Всички искаме да останем във форма и за много от нас поддържането на здраве означава стройно тяло. Отслабването вече не е толкова тежко. Пиенето на билков чай ​​за отслабване е много полезно. Чаят произхожда от Китай и Югоизточна Азия. В продължение на стотици години консумацията на билкови продукти е полезна за нашето здраве и има отличен вкус. Естествено, без кофеин, различни билки и подправки в билковия чай и ползите, които той осигурява, го правят приятен по целия свят дори и днес.

билкови

Проучванията показват, че китайците използват билков чай ​​като лекарство от около 2000 години. В крайна сметка изследователите въведоха билков чай ​​в Европа през 17 век. Така че премахването на излишната мазнина може да бъде толкова лесно, колкото да седите и да пиете чай по цял ден. Да, билковите чайове наистина имат потенциала да ни помогнат да отслабнем. Ето нашите 15 най-добри билкови чая за отслабване, които действат ефективно.

Какво е билков чай ​​?:

За разлика от традиционните напитки, билковите чайове са екстракти от сушени плодове, цветя, подправки или билки. Вместо сладки напитки, билковият чай е здравословен и вкусен начин, който помага при отслабване. Билковите чайове осигуряват естествени средства за лечение на различни заболявания. Билковите чайове са екстракти от всички части на растенията, които се усвояват бързо. Изследователите започнаха да намират доказателства в подкрепа на някои от традиционните употреби на билкови чайове.

Видове билков чай ​​за отслабване:

Ползите от различните билкови чайове са различни в зависимост от растенията, които са извлечени. След водата много хора пият билков чай ​​най-много на света. Чай от анасон, зелен чай, билков чай ​​улун са някои популярни видове билков чай. Тази статия ви дава много повече разновидности билкови чайове за отслабване.

Как билковият чай помага при отслабване?

Билковите чайове се състоят от глухарче, копър или коприва, които имат диуретични свойства. Билките с диуретични свойства са отговорни за намаляването на излишната вода и така намаляват теглото. Полифенолите в билковите чайове са заредени с антиоксиданти, които помагат да се изхвърлят тези излишни килограми. Само чрез добавяне на билков чай ​​в нашата диета прави магията. Да! Помага за намаляване на телесното тегло и телесната маса. Телата ни естествено произвеждат антиоксиданти, свободни радикали, причинени от оксидативен стрес, понякога антиоксидантите, които предоставяме, не са достатъчни, така че се нуждаем от тласък от други източници.

Най-доброто време за пиене на билков чай ​​за отслабване:

Билковите чайове са запарки, известни като „тисани“. Билковите чайове имат някои фантастични свойства със съставки, които намаляват хормоните, които причиняват глад. И водят до изгаряне на повече калории. Мазнините, съхранявани в клетките, се освобождават, за да се справят с метаболизма. Тъй като съдържанието на кофеин в билковите чайове е по-малко в сравнение с други напитки, всичко, което трябва да направите, е да отпиете малко горещ билков чай ​​по всяко време на деня.

Колко тегло можете да отслабнете с билкови чайове:

Какво правите след дълъг изтощителен ден? Глътка горещ билков чай ​​може не само да облекчи стреса, но и да помогне за изхвърлянето на тези излишни килограми около талията. Билковият чай насърчава по-малкото приемане на калории и окисляването на мазнините, което се увеличава със 17%, следователно изгарянето на мазнини (1). Постоянното пиене на билкови чайове ще даде резултати. По-долу са 15-те най-добри билкови чая за отслабване.

Най-добрите билкови чайове за отслабване:

Ето 15 най-добри билкови чая за отслабване, които са ефективни при изгарянето на мазнини. Нека да ги разгледаме.

