжан
76. Цвекло
77. Броколи/лилаво покълнали броколи
78. Зеле: бяло/червено/савойско/карфиол/китайски листа/кольраби/зеле/​​брюкселско зеле (всички видове зеле)
79. Морков
80. Целина/целина
81. Цикория

82. Тиквичка (тиквички)
83. Краставица
84. Копър
85. Френски боб/низови зърна/mangetout
86. Праз
87. Гъби
88. Лук
89. Палми сърца
90. Чушки (сладки)
91. Тиква/костен мозък/тиква
92. Репичка
93. Ревен
94. Салатни листа: всички видове маруля/рукола/кресон/люцерна/къдрава ендивия/киселец
95. Соеви зърна
96. Спанак
97. Швед
98. Швейцарска манголд
99. Домати
100. Ряпа

Толерирани храни (това се копира директно от официалния уебсайт на Dikan Diet)

„Толерираната храна е храна, която можете да приемате, започвайки от фазата на круиза. Трябва да помните, че ви се разрешават по два артикула на ден .
Също така този списък не е изчерпателен и ще се радваме да получим всяко ваше предложение; можете да ни изпратите имейл на: [email protected]

Плодови кисели млека без мазнини (с парченца) 1

Обикновено соево кисело мляко 1

3% маслена сметана (двойна или единична) 30g (1 tbs)

1 кафена лъжица какао на прах с ниско съдържание на мазнини (не повече от 20% мазнини)

Вино (червено/бяло) за готвене 3 супени лъжици

Подправена козя наденица 50гр

Колбас от домашни птици 100гр

Соево мляко (стъкло) 15cl

7% мазнина сирене 30гр

Ревен (варен) 100гр

Гаспачо (не домашно приготвено) една чаша

Соев сос 1 ч.ч.

Екстра лека Philidelphia 30g

Леко сирене като смееща се крава 30гр

Крем-крем на прах като "Птица" 1 супена лъжица на ден с подсладител и обезмаслено мляко

Овесени трици по време на атака 1 & 1/2 tbs

Овесени трици по време на круиз 2 супени лъжици

Овесени трици по време на консолидация 2 tbs "

Този безплатен уебсайт е направен с помощта на Yola.

Не са необходими HTML умения. Изградете уебсайта си за минути.