Андреа Чисолм, д-р, е сертифициран лекар/гинеколог, който е преподавал както в Медицинското училище в Университета Туфтс, така и в Харвардското медицинско училище.

развитие

Много добре/Бейли Маринър

Това е втората седмица от втория триместър. На 15 седмица бременност бебето ви расте и узрява и вероятно имате повече енергия и много по-малко гадене.

15 седмици бременност е колко месеца? 3 месеца и 3 седмици

Кой триместър? Втори триместър

Колко седмици да отида? 25 седмици

Развитие на вашето бебе на 15 седмици

На 15 седмици бебето ви измерва малко под 4 1/2 инча (11,2 сантиметра) от горната част на главата до долната част на дупето (вашият доставчик на здравни грижи може да нарече това измерване дължината на кръста).

Средната височина за бебе на 15 седмици от върха на главата до петите (известна като дължина на петата на короната) е малко под 6 1/2 инча (61,3 сантиметра). Тази седмица бебето ви тежи почти 4 унции (114 грама). U

Движения

До 15 седмици бебето ви може да прави движения на цялото тяло, да движи ръцете и краката си, да се разтяга и да прави дихателни движения. U

Външната част на ушите на вашето бебе расте и непрекъснато става все по-разпознаваема. Междувременно вътрешното ухо продължава да се развива. Докато бебето все още не може да чуе, това ще се случи скоро. U

Кожата на вашето бебе е все още много тънка и полупрозрачна, което позволява ясна видимост на кръвоносните съдове и скелета. U

Кости

Костите продължават да се вкостяват или втвърдяват. Някои кости в черепа, гръбначния стълб и раменете, заедно с ключицата и дългите кости, вече са започнали процеса. Костите на ръцете и краката също се втвърдяват през тази седмица. U

Разгледайте няколко от 15-те етапа на бебето от седмицата в това интерактивно преживяване.

Остани спокойна мама: Епизод 4

Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.

Ултразвук на вашето бебе: какво да очаквате

Вашите общи симптоми тази седмица

Тъй като някои от симптомите през първия триместър отшумяват, други могат да започнат или продължат през втория триместър. Симптомите, които може да изпитате през седмица 15, включват:

Тегло

Може да започнете да усещате значителни промени в теглото тази седмица. Докато всеки човек е различен, бременните хора обикновено качват около 1 до 5 килограма през първия триместър и около 1 килограм всяка седмица след това. Ако теглото ви се е променило значително повече или значително по-малко, струва си да поговорите с вашия доставчик на здравни грижи за това. U

Кървящи венци

Хормоните влияят на здравето на зъбите и бременността може да причини гингивит или възпалени, зачервени, подути венци. Когато венците ви са чувствителни, те са по-склонни да кървят - особено когато си миете зъбите. Гингивитът има тенденция да прогресира през бременността, започвайки през първия триместър и се влошава през втория и третия. Обикновено се подобрява след раждането на бебето. U

Кървене от носа

Между хормоните и повече кръв, циркулираща в тялото ви, има повече кръв, която тече през кръвоносните ви съдове, включително кръвоносните съдове в носа ви. Понякога тези кръвоносни съдове се чупят и кървят. U

Това може да ви изненада, но кървенето от носа е често срещано оплакване за бременност, което изпитва около всеки пети бременна. Проблемът обикновено е лек и управляем и обикновено изчезва след раждането на бебето. U

Съвети за самообслужване

Отделете малко време тази седмица, за да научите за здравословното наддаване на тегло и здравето на зъбите по време на бременност. Също така е подходящ момент да научите (или да прегледате) какво да правите, ако получите кървене от носа.

Здравословно наддаване на тегло

За да увеличите шансовете си за безопасна, здравословна бременност и раждане, опитайте се да спазите препоръчаните насоки за наддаване на тегло по време на бременност. Количеството на теглото, което трябва да натрупате, ще зависи от това колко сте тежали, когато сте забременели, и от индекса на телесната Ви маса.

Вашият доставчик ще ви помогне да определите най-здравословния план за наддаване на тегло за вашата бременност. Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) препоръчва конкретни цели за наддаване на тегло за бременни хора. При вашите пренатални посещения можете да обсъдите как настоящите препоръки се отнасят за вас.