1. Фейян чай:

Чаят Фейян е китайски билков чай, който съдържа екстракти от листа на лотос, зелен чай, семена от касия и зеленчукова гъба. Този чай съдържа минимален кофеин и предлага богат вкус и съществени ползи за отслабване за пиещите. Той подобрява метаболизма, свива мазнините в кръвта и холестерола, детоксикира тялото и контролира апетита ви. Бременните жени и кърмещите майки се съветват да се консултират с лекар преди да приемат този чай.

2. Зелен чай:

Зеленият чай е един от най-малко преработените чайове и се прави от неокислени листа. Следователно, той съдържа повече антиоксиданти и полезни полифеноли. Неподсладеният сварен зелен чай е нулевокалорична напитка. Той увеличава метаболизма на организма, който помага на хората да отслабнат, като изгаря масивни 70 калории на ден !. Зеленият чай помага за лечение на рак, високи нива на холестерол, сърдечно-съдови заболявания, ревматоиден артрит, нарушена имунна функция и инфекция.

3. Чай от Окинава:

Произходът на чая от Окинава е от място в Япония, наречено Окинава. Чаят от Окинава е друга форма на зелен чай. Изследванията показват, че при хората, пиещи този вид чай всеки ден, изгарянето на мазнини (термогенеза) се увеличава с над 40% !. Активните полифеноли EGCG в чая могат да допринесат за повишаване на енергийните нива. Той помага да се съхранява излишната глюкоза като телесна мазнина.

4. Билков чай ​​Oolong за отслабване:

Чаят Oolong е флорално-билков чай ​​за отслабване, който също съдържа катехини. По-силният ефект се дължи на това, че напитката е полуферментирала, в сравнение със зеления чай. Те помагат за насърчаване на загуба на тегло. Повишава метаболизма на липидите. Билковият чай Oolong понижава нивото на холестерола и директно атакува плътността на мазнините в тялото. Пиенето на този чай 4 до 5 пъти на ден в продължение на шест седмици може да помогне при загуба до 6 килограма. Нещо повече, помага и за намаляване на непримиримите коремни мазнини.

5. Чай от мента:

Няма преки доказателства, доказващи ролята на ментовия чай при отслабването; ментата може да потисне глада. Не е ли невероятно? Пригответе си чаша ментов чай, за да потиснете желанието за нездравословна храна. Тази лека и освежаваща напитка е точно това, от което се нуждаете, за да повдигнете настроението си. Ментовият чай може да се приготви чрез добавяне на супена лъжица сушени ментови листа във вряща вода и след това да се остави да се вари в продължение на четири до пет минути.

6. Билков чай ​​Porangaba за отслабване:

Чай Porangaba, извлечен от листата на малко дърво в бразилските дъждовни гори. Най-забележителният аспект на чая Porangaba е неговите предимства, потискащи апетита. Въпреки че не спира апетита напълно, когато пият чая, хората са склонни да се наситят с по-малко храна. И яжте по-малки ястия през целия ден. Загубата на тегло е полезна, когато ядете по-малки ястия по-често, отколкото по-малко големи ястия. Естествено премахва излишната течност от тялото, като унищожава мастните киселини. Изпийте чаша от този чай 30 минути преди да сервирате храна и се чувствате изпълнени.

7. Розов чай:

Розовите чайове са екстракти от свежи розови листенца и пъпки от рози. Дори звукът от него внася вкус и аромат в живота ни. Заедно с разкрасяването на кожата, тя осигурява перфектен детокс. Съдържа всички основни витамини, като витамин А, витамин В3, витамин С, витамин D и витамин Е. Той също така има свойства, които облекчават менструалните болки, засилват имунната система, подобряват храносмилането и регулират цикъла ни на сън. Когато изхождането е редовно, това води до здравословна загуба на тегло.

8. Билков чай ​​със звезден анасон за отслабване:

Звездният анасон е плод на вечнозелено растение, известно като Illicium verum. Това е подправка и лечебна билка. Звездният анасон има вкус на сладник или анасон. Той е противогъбичен агент и освен това има антибиотични и антиоксидантни свойства. Чаят от анасон обикновено успокоява храносмилателни проблеми като диария, повръщане и други стомашни симптоми. За да приготвите билков чай ​​от анасон, вливайте цяла шушулка в чаша гореща вода за 10 минути.

