Андреа Чисолм, д-р, е сертифициран лекар/гинеколог, който е преподавал както в Медицинското училище в Университета Туфтс, така и в Харвардското медицинско училище.

симптоми

Много добре/Бейли Маринър

Достигнахте втория триместър! Вече сте една трета от бременността. На 14 седмица бременност може да се чувствате по-добре, тъй като ранните симптоми на бременност като гадене и умора започват да избледняват. Много бъдещи родители смятат този триместър в средата за най-лесен и удобен.

14 седмици бременност е колко месеца? 3 месеца и 2 седмици

Кой триместър? Втори триместър

Колко седмици да отида? 26 седмици

Развитие на вашето бебе на 14 седмици

На 14 седмици бебето обикновено е дълго 3 1/2 инча (9 сантиметра). Тежат малко над 3 унции (90 грама). U

Нови изрази на лицето

Ако бихте могли да надникнете в утробата си, ще видите мъничко бебе, което тренира как да се мръщи, да присвива очи, да прави букер. U

Повишено движение

Ще станете свидетели на много движения. Вашето бебе може да се върти наоколо, да изпъва ръцете си или дори да тренира дишане, като приема амниотична течност в белите дробове и от тях. U

Развитие на органите

Много се случва и по отношение на органите на вашето бебе.

  • Формират се външните полови органи. U
  • Червата вече работят върху първото движение на червата (наречено меконий). U
  • Черният дроб произвежда жлъчка. U
  • Щитовидната жлеза започва да произвежда хормони. U

Разгледайте няколко от важните етапи на бебето от седмицата 14 в това интерактивно преживяване.

Остани спокойна мама: Епизод 8

Гледайте всички епизоди от нашия видео сериал „Остани спокойна мама“ и следвайте, докато водещата ни Тифани Малка разговаря с разнообразна група жени и топ лекари, за да получи реални отговори на най-големите въпроси за бременността.

Истинските майки споделят своите любими части за бременността

Вашите общи симптоми тази седмица

Може вече да се чувствате по-малко гадни и изтощени, но ако все още не сте започнали да се чувствате по-добре, закачете се там. Тези не особено приятни симптоми на ранна бременност не приключват внезапно на определена дата - и технически не всички изчезват, когато ударите седмица 14.

Симптомите на ранната бременност обаче често започват да избледняват, когато първият триместър приключи - това може да е по-скоро постепенно преминаване към по-добро чувство. Така или иначе навлизате в най-слабо симптоматичната фаза на бременността си.

Повече енергия

Тъй като гаденето и повръщането отшумяват, умората обикновено намалява заедно с това. Точната причина за умората по време на бременност е неизвестна, но повишаващите се хормони през първия триместър вероятно са допринасящи фактори. Тъй като хормоните ви се изравняват в края на първия триместър, може да започнете да се чувствате по-малко уморени - а може би дори по-енергични.

Този възход обаче не е верен за всички. Умората може да продължи или дори да се влоши с напредването на бременността. U

По-малко нежност на гърдите

Нежността на гърдите също обикновено намалява след първия триместър. Въпреки това, някои бременни хора продължават да изпитват дискомфорт, докато гръдната тъкан расте и узрява, за да произвежда кърма. U

Завръщане на либидото

Ранните симптоми на бременност могат да попречат на сексуалното желание през първия триместър. Когато обаче гаденето, повръщането, умората и нежността на гърдите намаляват - заедно със страховете от увреждане на ранна бременност - сексуалното желание може да се върне. U

Ако има опасения относно секс, вашият доставчик на здравни грижи ще ви уведоми. Като цяло полов акт по време на бременност е безопасен, стига да няма усложнения като предлежание на плацентата или вагинално кървене. U

След сексуална активност някои леки спазми са нормални. Леките контракции на матката са част от оргазма. Те са нередовни и бързо избледняват. U

Нови или променящи се бенки

Кожните промени настъпват през цялата бременност. Един проблем, който може да изскочи, е образуването на нова бенка или промяна на съществуваща бенка. Бременността може да направи забавни неща с бенки като да ги направи по-големи или по-тъмни. Въпреки че бременността е вероятната причина за тези промени, винаги е умно да имате нови или променящи се бенки, прегледани от вашия доставчик на здравни услуги. U

Съвети за самообслужване

Вторият триместър обикновено носи физическо и емоционално облекчение. Тъй като забелязвате намаляване на ранните симптоми на бременност и може би дори повече енергия, може да се почувствате и малко по-малко притеснени от нещо нередно. Освен това, коремът ви за бременност все още е в момент, в който можете да се движите удобно. Този триместър често е най-лесният за наслада.

Дишайте малко по-лесно

Ако сте се притеснявали от ранната загуба на бременност (особено ако сте я изпитвали и преди), тази седмица носи лека въздишка на облекчение. Към 14 седмица рискът от спонтанен аборт спада значително. Въпреки че някои бъдещи родители може да не почувстват истинско облекчение едва след раждането, когато държат здраво бебе на ръце, това е критична стъпка за достигане до този момент.

Ако установите, че постоянно се притеснявате, споделете своите притеснения с вашия доставчик на здравни услуги. Може да е полезно да получите сезиране на специалист по психично здраве, който да ви помогне през това време. U

Вземете малко упражнение

Въпреки че бебето ви расте непрекъснато, те все още не са достатъчно големи, за да ви натежат. Вторият триместър е подходящ момент за упражнения и поддържане на активност. Освен ако вашият доставчик не ви каже друго, физическата активност е безопасна и здравословна по време на бременност.

