• Определение
    • Какво е високо кръвно налягане?
  • Числа
    • Какво означават диастолното и систоличното число?
    • Какво се счита за високо кръвно налягане (цифри)?
  • Причини
    • Какво Причини Високо кръвно налягане?
    • Какво е вторична хипертония?
  • Признаци/симптоми
    • Какви са Признаци и Симптоми на високо кръвно налягане?
  • Обадете се на лекар
    • Кога трябва да се обадите на лекар за високо кръвно налягане?
  • Лечение
    • Какви тестове диагностицират високо кръвно налягане?
    • Какво е Лечение за високо кръвно налягане?
    • Какви лекарства лекуват високо кръвно налягане?
  • Диета
    • Има ли диета с високо кръвно налягане?
  • Средства/терапии
    • Какви природни средства, терапии и добавки понижават кръвното налягане?
  • Проверка на BP
    • Колко често трябва да проверявате кръвното си налягане?
  • Фатално ли е?
    • Има ли лечение за високо кръвно налягане? Можеш ли да умреш?
  • Как да се предотврати
    • Можете ли да предотвратите високо кръвно налягане?
  • Ръководство
    • Ръководство за високо кръвно налягане
    • Лекарски бележки за симптомите на високо кръвно налягане

Какво е високо кръвно налягане?

  • Високото кръвно налягане (хипертония) е известно като „безшумен убиец“, тъй като няма първоначални симптоми, но може да доведе до дългосрочно заболяване и усложнения. Много хора имат високо кръвно налягане, но не го знаят.
  • Важни усложнения при неконтролирано или лошо лекувано високо кръвно налягане се дължат на хронично увреждане, което се случва на различни органи в тялото и включва инфаркт, застойна сърдечна недостатъчност, инсулт, бъбречна недостатъчност, заболяване на периферните артерии и аневризми (отслабване на стените на артерия, водеща до образуване на торбичка или балониране на артериалната стена). Аневризмите могат да бъдат открити в мозъка, по пътя на аортата (голямата артерия, която напуска сърцето), и други артерии в корема и крайниците.
  • Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт и инвалидност в САЩ. Въпреки че се нарежда на второ място след употребата на тютюн като предотвратима причина за смърт по каквато и да е причина, високото кръвно налягане е причината номер едно за предотвратимата смърт от сърдечен и инсулт.
  • Информираността на обществеността за тези опасности се увеличи. Високото кръвно налягане се превърна във втората най-честа причина за посещенията на медицински кабинети в САЩ.

Какво е кръвното налягане?

Как сърцето изпомпва кръвта в артериите с достатъчно сила, за да изтласка кръвта в далечните краища на всеки орган от горната част на главата до долната част на краката. Кръвното налягане може да се определи като кръвното налягане върху стените на артериите, докато циркулира през тялото. Кръвното налягане е най-високо, тъй като излиза от сърцето през аортата и постепенно намалява, когато навлиза във все по-малки и по-малки кръвоносни съдове (артерии, артериоли и капиляри). Кръвта се връща във вените, водещи до сърцето, подпомогната от гравитацията и свиването на мускулите.

Какво означават диастолното и систоличното число?

Как се измерва кръвното налягане?

Кръвното налягане се измерва с маншет за кръвно налягане и се записва като две числа, например 120/80 mm Hg (милиметри живачен стълб). Измерванията на кръвното налягане обикновено се правят в горната част на ръката над брахиалната артерия.

  • Най-горното, по-голямо число се нарича систолично налягане. Това измерва налягането, генерирано при свиване на сърцето (помпи). Той отразява налягането на кръвта върху артериалните стени.
  • Най-долното, по-малко число се нарича диастолично налягане. Това отразява налягането в артериите, докато сърцето се пълни и почива между сърдечните удари.

причини

ВЪПРОС

Какво се счита за високо кръвно налягане (цифри)?

Американската сърдечна асоциация и Американският колеж по кардиология препоръчват насоки за определяне на нормално и високо кръвно налягане (всички стойности са в mm Hg).

  • Нормално кръвно налягане: Систоличен 139 или диастоличен> 89

Въз основа на тези нови насоки от 2017 г., определящи високото кръвно налягане, около половината от всички американци ще имат това заболяване (48% от мъжете и 43% от жените). Неконтролираното високо кръвно налягане е отговорно за много случаи на смърт и увреждане в резултат на сърцето атака, инсулт и бъбречна недостатъчност.

