Само защото сте на кето диета, не означава, че трябва да се откажете от всички десерти! Открих, че наличието на няколко десерта, подходящи за кето, може да ми помогне да остана на път. Не е нужно да „мамя“, ако имам опции за кето десерт в килера! В този списък събрах най-препоръчителните кето сладоледи, кето шоколад, кето бисквитки и кето бонбони.

най-добри

Искате ли да се отдадете на сладкия си зъб? Събрах куп десерти, купени от магазина, подходящи за кето. Възможно е да можете да намерите тези артикули в местния хранителен магазин или магазин за здравословни храни. Но ако не, включих линк, за да можете да ги купите онлайн. Ето няколко чудесни предложения, всички под 4 грама въглехидратиs на порция.

1. Кето сладолед

Просветлен сладолед

Просветления сладолед нарича себе си „добрият за теб“ сладолед и не е трудно да разберем защо. Повечето от вкусовете им са с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и високо съдържание на фибри. Подслажда се с еритритол, който е естествен захарно-алкохолен подсладител

Нетни въглехидрати: 3 грама

Коментари: Хората се хвалят за страхотните вкусове и превъзходната текстура на Enlightened - просто не забравяйте да оставите да престои около 10 минути, за да омекне, преди да вкопаете.

Halo Top Ice Cream

Halo Top е поредният сладолед с ниско съдържание на въглехидрати с култово следване. Техният сладолед е с ниско съдържание на захар, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Halo Top използва органични стевия и еритритол като подсладители. Някои вкусове на Halo Top са с по-високо съдържание на въглехидрати от други, така че ще искате да проверите етикета, преди да вземете решение за вкус.

Нетни въглехидрати: 4 грама

Коментари: Halo Top има над 25 вкуса и някои опции без млечни продукти. Подобно на други сладоледи с ниско съдържание на захар, Halo Top замръзва по-силно от истинския сладолед. Така че, оставете го да седне малко на плота, преди да ядете.

2. Кето шоколад

Lily’s Chocolate

Шоколадът на Lily’s е богат, подсладен със стевия екстра тъмен шоколад. Вкусът е снизходителен, но няма добавена захар и само 4 грама въглехидрати на половин блокче. Веган е също!

Нетни въглехидрати: 4 грама

Коментари: Обичам шоколада на Lily’s заради богатия шоколадов вкус и гладка текстура. Шоколадът на Лили е подсладен с естествена стевия и еритрит, които не причиняват разстройство на храносмилането като малтитол.

Choczero Keto кора


Тази кора от тъмен шоколад е подсладена изключително с монашки плодове. Кората на Choc Zero не използва захарни алкохоли и изкуствени подсладители. Той идва с няколко различни вкуса, включително фъстъци, бадем и лешник.

Нетни въглехидрати: 2 грама

Коментари: Хората обичат, че този кето шоколад е сладък, но не е пълен със странни заместители на захарта. Кето кората има толкова добър вкус, пълна е с фибри и има перфектното количество хрупкавост и сладост.

Ketomanna Keto Fudge

Keto Fudge се предлага в пакетчета за една порция, които са идеални за лека закуска в движение. Ако някога ви се е струвало предизвикателство да намерите опции за леки закуски, подходящи за кето, докато сте навън, можете да опитате да държите част от този Keto Fudge в чантата!

Нетни въглехидрати: 3 грама

Коментари: Едно от страхотните неща за Ketomanna Keto Fudge е, че се прави с MCT масло - или средно-верижно триглицеридно масло. MCT маслото е чудесно, защото е лесно смилаема мазнина, която повишава нивата на енергия, насърчава чувството за ситост и дори може да ви помогне да отслабнете.

Кето горещо какао

Какво може да победи изпарена чаша горещо какао в хладна вечер? Това кето какао е богата и вкусна смес от горещи шоколадови напитки, която приготвяте, като добавяте гореща вода. Колко лесно е това?

Нетни въглехидрати: 3 грама

Коментари: Това кето какао е лесен начин за ограничаване на сладкия апетит и ще ви помогне да се придържате към диета с ниско съдържание на въглехидрати. Освен това в него е вграден MCT. Някои хора казват, че има прекалено сладък вкус, а някои хора го харесват най-добре, когато се смесва с пръскане на тежка сметана. Нм!

