В тази статия ще ви покажа списък с 13 сока за лечение на гастрит , Както и обяснение на самата болест. Ако страдате, не се колебайте да използвате някоя от следните комбинации, които ще ви предложим.

сокове

Гастритът е доста често срещано заболяване сред населението на света. Заедно с други заболявания като колит или язва, това засяга стомаха и може да бъде истински проблем за здравето на храносмилателната система.

В зависимост от тежестта им може да възникне остър или хроничен гастрит, наред с други, който може да е резултат от консумация на алкохол, рефлукс на жлъчката, кокаин или дори лекарства като ибупрофен или напроксен.

13-те най-ефективни сока при гастрит

1- Сок от магданоз

Благодарение на магданоза, който е важен източник на витамини А, В, С, Е, К и минерали, ще можем да подобрим храносмилателното си здраве благодарение на диуретичните му способности. Това ще ни помогне да успокоим симптомите, които гастритът произвежда, и ще намали апетита, така че да се чувстваме по-добре.

Метод на реализация: Накълцайте магданоза от една страна и един морков (На зарове) от друга. Поставяме ги в блендера и добавяме вода. Резултатът ще бъде вкусен и питателен сок.

2- Сок от банан и круша

Той банан и круша се лекуват с две храни с много високи нива на фибри. Това се превръща в по-добра чревна регулация, като се възползва от неговия транзит и оптимизира храносмилателното функциониране като цяло.

Метод на реализация: За да получите този сок ще ви трябват два банана и две круши. Нарежете на малки парченца, за да сложите в блендера. След това смачкайте и разбийте, докато изглежда гладко. Много лесно се прави, освен че е един от най-добрите.

3- Col Colice

Зелето действа като важно средство срещу стомашни язви поради многобройните си противовъзпалителни и пречистващи свойства. Ако сте в състояние да го пиете четири пъти на ден в продължение на една или две седмици (в зависимост от възстановяването), можете да отстраните проблемите си, свързани с гастрит.

Метод на реализация: Измийте и нарежете зеле на две. Поставете двете парчета в блендер и добавете чаша вода. Резултатът ще бъде полезен зелев сок.

4- Сок от авокадо и ябълка

Подобно на банана и крушата, авокадото и ябълката са други храни с по-голям принос на фибри за нашето тяло. Те също така помагат за облекчаване както на киселинността, която се появява в стомаха, така и на усещането за „празнота“, което гастритът обикновено причинява.

Метод на реализация: Вземете си няколко авокадо и пелети (премахнете централната кост и ги нарежете на малки парченца). След това нарежете малко ябълки и ги сложете в блендер до авокадото. Трябва да сте наясно, защото ако видите, че течността е твърде гъста, трябва да налеете вода, за да компенсирате.

5- Сок от моркови, целина и спанак

Леките храни спомагат за насърчаване на не-възпаление на стомаха, както и са доста лесни за смилане. Благодарение на храни като морков и спанак, гастритът изненадващо ускорява процеса на възстановяване.

Метод на реализация: Ще ви трябват спанак, целина и моркови от самото начало. Нарежете последните две съставки на малки парченца и обработете в блендера за няколко минути. След това добавете спанака, за да продължите да биете, докато получите резултата. Не забравяйте, че текстурата трябва да е мека и лека.

6- Сок от моркови, суров картоф и джинджифил

Препоръчва се този сок да се пие около два пъти на ден, само половин час преди всяко хранене. Постепенно ще се освободите от симптомите на гастрит благодарение на ползите от морков, картофи и джинджифил .

Метод на реализация: Нарежете няколко малки моркови на малки парченца, както и суровия картоф. След това ги смесете в блендера, за да изцедите сока и добавете малка лъжица корен от джинджифил.

7- Лимонов сок

Лимоновият сок е мощно стомашно решение. Когато поглъщаме киселината му, тя отива директно в стомаха, за да неутрализира киселината и да я покрие и защити. По същия начин ензимите катализират злонамерени ефекти върху храносмилателната ни система.

Въпреки че вкусът му не е толкова приятен, колкото би трябвало, най-добре е да го консумирате веднъж на ден, точно преди закуска.

Метод на реализация: Извлечете сока от половин прясно изцеден лимон, за да го смесите с хладка вода и щипка сол.

8- Сок от папая и банан

Както споменах, бананът съдържа големи количества фибри, както и папая. Екзотичните плодове също ще ни помогнат да подобрим здравето си, подобрявайки функциите в храносмилателния тракт и също така облекчавайки болката в стомаха. Препоръчително е да го пиете сутрин.

Метод на реализация: Нарежете банана на парче и обелете папаята. Добавете го в блендер до кисело мляко, половин чаша оризово мляко, лъжица мед и два бадема. Смесете всичко, докато остане дебелината на смути. Ако резултатът, който търсите, е по-лек, добавете оризово мляко.

9- Сок от кокосова вода

Един от най-простите сокове, които можете да погълнете. Кокосовата вода съдържа много полезни елементи като минерали и съединения за храносмилателната система. Елиминира токсичните радикали и поддържа естествената температура на човешкото тяло. Що се отнася до облекчаване на гастрит, те са ефективни и бързо имат своя ефект.

