• супи

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    15 кремообразни вегетариански супи, които можете да приготвите в своя блендер!

    От редакторския екип на Food

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Няма нищо по-хубаво от това да се свиете с топла купа супа в прохладен есенен ден. Супите са може би една от най-простите храни за приготвяне, защото можете да хвърляте каквито и да е зеленчуци и подправки, които имате под ръка, и има шанс да се окажете с вкусна, затопляща комбинация от вкусове.

    Въпреки че почти всеки зеленчук може да бъде представен в супа, нека вземем сезонни! Голяма част от есенната реколта може да се пюрира в някои от най-кремавите, най-уютни супи, които можете да си представите (гледаме ви, карфиол, тиква и картофи). Търсихме и пресявахме приложението Food Monster, за да намерим 15-те най-добри от най-добрите кремообразни есенни супи за вас. Най-удивителната част от тези рецепти? Всичко, което трябва да направите, е да хвърлите всички съставки в блендера и да измиете.

    Така че пригответе тази вода за чай и вашите съставки готови! Това е просто, гладко, успокояващо време за супа.

    1. Лилава супа от карфиол

    Тази лилава супа от карфиол е шоустоп не само заради нетипичния си цвят, но и заради пищната си текстура и вкус! Карфиолът действа като дебела кремообразна основа, за да заблести класическите вкусове. Залейте го с хрупкави, препечени крутони за някои текстурни разновидности и украсете с пресни билки и черен пипер за цветни макарони.

    2. Кремообразна тиквена супа с тиква заквасена сметана

    Джаз Кремообразна тиквена супа с хрупкав нахут, семена от нар, препечени тиквени семки и артишок! Панираният артишок на пармезан, приготвен на пармезан, придава на това ястие малко допълнителен вкус, но супата е също толкова приятна и без тях. Семената от нар са чудесно сладко допълнение.

    3. Кремообразен картофена супа

    Тази кремообразна картофена супа е утешителна, лесна за правене и ще ви държи сити! Той включва червени картофи, за да създаде богата основа, която е направена още по-снизходителна благодарение на добавянето на сурови кашу и конопени семена. По принцип супата е по-вискозна, слоеста версия на картофено пюре. Кой би могъл да каже не на това?

    4. Печена супа Poblano

    Тишина киселинност е всичко, от което се нуждаете, за да процъфтяват poblanos в тази печена супа Poblano, така че не се притеснявайте да я заредите с много други съставки! Веган крема се завърта отгоре, за да направи супата по-снизходителна, докато стъблата от кориандър добавят много билков вкус, заедно с малко хрупкава текстура. Тази печена поблано супа е едно от онези ястия, което доказва, че простотата и минималните съставки са страхотно нещо.

    5. Супа от ябълки, пащърнак и копър с хрупкави градински зеле Sage

    Тази супа от ябълки, пащърнак и копър е идеалното успокояващо ястие, което празнува есенната реколта. Ябълката осигурява сладки нотки, които се противопоставят на скорбялния, пикантен пащърнак. За допълнителна текстура и зеленчуци направете хрупкави градински зеле от градински чай, които да поръсите отгоре. Тази супа е толкова кремообразна, че гостите на вечерята ви няма да повярват, че не съдържа млечни продукти!

    6. Сладък картоф, броколини и царевична супа

    Този дебел и кремообразен суп от сладък картоф, броколини и царевица е изцяло на растителна основа, което го прави здравословно и вкусно ястие, което ще ви помогне да достигнете дневната си квота от зеленчуци. Сладкият картоф е чудесен за вкус и помага да стане хубав и дебел заедно с царевицата. Комбинацията от двете придава на супата уау фактора. Сладостта на зеленчуците в комбинация със солеността на запаса не може да бъде подценявана.

    7. Супа от тиквички на скара с арепи ‘Чедър’

    И така, имате леко хладна нощ на ръцете си или просто нямате много време за готвене? Тази супа от тиквички на скара с „Чедър” Арепас е вашето ястие. Заедно с арепите имате и убийствено ястие с пикантна доброта, за да подхранвате хората. Супа като тази - просто подредена с витамини - може да направи невероятни неща за тялото!