Какаови зърна

Ето една лека закуска, която задоволява всеки хрупкав апетит, който може да получите на кето диетата. Какаовите зърна всъщност са просто смачкани какаови зърна. Тези органични какаови зърна са хрупкави, ароматни и пълни с мощни хранителни вещества, антиоксиданти и фибри.

Нетни въглехидрати: 1 грам

Коментари: Можете да ядете какаови петна от ръце, точно като ядки. Или наистина са вкусни, смесени в шоколадово кето смути!

3. Кето бисквитки

Quest Протеинови бисквитки

Quest Protein Cookies са меки, сладки и дъвчащи. Те са предварително порционирани и супер преносими - така че правят страхотна закуска в движение. Има няколко вкуса, всеки с различен брой нетни въглехидрати. Доколкото видях, вкусът на шоколадов чип има най-малко нетни въглехидрати, от 4 грама.

Нетни въглехидрати: 4 грама

Коментари: Хората казват, че тези бисквитки имат по-големи размери от очакваното, но някои хора усещат, че имат малко послевкус. Ако харесвате Quest Bars, вероятно ще харесате тези Quest Cookies.

Дебели бисквитки Snax

Харесвам бисквитките Fat Snax, защото се правят с истински съставки като кокосово брашно, масло и бадемово брашно. Много хора обичат аромата на шоколадов чипс, а бисквитката с джинджифил е на второ място.

Нетни въглехидрати: 1-2 грама, в зависимост от сорта.

Коментари: Имайте предвид, че докато всяка опаковка съдържа две бисквитки, размерът на сервиране е една бисквитка.

Бисквитки с фъстъчено масло от Nui

Ето още една кето протеинова бисквитка, която да опитате. Nui бисквитките се приготвят с кокосово брашно, бадемово брашно, масло, хранено с трева, кокосово масло и MCT масло. Подсладени са с еритритол и смес от плодове монах.

Нетни въглехидрати: 4 грама

Коментари: Рецензенти казват, че тези бисквитки имат страхотен вкус и дъвчаща текстура - но могат да бъдат малко „деликатни“ или ронливи.

4. Кето бонбони

Карамелите на Том и Джени

Обичам карамелите, така че бях развълнувана да открия тази опция за кето бонбони, направена от растителни захарни алкохоли, включително малтитол и не-гмо ксилитол. Всеки карамел има само 2,5 грама нетни въглехидрати и 20 калории.

Нетни въглехидрати: 2,5 грама

Коментари: Хората възторжено смятат, че тези карамели са едни от най-добрите на вкус бонбони без захар, които са имали. Те са меки и дъвчащи, но няма да полепнат по зъбите ви. Ако сте от хората, които са чувствителни към малтитол, не забравяйте да се отдадете прекалено.

Още кето десерти, закупени в магазина

Имате ли препоръчани любими кето десерти? Оставете ми коментар, за да мога да го добавя към този списък с кето десерти, които можете да закупите. Благодаря!

Прочетете това по-нататък:

Живата зелена салата, пълна с хрупкави зеленчуци, е чудесен избор за обяд или вечеря ...

Чудите се какво да пиете на кето диетата? Имате късмет! Тук ще намерите ...

Вие сте сладкиш или мъгляв брауни? Аз - харесвам моите браунита ...

9 мисли за „11+ най-добрите кето десерти за закупуване“

SlimFast Keto фъстъчено масло чаша мазни бомби!

Сара, къде бихме намерили тези кето закуски, звучат страхотно.

В публикацията има връзки към местата за закупуване онлайн. Благодаря!

Тези десерти предлагат ли се в повечето хранителни магазини? Благодаря.

Някои са, а други съм намерил онлайн. (Amazon, например.)

Добри идеи за пустините. Трябва да внимавам при избора на който и да е, имам проблем със сладкиши. Аз съм диабетик и трябва да внимавам, защото жадувам за сладкиши.

Не виждам никакви бисквити с джинджифил Fat Snax. Спряха ли да правят този вкус?

Хм, не съм сигурен. Изглежда, че може да имат.