Според изследователски проучвания рискът от смърт от инфаркт е пряко свързан с високото кръвно налягане, особено систолната хипертония. Колкото по-високо е кръвното Ви налягане, толкова по-голям е рискът. Поддържането на контрол през целия живот на хипертонията намалява бъдещия риск от усложнения като инфаркт и инсулт.

Лоши бъгове и техните ухапвания

Убийци на сексуално шофиране

Ракови тумори

Множествена склероза

Възрастни проблеми с кожата

Навици, които разбиват зъбите ви

Управлявайте диабета за 10 минути

Еректилна дисфункция

Предупредителни знаци за диабет тип 2

Ползи за здравето от секса

Скалп, коса и нокти

Симптоми на ADHD при деца?

Какво Причини Високо кръвно налягане?

При 90% от хората с хипертония причината за високото кръвно налягане не е известна и се означава като първична или есенциална хипертония. Въпреки че конкретната причина е неизвестна, има рискови фактори, които могат да допринесат за развитието на високо кръвно налягане.

Фактори, които не може да бъде променен

  • Възраст: Колкото по-възрастен е човек, толкова по-голяма е вероятността той или тя да развие високо кръвно налягане, особено повишени систолни показания. Това до голяма степен се дължи на артериосклероза или „втвърдяване на артериите“.
  • Състезание: Афро-американците развиват високо кръвно налягане по-често от кавказците. Те развиват високо кръвно налягане в по-млада възраст и развиват по-тежки усложнения по-рано в живота.
  • Възраст и раса: За възрастни, които са на възраст над 45 години и нямат високо кръвно налягане, рискът от развитие на болестта по-късно в живота е 93% за афро-американците, 92% за испанците, 86% за кавказците и 84% за китайците.
  • Социално-икономически статус: Високото кръвно налягане се среща по-често сред по-слабо образованите и по-ниско социално-икономическите групи. Жителите на югоизточната част на САЩ, както кавказки, така и афроамерикански, са по-склонни да имат високо кръвно налягане, отколкото жителите на други региони.
  • Семейна история (наследственост): Тенденцията към високо кръвно налягане изглежда се наблюдава в семействата.
  • Пол: Обикновено мъжете имат по-голяма вероятност да развият високо кръвно налягане, отколкото жените. Тази вероятност варира в зависимост от възрастта и между различните етнически групи.

Фактори, които могат да бъдат променени

  • Затлъстяване: С увеличаване на телесното тегло кръвното налягане се повишава. Затлъстяването се дефинира като индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 kg/m. ИТМ от 25-30 кг/м се счита за наднормено тегло (ИТМ = тегло в лири х 703/височина в инчове). Наднорменото тегло увеличава риска от високо кръвно налягане. Здравните специалисти препоръчват на всички лица, които са с наднормено тегло и имат високо кръвно налягане, да отслабнат, докато достигнат 15% от здравословното си телесно тегло.
    • Затлъстелите хора са два до шест пъти по-склонни да развият високо кръвно налягане от хората, чието тегло е в рамките на здравословни граници.
    • Важна е не само степента на затлъстяване, но и начинът, по който тялото натрупва допълнителни мазнини. Някои хора наддават на тегло около корема си (централно затлъстяване или хора с „форма на ябълка“), докато други съхраняват мазнини около бедрата и бедрата (хора с „крушовидна форма“). Хората с „форма на ябълка“ са склонни да имат по-големи рискове за здравето при високо кръвно налягане, отколкото хората с форма на „круша“.
  • Чувствителност към натрий (сол): Някои хора имат висока чувствителност към натрий (сол) и кръвното им налягане се увеличава, ако използват сол. Намаляването на приема на натрий има тенденция да понижава кръвното им налягане. Американците консумират 10-15 пъти повече натрий, отколкото им е необходимо. Бързите храни и преработените храни съдържат особено големи количества натрий. Много лекарства без рецепта също съдържат големи количества натрий. Прочетете етикетите на храните и научете за съдържанието на сол в храни и други продукти като първа здравословна стъпка за намаляване на приема на сол. Ресторантите за бързо хранене също така предоставят на потребителите в техните ресторанти съдържанието на сол и калории в тяхната храна,
  • Употреба на алкохол: Пиенето на повече от една до две алкохолни напитки на ден води до повишаване на кръвното налягане при тези, които са чувствителни към алкохола.
  • Противозачатъчни хапчета (орална контрацепция): Някои жени, които приемат противозачатъчни хапчета, развиват високо кръвно налягане.
  • Липса на упражнения (физическо бездействие): Заседналият начин на живот допринася за развитието на затлъстяване и високо кръвно налягане.
  • Лекарства: Някои лекарства, като амфетамини (стимуланти), хапчета за отслабване и някои лекарства, използвани за симптоми на настинка и алергия като псевдоефедрин, са склонни да повишават кръвното налягане.

