• вкусни

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    15 вкусни рецепти на растителна основа, използващи невероятните ползи от канелата

    От редакторския екип на Food

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Можете да намерите канела в повечето кухни. Дори хора, които не се смятат за много талантливи в кухнята, вероятно ще го имат. Канелата е не само супер вкусна за храни като ябълки, овесени ядки и мюсли, но също така е пълна с ползи за здравето! За начало е чудесен източник на калций, желязо, манган и диетични фибри. Канелата също така осигурява подкрепа на кръвната захар и има противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични свойства. Със своя вкусен вкус и невероятни ползи за здравето, ще искате да поръсите с канела всичко, което ядете!

    За да ви помогнем да се възползвате от ползите за здравето на канелата, събрахме тези петнадесет рецепти от нашето приложение Food Monster, за да ги изпробвате!

    1. Десерт такос с канела от ябълки

    Тези десертни такос с канела от ябълка от Gabrielle St. Claire са вид снизходително лечение, което бихте срещнали на най-големия фестивал на храната в света ... Освен че можете да ги приготвите у дома и единствената линия, на която ще чакате, е тази в хранителния магазин магазин. Те имат хрупкава пържена черупка от тортила, която искри от покритието с канелена захар, топъл пълнеж от ябълков пай и заливка от кокосова бита сметана, запрашена с канела, която трябва да прекалите. Хрупкав, сладък, топъл и снизходителен, този десерт е абсолютно незабравим.

    2. Кифли от бананова канела на гранола

    Тези кифли от бананова канела на гранола от Памела Хигинс съчетават някои подписващи съставки за закуска, които създават невероятни кифли от бананова канела и гранола. Не можете да сбъркате с тези изискани сутрешни кифли.

    3. Канела Куркума сладки картофи

    Сладките картофи могат да бъдат облечени с всякакви вкусни неща от остър сос от червена боровинка до пухкав блат. Тази рецепта за сладки картофи с канела от куркума от Holly Bertone, обаче, позволява на естествения вкус на сладкия картоф да заблести, издигайки го само с няколко избрани подправки като канела, куркума, мащерка, сол и черен пипер. Само бързо хвърляне, известно време във фурната и воаля! Прекрасна гарнитура, която ще използвате отново и отново.

    4. Ухапвания от канела, балансиращи кръвната захар

    Тези ухапвания от канела, балансиращи кръвната захар от Magnesium Everyday Secrets, Gretchen Lidicker са напълно без захар и пълни със здравословни мазнини и протеини, които са чудесни за успокояване на апетита, както и богати на магнезий съставки като кашу, семена от чиа и какао . На всичкото отгоре тази рецепта изисква солидна доза канела, съставка, която има стабилизиращи кръвната захар свойства.

    5. Печени канелени ябълкови чипсове

    Ябълковият чипс с канела е перфектната комбинация от сладко и пикантно и хрупкаво и вкусно. Добрата новина е, че тези печени ябълкови чипсове от Никол Дунай са толкова лесни за приготвяне. Нарежете, овкусете и изпечете. Това е всичко. Това е всичко, което ви пречи на пресни, домашно приготвени, здравословни ябълкови чипове.

    6. Салата от спелта с ягоди с канела, балсамов винегрет

    Топла салата, която съчетава варени плодове от спелта със сотирано зеле, ябълка и орехи. Подсилена с подправен с канела балсамов винегрет, тази салата от спелта с канелено балсамово винегрет от Steph McKercher е идеалното допълнение към вашата маса за вечеря!

    7. Клен с канела от канела Чиа

    Maple Cinnamon Chia Bowl на Виктория Радичкова е в комплект с мек чиа пудинг, сочна райска ябълка и нар, хрупкави ядки - празнично изглеждащи и питателни, това е идеалната сезонна закуска.

    8. Канела Crunch Granola

    Търсите ли рецепта за мюсли без захар и масло, която няма огромен списък от съставки? Тогава спрете точно там! Тази лесна и вкусна канела Crunch Granola от Мелани Джейкъбс е много по-добра (и по-здравословна) от всички онези сортове в кутия от магазина.

    9. Кленови канелени кайенски кашу

    Тези кашови канели Cayenne Cashews от Laura Nockett са перфектната закуска! Подгответе се за всеки приятел или семейно събиране с тези вкусни кашу и гледайте как всички се наслаждават.

    10. Подсладени с дата канела лепкави кифлички

    Плътен, снизходителен и изпълнен с топъл ритник от канела и взрив на сладка от фурми. Точно такъв, какъвто трябваше да има лепкавите кифлички с канела! Направете тези подсладени с канела лепкави кифлички от Logan Dunn & Lexus Osman с дъжд от лек глазур от кашу с кремообразно сирене и си осигурихте идеалното сдвояване за сутрешната ви релаксация или раздалечаване за тези вечери, когато намерите себе си остана в библиотеката тъпчене.

    11. Палачинки с кокосови канелени ролки

    Нерафинирано кокосово масло и кокосово мляко ароматизират тези палачинки с кокосови канелени ролки от Kathleen Henry. Те имат кремообразен и богат кокосов вкус, капризната вкусотия на прясна канелена ролка и се заливат със сладка глазура с аромат на кокос.

    12. Ябълкови канелени поп тарти

    Кой не обичаше поп тарта !? Супер сладките сладкиши за закуски бяха удоволствие за закуска, обяд и закуски след училище! Рецептата на Гретхен Прайс за ябълкови канелени поп тарти е толкова лесна за приготвяне и по-добра от сорта, закупен от магазина. Домашното тесто обгражда пълнеж от ябълков пай и след това се допълва с емблематичната поп тарт глазура.

    13. Канелен ванилов млечен шейк

    Нищо не удря на място като млечен шейк - особено канеления ванилов млечен шейк на Дезире Родригес! Канелата в този млечен шейк не само му придава страхотен богат вкус, но също така има противовъзпалителни свойства и понижава кръвната захар.

    14. Ябълкова канела каша от киноа

    Няма нищо по-хубаво от топла купа с подхранваща каша, с която да започнете деня, като затопляте корема и ви дава трайна енергия, от която се нуждаете, за да направите всичко, което трябва да направите преди обяд. Тази ябълкова канелена каша от киноа от Тарин Фиц-Джералд ще направи точно това! Напълнете ви и продължете до следобедната закуска или дори обяд! Състои се от шепа съставки и отнема само няколко минути.

    15. Ябълки на канела на канела

    Тези вегански ябълки на канела от Kristina Jug & Mitja Bezenšek са класически десен десерт, направен веган и подходящ за растителна диета.

    Също така силно препоръчваме да изтеглите приложението ни Food Monster, което е достъпно за iPhone и може да бъде намерено в Instagram и Facebook. Приложението има повече от 15 000 растителни, подходящи за алергии рецепти, а абонатите получават достъп до нови рецепти всеки ден. Виж това!

    За повече веганска храна, здраве, рецепти, животинско и живо съдържание, публикувано ежедневно, не забравяйте да се абонирате за бюлетина на One Green Planet!

    Публичното финансиране ни дава по-голям шанс да продължим да ви предоставяме висококачествено съдържание. Моля, подкрепете ни!