    8. Супа от аспержи и грах

    Тази супа от аспержи и грах е лека, семпла и изключително вкусна. Основата е направена от свежи стръкове аспержи и сладък малък грах, а другата подправка е проста, с малко зеленчуков бульон, смесени билки и щедра помощ от млян черен пипер за завършване. Вечеря, направена лесно грах.

    9. Гъби с омари Bisque

    Тази омарова гъба Bisque е кремообразна, мечтателна, топла и невероятна без морски дарове. Кремообразните кашу и зеленчуковите смеси създават най-богатото и декадентско ястие, в което някога ще потопите лъжица. Ако никога досега не сте опитвали гъби от омари, те са по-дръзка гледка. Когато се накиснат, те придобиват толкова красив ярък цвят и са невероятна месеста текстура, която е идеална за бисквите.

    10. Крем от супа от кашу от броколи

    Красотата на тази супа от крем кашу от броколи се крие в нейната простота - и във факта, че е здравословна, евтина и вкусна. Пълно е с броколи, спанак и кашу, така че получавате тонове зеленчуци и оставате сити дълго време. Освен това тази супа е идеална за остатъци. Можете да се насладите на неговото просто великолепие през цялата седмица.

    11. Супа от джинджифил от моркови от авокадо

    Смесената моркова супа от авокадо от джинджифил е полезна за вас и има прекрасен вкус. И двете са супер подхранващи и супер задоволяващи. Ще бъдете допълнително впечатлени от това колко добър сте готвач, след като го опитате. По това време на годината морковите са в изобилие и вървят чудесно с джинджифил. Авокадото помага супата да стане възможно най-кремообразна и копринена.

    12. Супа от праз от кабоча с нахут от кленова канела

    Скуошът е най-яростен през есента, но има толкова много различни видове. Тази кремообразна супа от праз праз Kabocha подчертава kabocha, известен също като японска тиква, тиква, която обикновено е по-сладка от тиква с текстура на тиква и печен сладък картоф. Всичко, което трябва да направите, е да го изпечете до омекване, след това да го пюрирате с билки, подправки и праз. Топинг от печена канела от клен нахут добавя слой от пикантно-сладко и подобна на крутона хрупкавост.

    13. Супа от печени гъби и карфиол

    Тази супа от печени гъби и карфиол е толкова удовлетворяваща, колкото и здравословна. Това е перфектният ход с ниско съдържание на мазнини за студените есенни и зимни месеци. Той също е пълен с витамини и антиоксиданти, така че можете да поддържате тялото си силно, докато се наслаждавате на храната си. Полейте малко зехтин, ако искате и се насладете на винаги вкусните вкусове на печен карфиол.

    14. Сурова пикантна супа от тайландски моркови с юфка с тиквички

    Въпреки че тази пикантна супа от тайландски моркови е сурова, тя е пълна с топлина. Морковът се настъргва и след това се смесва с подправките до гладка смес и завършва с обилно количество лют червен пипер и юфка с тиквички. Тази рецепта е универсална, така че ако предпочитате топли супи, можете да я загреете непосредствено преди сервиране.

    15. Противовъзпалителна супа от сладък картоф

    Тази кремообразна сладка картофена супа е идеалният обяд, за да прекарате седмицата. Сладките картофи и картофи се готвят до омекване и след това се пюрират с куркума, къри на прах, черен пипер и други топли подправки. Ако сте човек, който не може да се справи с топлината, отрежете танга или подправка с нотка сок от лайм и купчина млечно кисело мляко. Гарнирайте с подправки по ваш избор непосредствено преди сервиране.

    Също така, не забравяйте да разгледате Ето нашето най-добро ръководство за вегански рецепти за супи! за всички наши любими рецепти за супи!

    Горещо препоръчваме да изтеглите нашето приложение Food Monster, което е достъпно както за Android, така и за iPhone и може да бъде намерено и в Instagram и Facebook. Приложението има повече от 8000 растителни, подходящи за алергии рецепти, а абонатите получават достъп до десет нови рецепти на ден. Виж това!