Какви са Признаци и Симптоми на високо кръвно налягане?

Високото кръвно налягане обикновено не причинява симптоми, а високото кръвно често се обозначава като „тихият убиец“. Хората, които имат високо кръвно налягане, обикновено не го знаят, докато кръвното им налягане не бъде измерено. Понякога хората с подчертано повишено кръвно налягане могат да развият усложнения, тъй като органите са подложени на стрес, когато са изложени на повишеното налягане.

Симптоми на високо кръвно налягане в мозъка:

  1. Главоболие
  2. Замайване
  3. Замъглено зрение
  4. Гадене и повръщане

Високо кръвно налягане и сърдечни симптоми

  1. Болка в гърдите
  2. Задух
  3. Слабост
  4. Гадене и повръщане

Хората често не търсят медицинска помощ, докато не получат симптоми, произтичащи от увреждане на органите, причинено от хронично (продължаващо, дългосрочно) високо кръвно налягане. Тези видове увреждания на органи често се наблюдават при хронично високо кръвно налягане.

  1. Сърдечен удар
  2. Сърдечна недостатъчност
  3. Инсулт или преходна исхемична атака (TIA, мини-инсулт), причинена от стеснени кръвоносни съдове или поради аневризма
  4. Бъбречна недостатъчност
  5. Увреждане на очите с прогресивна загуба на зрение
  6. Периферно артериално заболяване, причиняващо болка в краката с ходене (клаудикация)
  7. Изключвания на аортата, наречени аневризми

Около 1% от хората с високо кръвно налягане не търсят медицинска помощ, докато високото кръвно налягане не стане много тежко, състояние, известно като злокачествена хипертония или хипертонична спешна помощ.

  1. При злокачествена хипертония диастолното кръвно налягане (по-ниското число) често надвишава 120 mm Hg.
  2. Злокачествената хипертония може да бъде свързана с главоболие, замаяност, гадене, повръщане и инсулт като симптоми
  3. Злокачествената хипертония изисква спешна намеса и понижаване на кръвното налягане, за да се предотврати мозъчен кръвоизлив или инсулт.

От изключителна важност е да се осъзнае, че високото кръвно налягане може да бъде неразпознато в продължение на години, без да причинява симптоми, но да причинява прогресивно увреждане на сърцето, другите органи и кръвоносните съдове.

Какво е вторична хипертония?

При някои индивиди високото кръвно налягане се причинява от друго заболяване или състояние, например например бъбречна болест

  • Високи нива на алдостерон
  • Обструктивна сънна апнея
  • Злоупотреба с наркотици и алкохол
  • Феохромоцитом
  • Синдром на Кушинг
  • Болест на щитовидната жлеза
  • Хиперпаратиреоидизъм
  • Надбъбречна болест
  • Акромегалия
  • Прееклампсия (високо кръвно налягане по време на бременност, което настъпва след 20-та седмица и може да бъде свързано с протеини в урината.

СЛАЙДШОУ

Кога трябва да се обадите на лекар за високо кръвно налягане?

Много симптоми се появяват постепенно след години на лош контрол на кръвното налягане. Често първите познания за хипертонията се появяват, когато човек се оплаква от болка в гърдите или има симптоми, подобни на инсулт. Ако възникнат такива, е целесъобразно да се обадите незабавно на 911 (ако има такива), за да активирате спешна медицинска помощ и да потърсите помощ.

