Разглеждането на затлъстяването през икономическа леща може да бъде мощен нов начин да промените мисленето и накрая да получите тялото, което искате.

този

„Никога не можеш да бъдеш прекалено богат или прекалено слаб“ е стара поговорка, често приписвана на херцогинята Уиндзорска. Разбира се, излиза като мръсен - ако тя го беше измислила днес, представете си нейните съотношения в Twitter. Ето какво е обаче: телесното тегло и нетната стойност наистина се преплитат и изследванията показват, че колкото повече килограми носят хората, толкова по-малко пари са склонни да имат.

Това работи на различни нива. Да речем, че сте затлъстела 20-годишна жена, която пада до здравословно тегло. Според проучване от 2017 г. от университета "Джон Хопкинс", очакваните ви икономии през целия живот в здравеопазването и производителността ще бъдат 28 020 долара. За 50-годишно дете би било 36 278 долара.

Д-р Джей Загорски, икономист и изследовател от Държавния университет в Охайо, изследва връзката между теглото и богатството повече от десетилетие. Неговото проучване от 2015 г., публикувано в Оксфордския наръчник по икономика и човешка биология, разкрива тази цена:

  • За всеки килограм допълнително натрупано тегло се губят 226 долара богатство.
  • За всяка спечелена точка от индекса на телесна маса се губи богатство от 1900 долара.
  • Така че по изчисление на Zagorsky, ако сте с над 50 килограма, вие изневерявате на повече от 11 000 долара.

Друг фактор, който влияе върху доходите ви: дискриминация на тегло. Предишни изследвания показват, че работодателите намират по-тежките служители за по-малко желани като колеги и шефове. Действа и по двата начина: Германско проучване на близо 18 000 работници установи, че мъжете с поднормено тегло печелят с около 8 процента по-малко от тези в горния край на здравословната ИТМ. Ефектът беше особено силен при работа със синя яка.

Разбира се, никой не чака да ви напише чек, когато уцелите целта си. Но ако искате да пуснете паунда и да ги спрете, внасянето на пари в уравнението изглежда като умна игра. Изследванията показват, че парите могат да мотивират хората към по-здравословно поведение.

Заложената сума дори не трябва да бъде значителна или гарантирана. Проучване по време на пътуването „Затлъстяването“ установи, че участниците в програма за отслабване, на които са обещани различни финансови стимули (от 1 до 10 долара на седмица) за регистриране на напредъка си на уебсайта на програмата, са спаднали с 49 процента повече тегло на тези, на които не се предлага пари.

Някои изследователи твърдят, че разглеждането на затлъстяването чрез лещи като тези може да бъде мощен нов начин да промените мисленето и накрая да получите тялото, което искате.

„Понякога хората се нуждаят от различен и интересен начин да обмислят даден проблем“, казва икономистът Кристофър Пейн, доктор по медицина, съавтор на „The Economists 'Diet: The Surprising Formula for Hunting and Keeping Off. Той и колегата му Роб Барнет отслабнаха общо 120 паунда, използвайки основните парични принципи.

Така че независимо дали искате да отслабнете с 10, 20 или над 30 килограма, прилагането на поведенческа икономика може да ви помогне да спечелите пари. Пейн и Барнет са живо доказателство, че стратегията работи. Ето как да го направите.

Игнорирайте предлагането, намалете търсенето

„Икономиката беше полезна за нас, защото дава най-доброто обяснение за наднорменото тегло“, обяснява Пейн. "Има прекалено калорична храна, продавана на ниски цени. Предлагането създава собствено търсене, което означава, че много от нас преяждат."

Ярък пример са клубните магазини като Costco. Неотдавнашно проучване в Дартмут установи, че членовете пазаруват по-често и купуват поне 3000 калории на месец повече от традиционните купувачи на супермаркети. Изправени пред огромното предлагане, ние увеличаваме нашето търсене.

За да прекъснете този цикъл, осъзнайте, че недостигът и изобилието са възприятие, а не реалност, казва Барнет. "Открихме, че наистина не се нуждаем от цялата храна, която възприемаме като необходима. Три квадратни хранения на ден - това, което повечето хора смятат за нормално - беше твърде много. След като разбрахме, че възприятията ни са погрешни, яденето на по-малки хранения всеки ден беше по-лесно."