Метод на реализация: Не се нуждаете от никакъв вид творение, просто за да извлечете от кокосовата дупка известната му вода.

10- Сок от картофи

Обясних суровия сок от картофи с джинджифил и морков, но има и картофите сами. Това е един от най-мощните налични сокове за борба с гастрит. В допълнение, той също така служи като чудесна помощ срещу други видове храносмилателни проблеми, като например може да стане язва или стомашно разстройство.

Идеалното е да се пие по половин чаша, три пъти на ден и само петнадесет минути преди всяко хранене.

Метод на реализация: Измийте добре картофите, за да отстраните цялата пръст. След това ги обелете на малки парченца и след това ги поставете в блендера. Когато е добре смачкан, ще получите сока му, към който можете да добавите до половин чаша вода в зависимост от дебелината му.

11- Зелен сок с киви, круша и кокосова вода

По-пълна версия на кокосовата вода. Това специално има основа, която е 40% зелено и 60% плодове, плюс добавена кокосова вода.

Метод на реализация: Смелете две листа спанак и две клонки краставица. Към резултата добавяме както нарязан киви, така и круша. Може да е малко дебел, затова 500 милилитра кокосова вода ще дойдат идеално за завършване. Можете да добавите лед, ако желаете.

12- Сок от сливи, банани и сини сливи.

От една страна, бананът е важен източник на фибри, които регулират чревния ни транзит, докато сливите функционират като ефективно естествено слабително средство. Особено стафидите съдържат повече от един грам сорбитол, което води до бързо изхвърляне на болуса.

Метод на реализация: Екстрахирайте сока от половин слива с екстрактор и още половин банан от другата страна. Смесете и добавете няколко сини сливи с лъжица.

13 - Сок от алое вера и папая

Алое вера осигурява голям брой аминокиселини, калций и магнезий, което води до по-добро здраве на стомаха. Това, заедно с високите нива на фибри на папая, правят този сок от съществено значение в диетата срещу гастрит. Препоръчително е да го приемате петнадесет минути преди всяко хранене.

Метод на реализация: Ще ви трябват 200 грама алое вера и 100 грама папая. Почистете алоето, за да получите бял гел, който се измива и получената жълта течност се отстранява. Накрая се поставя в блендера до папаята, нарязана на такитос и чаша вода.

Какво е гастрит?

По дефиниция това е възпаление на стомашната лигавица, клетъчен слой, който задържа стомаха вътре, за да го предпази от киселинността, която произвеждат различните стомашни сокове. Има тип А, който се намира в горната част на стомаха или В, който го обхваща напълно.

Също така често се използва този термин като диспепсия, Нещо, което в крайна сметка не е правилно, тъй като това се използва за обозначаване на болката или дискомфорта, претърпени в горната част на корема, както и усещането за парене или натиск.

Удобно е да се спомене при кои случаи се появява и какво се дължи, какво обикновено се дължи на ядене на зле приготвени храни, използване на обилни подправки и сосове или Прекомерна консумация на алкохолни напитки, тютюн, както и кафе или чай. Има много други, но те са най-често срещаните.

Друга причина за появата му се дължи на бактерията Helicobacter Pilory (70% от латиноамериканците са страдали в даден момент от живота си), която е изобилна в замърсена храна и вода.

По отношение на симптомите, които обикновено страдат, трябва да се отбележи, че те варират при отделните индивиди, но най-чести са чувството на дискомфорт, болка в стомаха, гадене, повръщане, оригване, парене или дори кръв при повръщане или изпражнения

Лечение

Включването на антиациди в лекарствата ще бъде от решаващо значение. По този начин можем да намалим киселинността в стомаха, благоприятствайки лечението на дразненето на стомаха.

Промените и рутините в диетата Те са от основно значение. Принуждавайки ни да избягваме по-агресивните храни, които могат да раздразнят стомашната стена.

От друга страна, има редица сокове и комбинации, които ще служат като мощно домашно средство за облекчаване и дори изчезване на симптомите на гастрит.

препоръки

- Постенето при течната диета е доста ефективно в борбата с гастрита. Това не означава, че трябва да спрете да ядете, но намалете диетата си, за да не преуморявате стомаха си по време на боледуването. За да направи това, той прави малки хранения по прогресивен начин (на всеки три или четири часа).

- Препоръчително е да добавите към гореспоменатата диета различни млечни продукти като сирене или кисело мляко, тъй като те образуват защитни слоеве в стомашната и чревната лигавица. Освен това добавя богати на желязо храни и витамин В12 (един от най-важните защитни витамини за тялото).

- Придружавайте приема на сокове с гореща вода, това ще доведе до елиминиране на бактериите в стомаха и ефектите от тях се засилват. В идеалния случай това би било около осем до десет чаши на ден.

- Последните хранения за деня трябва да се правят два часа преди лягане. Също така не забравяйте да не смесвате няколко храни в тях, за да не претоварвате стомаха.

- Ранната закуска е от решаващо значение. Ако това не бъде направено, шансовете за гастрит се увеличават значително. Когато ставаме, трябва да избягваме да задържаме стомаха възможно най-дълго без храна.