Може да бъдете насочени да потърсите медицинска помощ, ако показанията на кръвното налягане са повишени, ако се правят като част от здравен скрининг в общността. Изолираните показания на повишено кръвно налягане не поставят задължително диагнозата хипертония. Показанията на кръвното налягане варират през деня и вашият доставчик на първична медицинска помощ може да запише различен показател от този, който е измерен при скрининг, който ви е изпратил на грижа.

Има неспецифични симптоми, свързани с хипертония, които могат да накарат човек да потърси грижа, която включва;

  • замаяност,
  • виене на свят,
  • главоболие със или без гадене,
  • промени в зрението, или
  • Летаргия и умора.

Има много други причини за развитие на тези симптоми, различни от високото кръвно налягане.

Какви тестове диагностицират високо кръвно налягане?

Кръвното налягане се измерва с маншет за кръвно налягане (сфигмоманометър). Това може да се направи с помощта на стетоскоп и маншет и манометър или чрез автоматична машина. Това е рутинна част от физическия преглед и един от жизнените показатели, често записвани при посещение на пациент. Други жизненоважни признаци включват пулс, дихателна честота (честота на дишане), температура и тегло.

Американската сърдечна асоциация и Американският колеж по кардиология препоръчват конкретни стъпки за измерване на кръвното налягане в медицински условия.

  • Пациентът трябва да се отпусне на стол за поне пет минути, като гърбът е подпрян и краката са на пода
  • Пациентът не трябва да е имал кофеин, тютюневи изделия или да участва в каквото и да е упражнение поне 30 минути преди проверката на кръвното налягане
  • Пациентът не трябва да говори за петминутната почивка
  • Маншетът за кръвно налягане не трябва да се поставя върху дрехите; вместо това трябва да се постави директно върху кожата
  • Тестваното рамо трябва да бъде подпряно или да лежи върху маса или подлакътник
  • Използваният маншет трябва да е с подходящия размер за пациента
  • Кръвното налягане трябва да се проверява поне два пъти, разделено с 1-2 минути, и да се взема средно за оценка на кръвното налягане на този човек
  • За първото посещение за проверка на кръвното налягане, показанието на кръвното налягане трябва да бъде измерено в двете ръце и по-високото от двете показания трябва да се използва за вземане на решение за лечение

При обсъждане на въпроси, свързани с кръвното налягане, здравният специалист може да задава въпроси за минала медицинска история, фамилна анамнеза и употреба на лекарства, включително рецепти, лекарства без рецепта, билкови лекарства и хранителни добавки. Други въпроси могат да включват навици в начина на живот, включително нива на активност, пушене, консумация на алкохол и незаконна употреба на наркотици.

Физикалният преглед може да включва прослушване на сърцето и белите дробове, усещане за пулс в китката и глезените и усещане и прослушване на корема в търсене на признаци на разширена аорта. Изпитващият може също да прослушва в областта на шията за каротидни наранявания (звуци, издадени от стеснена артерия на врата) и в корема за наранявания, причинени от аневризма на коремната аорта.

Прегледът на очите с офталмоскоп може да бъде полезен, като се разгледат малките кръвоносни съдове на ретината в задната част на очната ябълка.

Кръвни тестове могат да бъдат направени за оценка на рисковите фактори за сърдечни заболявания и инсулт, както и за търсене на усложнения от хипертония. Те включват пълна кръвна картина (CBC), електролити, BUN (азот в уреята в кръвта) и креатинин и GFR (скорост на гломерулна филтрация) за измерване на бъбречната функция. Липидният профил на гладно ще измерва нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Ако е уместно, може да се помисли за кръвни тестове за търсене на основната причина за високо кръвно налягане (вторична хипертония), включително нарушена функция на щитовидната жлеза или надбъбречната жлеза.

Може да се направи ултразвук на бъбреците, КТ на корема или и двете, за да се оцени увреждането или разширяването на бъбреците и надбъбречните жлези.

Могат да се обмислят и други проучвания в зависимост от индивидуалните нужди на пациента

Повишеното кръвно налягане в медицинската обстановка не винаги отразява реалния статус на човека. "Хипертония с бяла козина" описва пациент, чието кръвно налягане е повишено поради стреса от посещението при лекар или друг медицински специалист и опасението, че кръвното им налягане може да бъде повишено. Повторни проверки на кръвното налягане в лекарския кабинет или използването на домашно устройство за контрол на кръвното налягане може да се използва, за да се потвърди, че имате високо кръвно налягане.