  • Поднормено тегло: 28-40 паунда
  • Нормално тегло: 25–35 паунда
  • наднормено тегло: 15-25 паунда
  • Затлъстяване: 11–20 паунда

Какво казват експертите

„В крайна сметка, ако спазвате здравословна диета, тялото ви ще спечели точно това, от което се нуждае. Числата от седмица до седмица не са толкова важни, колкото общата сума и растежа на бебето. "

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Важно е да натрупате достатъчно тегло по време на бременност, за да предотвратите преждевременно раждане и ниско тегло при раждане. Също толкова важно е да не качвате твърде много допълнително тегло. Натрупването на твърде много тегло може да ви изложи на риск да имате голямо бебе и може да имате по-големи трудности при загубата на тегло, което сте натрупали след раждането на бебето. U

Прекомерното наддаване на тегло при бременност също е свързано с усложнения на бременността, включително високо кръвно налягане, прееклампсия и гестационен диабет. U

Много по-лесно е да следите теглото си, ако започнете рано. Ето някои неща, които трябва да имате предвид относно увеличаването на теглото при бременност:

  • Яжте питателни, балансирани ястия.
  • Следвайте препоръките на вашия доставчик.
  • Отидете на всички пренатални срещи.
  • Вземете препоръчаното количество физическа активност всяка седмица.
  • Бъдете на върха на наддаването на тегло, за да сте сигурни, че печелите достатъчно, но не твърде много.

Грижа за вашето дентално здраве

Здравето на зъбите е важно през целия ви живот, но е особено важно по време на бременност. Промените в устата и венците могат да доведат до гингивит по време на бременност. След това може да прогресира до по-опасно състояние, наречено пародонтит, което е свързано с преждевременно раждане и ниско тегло при раждане. U

За да сте в крак с вашето здраве на устната кухина по време на бременност:

  • Мийте зъбите си поне два пъти на ден.
  • Четкайте по две минути всеки път.
  • Хранете се здравословно, балансирано.
  • Конци всеки ден.
  • Посещавайте редовно зъболекаря си за почистване и прегледи.
  • Използвайте изплакване след четкане.

Справяне с кървенето от носа

Кървенето от носа може да бъде страшно или досадно, но рядко е опасно. Можете да лекувате случайно кървене от носа у дома:

  • Пазете носните си канали от изсъхване, тъй като сухотата може да доведе и до кървене от носа; говорете с Вашия лекар за безопасен назален спрей като физиологичен разтвор, за да поддържате зоната влажна.
  • Седнете и дръжте главата си вдигната. Не накланяйте главата си назад и не поставяйте главата си напред между коленете.
  • Притиснете меката част на носа си за 5 до 10 минути, за да се опитате да спрете кървенето.
  • Поставете пакет с лед на носа си, за да спрете кървенето, като стесните кръвоносните съдове или ги направите по-малки.
  • Когато трябва да си издухате носа, направете го внимателно.

От време на време кървенето от носа, което изчезва, когато ги лекувате, обикновено не е проблем. Ако обаче имате тежко кървене от носа, което няма да изчезне, кървенето е силно или често кървите от носа, обадете се на вашия доставчик. Високото кръвно налягане или друго основно състояние може да бъде виновно. U

Контролен списък за вашата седмица 15

  • Започнете да проследявате теглото си, за да сте сигурни, че сте качили достатъчно, но не прекалено много.
  • Яжте здравословни, балансирани ястия, за да си набавите нужните хранителни вещества.
  • Правете редовни упражнения.
  • Уговорете час за посещение при вашия зъболекар, ако все още не сте го направили.
  • Запишете въпроси за вашия доставчик, за да ви помогне да запомните, когато отидете на следващата си пренатална среща.

Съвети за партньори

Вашата подкрепа може да означава повече, отколкото си представяте. Проучване от 2016 г. на 2641 бременни жени установи, че тези, които са получили малка подкрепа от партньорите си, са до 80% по-склонни да имат висока тревожност, свързана с бременността в началото на бременността, в сравнение с жените, които са имали силна подкрепа. Освен това има три пъти по-голяма вероятност да бъдат депресирани в средата на бременността. U

От друга страна, проучването установи, че когато партньорите показват участие в бременността чрез слушане на сърдечния ритъм на бебето и присъствие на срещи и часове, това може да повлияе положително на благосъстоянието, психичното здраве и здравословното поведение на очаквания партньор.

