Простатата на мъжа старее заедно с него. Когато достигне 70-те си години, той и простатата му щяха да пътуват през живота със същата скорост на промяна. Поради мястото, където се намира тази жлеза с форма на поничка (под пикочния мехур), промените вероятно ще причинят леко дразнене на пикочния мехур до тежки проблеми с уринирането при над 90% от възрастните мъже. Това означава, че бащата на болногледача е почти сигурен, че ще развие проблем, свързан с простатата, сега или в близко бъдеще.

простатни

За Седмицата на мъжкото здраве дискурсът е: „Разговор с някого за вашите чувства.“ Това подобаващо ни насочва към нежеланието на мъжете да изказват обезпокоителни въпроси като простатит (инфекция) и разширяване, на които все повече мъже предпочитат да страдат в мълчание, отколкото да говорят с лекар.

Инфекция на простатата: Лицата, които се грижат за тях, могат да обърнат внимание на тези признаци като индикация за инфекция на простатата и в крайна сметка да организират посещение на лекар:

  • Оплакване от болка в тазовата област или най-ниската част на корема
  • Оплакване от отпаднала болка (уриниране)
  • Оплакване от болки в пикочния мехур и кръста
  • Грипоподобни симптоми (с бактериален простатит)

Разширяване на простатата: Най-големият рисков фактор за развитие на увеличение на простатата или доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) е възрастта. Вашият застаряващ баща може да показва някои от тези признаци за ДПХ или да изразява следните притеснения:

  • Необходимостта да ставате няколко пъти през нощта, за да отделите урина
  • Спешната нужда да „ходим“ по-често от нормалното през деня
  • Болка с изпразване или кървава урина
  • Невъзможност за уриниране
  • Чувства, че пикочният мехур не е празен, малко след изпразване

Въпреки че няма гарантирани начини за предотвратяване на простатит и ДПХ, има ценни съвети за грижа за простатата, на които възрастните мъже могат да се вслушат. Тези съвети могат да предотвратят появата на симптомите или да намалят техните ефекти:

Съвети за грижа за простатата

  • Редовни прегледи (годишен изпит), за да се внимава за усложнения от разширяването.
  • Избягвайте да пиете много течности наведнъж (ограничете дневния прием до по-малко от 2 литра).
  • Избягвайте кофеиновите напитки, които увеличават производството на урина и дразнят пикочния мехур.
  • Избягвайте редовния прием на антихистамини (синуси и лекарства за настинка), тъй като те влошават ДПХ.
  • Управлявайте теглото си; последните проучвания показват известна връзка с излишните телесни мазнини и увеличаването на простатата.
  • Упражнение (редовни разходки и други дейности на открито, или редовни „седнали“ упражнения за хора с трудно ходене).
  • Saw Palmetto (едно от най-популярните билкови лекарства за простатата)
  • Диета с ниско съдържание на мазнини, която включва изобилие от ярко оцветени плодове и зеленчуци; включват суперхрани: домати (ликопен), соя (изофлавони), чесън (алил сулфиди), зелен чай (полифеноли), нар и тиква.

Тези управляеми промени в начина на живот могат да доведат до намаляване на простатните ефекти и да помогнат на по-възрастния ви баща да се чувства по-добре.

Ключово за внос

  • Възрастният баща на болногледача е почти сигурен, че ще развие проблем, свързан с простатата, сега или в близко бъдеще.
  • За Седмицата на мъжкото здраве (10 юни - 16 юни) дискурсът е: „Разговор с някого за вашите чувства“, което се вписва в нежеланието на мъжете да изказват обезпокоителни проблеми, като простатит.
  • Най-големият рисков фактор за развитие на увеличение на простатата или доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) е възрастта.
  • Има ценни съвети за грижата за простатата, които възрастните мъже да намалят общите ефекти: редовни прегледи при лекар, диета и упражнения са някои от тях.

За Елизабет Бемис

През 1998 г. преминах покрай строителна площадка за подпомогнати живи общности, научих, че тя е част от Обединените методистки домове и осъзнах, че следващата спирка на професионалното ми пътуване е да работя за организация, ръководена от мисия. Скоро след това се присъединих към екипа като изпълнителен директор на нашата общност Middlewoods of Farmington и по-късно служих като регионален мениджър за имоти Middlewoods, преди да приема настоящата ми роля като вицепрезидент по маркетинг, промоции и подпомогнати жизнени операции. Обичам да прекарвам време със семейството си, да готвя, чета, да се разхождам и обичам да работя заедно с нашия персонал, жители и семейства, за да изградим силни общности, които отразяват мисията, визията и ценностите на Обединените методистки домове.

Нашият блог е носител на награда Platinum Generations 2016! Наградата на поколенията е ежегодно международно състезание за високи постижения в маркетингови професионалисти, признаващи професионалисти, които са общували с 50+ зрели пазари.