Експертите препоръчват на бременните да получават поне 150 минути умерени упражнения на седмица. Упражненията намаляват риска от усложнения при бременност като гестационен диабет и цезарово сечение. Той също така помага на тялото да се възстанови по-бързо след раждането. U

Планирайте Babymoon

Вторият триместър е чудесно време да изготвите специални планове за вас и вашия партньор. След като бебето дойде, двамата може да не е толкова лесно да се измъкнете сами. Да имате „бебешки месец“ е чудесен начин да прекарате време заедно, да се свържете (или да се свържете отново) и да се отпуснете, преди животът ви да се промени с новородено. Това може да бъде престой вкъщи, уикенд недалеч или голямо пътуване.

Ще искате да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, но докато не изпитвате никакви усложнения, пътуването обикновено е безопасно. Сладкото място за пътуване по време на бременност е между 14 и 28 седмици. Тъй като сутрешното гадене през първия триместър вероятно е приключило и ходенето и придвижването все още са удобни, през това време пътуването вероятно ще бъде по-приятно. U

Контролен списък за вашата седмица 14

  • Продължавайте да се храните добре и приемайте вашите пренатални витамини.
  • Приемете увеличаването на енергията и физическото желание, ако се върне.
  • Помолете Вашия лекар или дерматолог да проверят кожни промени като нова или променяща се бенка.
  • Планирайте бебешки месец.
  • Започнете или продължете да получавате поне 150 минути физическа активност всяка седмица.
  • Говорете с партньора си за намиране на клас за раждане.

Съвети за партньори

Родителите за първи път може да се възползват от провеждането на клас по раждане. Те често се предлагат в болница, център за раждане, частно заведение или онлайн. Има много възможности за избор, въпреки че може да откриете, че бъдещите ви родители се борят за петна.

Добре е да се регистрирате за клас, когато сте на около 20 седмици, което означава, че сега е идеалното време да започнете първоначално проучване. Когато поемете ръководството, вашият партньор ще зачеркне този елемент от списъка си със задачи.

Предстоящи посещения на доктора

Може да имате следващото си редовно месечно пренатално посещение около 16-та седмица. Ако решите да направите амниоцентеза, това обикновено се провежда между 15-та и 20-та седмица.

Вашият доставчик може да препоръча амниоцентеза, ако:

  • Имайте фамилна анамнеза за генетични нарушения на ваша страна или на партньора ви
  • Проведох скрининг, който посочи възможен проблем
  • Преди това имаше бебе с разстройство при раждане
  • Ще бъде на 35 или повече години, когато бебето ви се роди

Въпреки че вашият доставчик може да го препоръча, амниоцентезата не е задължителна. Той носи много малък риск (около 1 на всеки 200 до 400 може да изпита усложнения, включително спонтанен аборт). Уверете се, че отделяте необходимото време, за да вземете най-доброто решение за вас и вашето семейство. U

Препоръчани продукти

Когато започнете да разглеждате класове по раждане, може да искате да разгледате и някои онлайн опции.

Онлайн класове за раждане

Онлайн класовете са склонни да бъдат гъвкави и ви позволяват да учите със свое собствено темпо. Ако това е нещо, което може да се интересува от вас и партньора ви, ще намерите много възможности в изследванията си.

Специални съображения

Ако планирате приключение, бъдете в безопасност и вземете подходящите предпазни мерки.

Безопасност при пътуване

Обикновено пътуването е безопасно през по-голямата част от бременността. Гаденето, повръщането и умората обаче могат да поставят амортисьор при пътуванията през първия триместър. Комфортът може да стане по-голям проблем, докато навлизате в третия триместър.

Вторият триместър е идеалното време за бягство. Разбира се, има някои предпазни мерки, които трябва да вземете, независимо кога пътувате. U

Има няколко съвета за пътуване за бременност, които можете да имате предвид, много от които можете да приложите, докато все още планирате пътуване. U

Ето някои задължения, които трябва да имате предвид, докато планирате и продължавате вашето приключение преди бебето:

  • Винаги закопчайте колана си в колата или в самолета.
  • Избягвайте зони, където не се препоръчва пътуване.
  • Проверете медицинската помощ по местоназначението си (за всеки случай!)
  • Не седнете дълго време. Станете и разходете пътеката в самолета или спирайте колата на всеки 90 до 120 минути, за да излезете, да се разтегнете и да се разхождате наоколо.
  • Ограничете пътуването с кола до не повече от 6 часа на ден.
  • Останете хидратирани (особено по време на въздушно пътуване).
  • Говорете с Вашия лекар за вашите планове за пътуване.
  • Носете удобни дрехи.

Охранителните скенери за тяло на летището не са опасни за вашето бебе. Въпреки това, ако сканирането ви създава неудобство, можете да поискате ръчна проверка от агент за защита. U

Какво казват експертите

"Количеството радиационно облъчване по време на едно сканиране е еквивалентно на 0,01 рентгенови лъчи на гръдния кош."

—Алисън Хил, доктор по медицина, гинеколог/гинеколог

Дума от Verywell

За много бъдещи родители седмица 14 е началото на най-приятните няколко месеца от бременността. Бебето ви расте, рискът от спонтанен аборт е спаднал и вие сте на път да се почувствате по-добре, отколкото вероятно сте се чувствали от известно време.

Следващата седмица вероятно е повече от същото, тъй като продължавате да се чувствате по-добре и да имате повече енергия. Вие също се приближавате до това, че виждате това бебе. Всички са различни, но коремите са склонни да „изскачат“ в началото на втория триместър.