Тъй като хората, които очакват, които имат насърчение и участие на партньора, са по-склонни да получат пренатални грижи и по-рядко пушат, поддържащ партньор може да повлияе на резултата от бременността и дори на теглото на бебето при раждане. U

Подкрепата за вашия партньор може да съществува под много форми, включително финансова помощ, даване на обич и осигуряване на увереност, че ще бъдете полезни, когато бебето ви пристигне. Вземете реплики от партньора си за най-добрите начини да покажете подкрепата си. Можете също да попитате. И помнете, да правите най-доброто, което можете, е всичко, което можете да поискате от себе си.

В кабинета на Вашия лекар

Ако вие, вашият партньор и вашият доставчик на здравни грижи сте решили пренатално генетично изследване, скринингът и диагностичното изследване за втория триместър могат да започнат още на 15-та седмица.

Прожекция за втория триместър

Вашият доставчик може да ви предложи втори генетичен скринингов тест между 15-та седмица и 22-та седмица. Това е кръвен тест, който измерва четири различни вещества и се нарича скрининг на серума на майката, четирикратен екран, "четириъгълен" екран или тест с множество маркери. Този тест предоставя информация за риска на бебето за специфични хромозомни аномалии, както и дефекти на нервната тръба. U

Този тест също е част от интегрирания скрининг или комбинация от кръвен скрининг през първия и втория триместър. Ако сте имали скрининг през първия триместър, лекарите сравняват и двата комплекта тестове, за да ви предоставят по-точна оценка на риска на вашето бебе.

Не забравяйте, че скрининговите тестове не диагностицират състоянието на детето ви. Те казват на вас и на лекаря какви са шансовете детето да има проблем. Ако резултатите покажат, че има риск, Вашият лекар ще препоръча повече тестове.

Амниоцентеза

Амниоцентезата обикновено се провежда между 15-та седмица и 20-та седмица. Така че, ако сте решили да направите този генетичен тест, може да си уговорите срещата тази седмица. U

По време на процедурата вашият доставчик ще използва ултразвук, за да насочи тънка, куха игла през корема и матката в амниотичната торбичка. След това те ще премахнат малка проба от околоплодната течност, която съдържа фетални клетки. Пробата ще бъде изпратена в лаборатория за тестване. U

Процедурата е относително бърза и отнема около 10 минути. След това ще останете около час след това за наблюдение. След това можете да се приберете вкъщи, за да си починете. Ще получите инструкции за възстановяването си, следвайки процедурата. Получаването на резултати може да отнеме от няколко дни до няколко седмици, а чакането може да бъде стресиращо.

Предстоящи посещения на доктора

Следващата ви рутинна пренатална среща може да бъде следващата седмица на 16 седмици.

Сканиране на анатомия или ултразвук от ниво II (ниво 2) обикновено се планира между 18 седмици и 22 седмици. U

Специални съображения

Вашата възраст, здравословно състояние или усложнение на бременността може да означава, че бременността ви се счита за високорискова.

Бременност с висок риск

Високорисковата бременност е тази с по-голям шанс за усложнения. Въпреки това, при внимателно наблюдение и редовни пренатални грижи, високорисковата бременност може да доведе до безопасно раждане и здраво бебе.

Ако наскоро сте научили, че бременността ви е високорискова, вашият доставчик на здравни грижи може да ви насочи към перинатолог или специалист по майчина фетална медицина. Тези специалисти са акушер-гинеколози, които се специализират в грижата за плода и сложната бременност. Често перинатологът няма да действа като първичен доставчик на здравни грижи, а ще работи съвместно с вашия акушер/гинеколог или акушерка. U

Може да се наложи да посетите и други специалисти като кардиолог за мониторинг на кръвното налягане или ендокринолог, за да държи диабета под контрол.

За да ви помогне да преминете през високорисковата си бременност, не забравяйте да отидете на всичките си срещи, да следвате инструкциите на всички ваши доставчици, да научите за какво да внимавате и да потърсите подкрепа за емоционално и психично здраве, ако имате нужда от него.

Дума от Verywell

До 15 седмици може да се чувствате доста добре. Може да имате повече енергия и повишен апетит. Не забравяйте, че макар да храните "за двама" по хранителен начин и може би искате да компенсирате изгубените от повръщането ястия през първия триместър, не искате да прекалявате. Не забравяйте да се храните с някои хранителни храни и редовно упражнявайте, за да предотвратите твърде бързото качване.

Ако това не е първата ви бременност, може да започнете да се чувствате пърхащи през следващата седмица. Плюс това, ако все още не сте започнали да показвате, не трябва да мине много време, преди този бум да направи своя дебют. Повечето очакващи майки започват да се показват до 16 седмици.