9. Китайски билков чай ​​за отслабване:

Всички сме чували за китайски билкови лекарства. Някои от билките са мощни и дават по-бързи резултати. Джинджифилът е основната съставка при създаването на такъв невероятен китайски билков чай ​​за отслабване. Заедно с ползите за здравето джинджифилът добавя и цинг към напитката. Както всички знаем, мазнините по корема не е лесно да се пропуснат. Китайският билков чай, съдържащ джинджифил, е ефективен в борбата с мазнините по корема. Кортизолът е хормон на стреса, отговорен за натрупването на мазнини. Джинджифилът има свойства, които потискат производството му, като по този начин изгарят мазнини от нежелани зони като бедрата, ръцете и бедрата.

10. Билков чай ​​с небесна подправка за отслабване:

Поднежните подправки са смеси от различни растителни продукти, за да извлекат несравнимо разнообразие от вкусове на билков чай ​​с фантастични ползи за здравето. Те имат флавоноидни антиоксиданти, за да освободят тялото ни от тези нежелани радикали.

11. Билков чай ​​от Хималаите Отслабване:

Хималайските билки са същността на традиционната аюрведична медицина. Различните билки, използвани в тази смес, имат различни лечебни свойства. Сместа от билков чай ​​от Хималаите съдържа натурални изсушени на слънце билки, без изкуствени аромати. Това е напълно естествен начин за отслабване на тялото.

12. Билков чай ​​Lotus Отслабване:

Чаят от лотос е смес, направена от лотосови листа, цветя, корени, плодове, семена или ембриони. Лотосите са природни богатства. Билковият чай от лотос, приготвен от листа, по-специално предлага значителен ефект върху загубата на тегло и здравето на стомашно-чревния тракт. Високите количества фибри и нуциферин в листата на лотос, насърчават усвояването и натрупването на мазнини. Честото пиене на чай може да подобри ефектите от всички тези нездравословни желания, които имаме.

13. Лимонов билков чай ​​Отслабване:

Ползите от всеки билков чай ​​се засилват чрез добавяне на изстискване на лимон. Да, лимонът има витамин С и освен това е естествен диуретик. Чаша горещ билков чай ​​с лимонов цинг е идеална за детоксикация на черния дроб. Свойствата на комбинацията от лимон и билков чай ​​правят храносмилателния процес по-удобен, а чаша чай ще ви отведе далеч.

14. Herbalife малинов чай ​​Отслабване:

Малиновите листа се използват пресни или сушени в билкови чайове. Те имат стягащ вкус. Използват се някои лекарства в традиционната и билкова медицина, листа от малина. Преоткрийте се с различни вкусове билков чай ​​Herbalife, които ви помагат да загубите тези килограми.

15. Концентрат на чай Herbalife Отслабване:

Концентратът от билков чай ​​съдържа кофеин, който стимулира метаболизма ви и дава тласък за възстановяване на енергията ви. За най-добро преживяване смесете малко повече от ½ чаена лъжичка с 8 унции вода. Този енергизиращ нискокалоричен чай се предлага в различни вкусове. Той усилва метаболитната активност. Това е нискокалорична напитка, на която можете да се насладите по всяко време на деня.

Независимо дали сте запален пиещ чай или начинаещ, билкови чайове с вкусни вкусове и естествено не съдържат захар и калории. Опитайте тези 15 билкови чая. Въпреки че билковите чайове помагат за отслабване, самият чай не може да бъде оптималното решение. За валиден резултат, заедно с билковите чайове, упражненията и правилната диета трябва да бъдат част от нашата рутина. Кажете ни как се чувствате, включително билкови чайове в режима си за отслабване.