Чувствайте се по-добре за нула време с тези одобрени от експерти лечения на бронхит.

домашни

Бронхитът е едно от най-често срещаните заболявания в света, така че има вероятност да сте го имали в даден момент. И ако имате, знаете каква болка могат да бъдат симптомите му - постоянна кашлица, силна задръствания и неприятна храчка, за да назовем само няколко.

„Острият бронхит е възпаление на лигавицата на големите дихателни пътища на белите дробове“, казва Васим Лабаки, д-р, пулмолог в белодробната клиника на университета в Мичиган. Обикновено се причинява от вирусна инфекция и освен кашлица, задръствания и храчки, тя може да бъде придружена и от главоболие, възпалено или сърбеж в гърлото, умора и мускулни болки.

Тогава има смисъл защо бронхитът е често срещана диагноза за онези, които нападнат лекарите си, след като тези симптоми се появят. „Вирусните инфекции на горните дихателни пътища (бронхит) представляват над 30 милиона посещения в офиса годишно“, казва Филип Бар, д-р, лекар по интегративна медицина в университета Дюк.

Но истината е, че ако посетите Вашия лекар за лечение на бронхит, той или тя вероятно ще Ви насочи обратно към Вашия лекарски кабинет у дома, тъй като антибиотиците не помагат за лечение на вирусни инфекции, казва д-р Бар.

Все пак е добра идея да посетите Вашия доктор, ако имате симптоми, подобни на бронхит, тъй като той или тя ще трябва да обмисли други невирусни причини, като бактерии и неинфекциозни причини, казва д-р Бар. Но шансовете са, че можете да лекувате симптомите от комфорта на собственото си легло. Ето 10 домашни средства за лечение на бронхит, които ще ви накарат да се почувствате по-добре за нула време.

Използвайте овлажнител

Това е особено вярно, ако имате бронхит през сухите, по-студени месеци. Овлажнител помага да се поддържа влагата във въздуха, което в крайна сметка ще улесни запушването на носа. „Използването на овлажнител може да бъде полезно, особено когато падането се навие и ние започнем да включваме сушенето в домовете си“, казва д-р Бар. „Изсушаващият ефект на топлината в дома може да накара лигавицата да се изчисти по-дълго.“

Искате ли да направите двойно мито? „Пускането на овлажнител с етерични масла може да помогне за изтъняване на слузта и да облекчи кашлицата“, казва Джонатан Парсънс, д-р, директор на Центъра за астма в Медицинския център на Уекснър в Университета на Охайо. Въпреки че ефективността му все още не е потвърдена чрез големи проучвания, тя все пак може да осигури чувство на облекчение.

Вземете лекарство за кашлица с отхрачващо средство

Има два вида лекарства за кашлица: подтискащи кашлицата, които се използват за суха кашлица, и отхрачващи, които се използват за мокра кашлица, която води до слуз, казва д-р Парсънс. За нещо като бронхит ще искате да намерите лекарство за кашлица с отхрачващо средство (като Mucinex или Robitussin), тъй като това ще ви помогне да „изведете“ слуз.

Само имайте предвид, че типичното лекарство за настинка няма да излекува вашия бронхит, но все пак определено ще помогне за ограничаване на симптомите. „Лекарствата, които се продават без рецепта, просто поддържат и помагат за минимизиране на симптомите, но не карат бронхитът да се разтваря по-бързо“, казва д-р Парсънс.

Пийте много течности

Това е, което лекарите казват, че е от ключово значение за преодоляване на бронхит. „Пиенето на осем или повече чаши вода дневно е полезно“, казва д-р Бар. Мисълта е, че като пиете вода, можете да замените течностите, които може да сте загубили поради учестено дишане, и това може да помогне за лечение на дехидратация и да намали вискозитета на вашата слуз, според преглед от Кокран. Само имайте предвид, че все още има нужда от рандомизирани, контролирани проучвания, за да докажат ползите от пиенето на повече течности, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да увеличите драстично приема си.

Глътнете горещ чай с мед

Ако майка ви някога ви е давала чай с мед преди лягане, за да облекчи кашлицата ви, тя е била на прав път. Чаят ви помага да останете хидратирани, казва д-р Лабаки, а медът има някои изследвания, подкрепящи ползите му от кашлица. (Вижте тези чайове, които могат да помогнат за успокояване на възпалено гърло.)

В едно проучване, на деца с респираторни инфекции се дава мед преди лягане и това значително подобрява способността им да спят, докато изпитват кашлица. Освен това, ако не друго, медът може да даде на чая ви сладък удар.