Ето 13 уникални храни, които съдържат изненадващо висока хранителна стойност.
Само защото не можете да го произнесете (камо ли да го приготвите), не означава, че трябва изобщо да избягвате екзотични храни. Идън Гриншпан, водещ на „Eden Eats Eats Eats Eats Cooking Channel“, смята, че мъжете трябва да разширят небцето си. „Ако можете да свържете етническа храна с нещо, което вече имате в килера, можете да го замените с нещо, което ще придаде екзотичен усет на вашите ястия“, казва Гриншпан. "И наистина бихте могли да впечатлите среща, ако й подготвите нещо ново и приключенско, което да опита."
БУРКУ АТАЛАЙ ТАНКУТ/Гети
Райска ябълка
Кората на японския национален плод може да помогне за намаляване на признаците на стареене.
Купуаку
Следващият голям суперплод. Той е богат на антиоксиданти и есенциални мастни киселини и може да помогне за повишаване на либидото.
Кокосово мляко
Той е с високо съдържание на фибри и чудесно за простатата, кожата и костите. Заместете го с вода, когато сварявате ориз, или го хвърлете в протеинов шейк.
Шафран
Най-скъпата подправка в света, шафранът подобрява плодовитостта, облекчава безпокойството и напрежението и дори помага за подобряване на зрението. Малко върви дълъг път.
- 5 одобрени рецепти за културизъм с мускулни консерви; Фитнес
- 7 тренировки за стълби, които изпържват мазнините и ви правят по-добър спортист Мъжко здраве
- 10 полезни акупресурни точки за отслабване и добро здраве - фитнес - Hindustan Times
- 3 ефективни начина за загуба на бързи мускули на корема; Фитнес
- 10 спешни хранителни хакове за раздробяване на бързи мускули; Фитнес