от Джон Статън (BASc, BFA) последна актуализация - 22 септември 2020 г. ✓ Въз основа на доказателства

панкреатит

Има няколко полезни домашни лекарства за лечение на панкреатит, включително използването на акупунктура, тофу, червено грозде, гъби рейши, кисело мляко, спанак, женшен и боровинки, заедно с някои промени в начина на живот.

Панкреатитът е възпаление на панкреаса, малка жлеза, която се намира в горната част на коремната кухина. Когато жлезата се възпали, околните кръвоносни съдове също могат да се възпалят и може да има кървене и инфекция. С течение на времето панкреасът започва да произвежда твърде много храносмилателен сок и се „смила“. Панкреатитът може да бъде два вида: остър и хроничен.

В случаи на хроничен панкреатит, който може да продължи месеци или години, силно се препоръчва посещение на медицински специалист. Ако не се лекува, панкреатитът може да доведе до по-сериозни усложнения като диабет, бъбречна недостатъчност, инфекция на панкреаса, дихателен дистрес и повишен риск от рак на панкреаса. Като се има предвид това, много случаи на панкреатит могат да бъдат лекувани по естествен начин, като някои от домашните лекарства са описани по-подробно по-долу.

Панкреатитът се отнася до възпаление на панкреаса. Снимка: Shutterstock

Естествени начини за помощ при панкреатит

Нека разгледаме подробно средствата за лечение на панкреатит:

Боровинки

Наличието на свободни радикали може да влоши или да доведе до панкреатит. Една от най-добрите храни за борба със свободните радикали, които можете да ядете, са боровинките, които са пълни с антиоксиданти и могат да намалят възпалението в тялото много бързо. Яденето на шепа боровинки всяка сутрин може да намали риска от това състояние.

Преминаването към ястия на основата на тофу е популярна алтернатива на месо за хора, особено за тези, които страдат от хроничен панкреатит. Това е така, защото високите нива на мазнини в кръвта са една от най-честите причини за панкреатит, който може да бъде причинен от яденето на много червено месо. Ако изрежете храни с високо съдържание на мазнини, като червено месо, можете да намалите шансовете си за възпаление в панкреаса.

Женшен

Женшенът е едно от най-старите и най-доверените природни лекарства за голямо разнообразие от здравословни проблеми, особено тези, които са възпалителни или засягат стомашно-чревната система. В случай на панкреатит, чай от женшен или корен от женшен могат да се приемат за намаляване на възпалението в тялото и облекчаване на болката.

Акупунктура

Акупунктурата е древно лекарство за панкреатит и има някои ключови точки на натиск и области на тялото, където акупунктурата може да облекчи болката и възпалението на тази конкретна жлеза във вашето тяло.

Кисело мляко

Хората консумират кисело мляко по много причини, но то е основно за регулиране на баланса на бактериите в стомаха, за да се подобри храносмилателната ефективност и да се предотвратят инфекции в червата. Това може значително да укрепи имунната система, която след това може да работи по-усилено за намаляване на възпалението в други области и жлези близо до стомаха, като панкреаса.

Рейши Гъби

Този конкретен сорт гъби е една от най-гъсто натъпканите храни, когато става въпрос за антиоксиданти и активни органични съединения, които могат да повлияят на здравето ни. При панкреатит, гъбите рейши могат да успокоят стомаха и да намалят възпалението.

Спанак

Спанакът и другите листни зелени зеленчуци са често срещано предложение за някой, страдащ от това състояние. Панкреатитът често се влошава от недостиг на витамини, по-специално витамин А, витамин Е и витамин С, както и селен. За щастие всички тези основни хранителни вещества могат да се набавят в спанак, така че не се страхувайте да зареждате салата и да се наслаждавате на бързото облекчение!

Кокосово масло

Когато готвите, трябва да избягвате използването на традиционни растителни масла, ако е възможно, тъй като съдържанието на мазнини не е полезно при панкреатит. Въпреки това, кокосовите масла и други алтернативни масла за готвене са много по-здравословни и имат по-добър баланс на омега-3 и омега-6 мастни киселини, което помага да се предотврати възпалението на това състояние.

Червено грозде

Друг мощен антиоксидант, за който е доказано, че работи добре срещу панкреатит, е ресвератролът, който се намира във високи концентрации в червеното грозде. Това е не само вкусно лекарство, но и високоефективно!

Отрязвам Захар

Високите нива на сладкиши, бонбони, бисквитки и сладки храни във вашата диета могат да бъдат основен фактор, допринасящ за панкреатита. Това може да повиши нивата на лошите мазнини в кръвта и също така да принуди панкреаса Ви да работи по-усилено, за да компенсира захарта във Вашата система. Това може да постави стрес върху жлезата и да доведе до неизправност или да се възпали.

Упражнявай се редовно

Подобряването на метаболизма е от ключово значение за поддържането на цялостното здраве и регулирането на функцията на панкреаса. Като гарантирате, че тренирате редовно, тялото ви естествено ще изгаря калории и ще предотврати прекомерното натрупване на мазнини, което значително намалява риска от възпаление на панкреаса.

Куркума

Антиоксидантният потенциал на куркумата с нейната активна съставка куркумин е практически легендарен. Ако смесвате куркума във вода всяка сутрин и пиете сместа, помагате за бързо и лесно премахване на всички възпалителни състояния.

Отслабнете

По същия начин на по-здравословна диета с ниско съдържание на мазнини и редовни упражнения, вашата крайна цел трябва да бъде да отслабнете, особено ако сте с наднормено тегло. Това е ключов фактор, допринасящ за панкреатита, така че направете всичко възможно да свалите килограмите, особено ако страдате от хронична версия на това състояние или сте изложени на висок риск поради други фактори.

Предупреждение: Отново, докато повечето случаи на панкреатит се изчистват за няколко дни (или дори по-бързо с изброените по-горе средства), има някои потенциални усложнения, ако не успеете да лекувате хронична версия на това състояние. Тези лекарства трябва да се разглеждат като допълващи след разговор с медицински специалист за по-официални възможности за лечение.