Много естествени лекарства са на разположение за хора с болки от остеоартрит. Ето 13 лечения на остеоартрит, които не разчитат на лекарства или хирургия, за да осигурят облекчение.

Естествено лечение на артрит

естествени

Остеоартритът, най-честата форма на артрит, е биомеханично и физиологично заболяване. Хрущялът, който осигурява буфер между костите, се разгражда и износва, позволявайки на костите да се търкат и смилат един срещу друг, според Американската академия по ортопедични хирурзи (AAOS).

Въпреки че мнозина възприемат остеоартрита като заболяване на възрастните хора, това е напълно неточно. Трима от петима пациенти с артрит са на възраст под 65 години. Артрозата може да е резултат от прекомерна употреба на ставите и често е следствие от взискателни спортове, затлъстяване или стареене. Ако сте били спортист или танцьор през по-младите си години и се чудите защо болят коляното или тазобедрената става, когато се изкачвате от леглото сутрин, попитайте Вашия лекар за остеоартрит.

Остеоартритът е често срещан в носещите тежести стави - коленете, бедрата, стъпалата и гръбначния стълб - и се появява постепенно в продължение на месеци или години. С изключение на болките в ставите, това не ви кара да се чувствате зле или да имате умора, както правят другите видове възпалителен артрит.

При остеоартрит може да се чувствате добре, с изключение на няколко минути скованост, възникнала сутрин или скованост след седене. Други симптоми на остеоартрит включват:

  • Дълбока, болезнена болка в ставата
  • Затруднено обличане или разресване на косата
  • Трудност при захващане на предмети
  • Затруднено седене или навеждане
  • Умора
  • Ставата е топла на допир
  • Сутрешна скованост
  • Болка при ходене
  • Скованост след почивка
  • Подуване на ставата

Изложени ли сте на риск от артроза? Вижте следните рискови фактори:

  • Ненормални позиции на ставите
  • Възраст (рискът се увеличава с възрастта)
  • Лека атлетика (износване и наранявания)
  • Промяна на силите (натоварване на едно коляно или ханш)
  • Пол (остеоартритът е по-често при жените)
  • Тежка, постоянна съвместна употреба
  • Нараняване
  • Травма на ставите от други видове артрит
  • Операция на коляното
  • Липса на упражнения (слабите мускули не подпомагат стареенето на ставите)
  • Да бъдеш с наднормено тегло

Артрозата се диагностицира с помощта на кръвни тестове, които премахват други по-сериозни възпалителни видове артрит и други медицински проблеми. Проба от ставната течност може да покаже типичните промени при остеоартрит. Обикновено, когато пациентът се лекува от остеоартрит, има видими промени на рентгеновата снимка на ставата. Стесняване на хрущяла може да се покаже на рентгеновата снимка, но без разрушаване, както при възпалителен ревматоиден артрит.

Има няколко лекарства, които могат да помогнат при лечение на остеоартрит, както и хирургично лечение на остеоартрит за хора с силна болка. Но следващото естествено лечение на артрит също може да помогне за облекчаване на болката. Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете безрецептурни (OTC) натурални добавки за артроза.

Упражнението е естествено лечение за артрит

Нежните тренировки с тежести плюс аеробни упражнения са чудесна комбинация от естествено лечение на артрит, което може да укрепи мускулите около засегнатата става, като й осигури по-голяма подкрепа и помага да остане здрав.

„Хрущялът е като гъба, която се нуждае от упражнения, за да внася хранителни вещества в него, за да го поддържа здрав“, казва Гурджий С. Кейли, д-р, професор по медицина и шеф на отдела по ревматология и клинична имунология в Медицинския колеж на Флорида в Джаксънвил.