Файл с раздаване:

Хранене и болестта на Crohn’s

16177-хранене

Няма специална диета за хора с болестта на Crohn. Това означава, че изследванията не са показали, че конкретни храни помагат или влошават активността на заболяването.

Обаче осигуряването на добро хранене е важна част от управлението на болестта на Crohn. Хората с болестта на Crohn са изложени на риск от развитие на недохранване и недостиг на хранителни вещества. Лошото хранене затруднява тялото ви да се лекува и да се бори с инфекцията. Недохранването може също да ви накара да се чувствате уморени

  • Намален прием на храна поради загуба на апетит, болка, диария или други симптоми или страх от тези симптоми.
  • Повишена нужда от калории, протеини и някои витамини и минерали.
  • Дехидратация поради диария.
  • Намалена способност на тънките черва да усвояват храненето, ако тънкото черво е засегнато.
  • Операции на червата, тъй като отстраняването на големи части от червата може да намали способността ви да абсорбирате определени хранителни вещества.
  • Предварително съществуващи диетични ограничения, които могат или не могат да бъдат необходими.

Така че, хората с болестта на Crohn трябва да следват балансирана диета и да бъдат сигурни, че получават достатъчно калории, протеини, витамини, минерали и течности. Не трябва да се избягват специфични храни, но някои хора може да забележат, че някои храни причиняват дискомфорт. Ако това е вярно за вас, избягвайте тези храни. Нуждите от хранене варират от човек на човек, така че е най-добре да се срещнете с регистриран диетолог, който да ви помогне да индивидуализирате диетата си.

Калории и протеини

Витамини и минерали

Ниско съдържание на фибри/ниски остатъци: необходимо ли е?

Не! Диетичните фибри са важна част от балансираната, здравословна диета. Фибрите осигуряват енергия за дебелото черво и също помагат за регулиране на нивата на холестерола.

Ако имате болест на Crohn, няма нужда да ограничавате приема на диетични фибри. Нито трябва да ядете повече от препоръчителното количество за населението. Препоръчителният дневен прием на фибри е 21-24 грама за жените и 30-38 грама за мъжете. Пробата и грешките са най-добрият начин да разберете количеството фибри, което можете да понесете във вашата диета. Различните хора се чувстват добре с различни количества и количеството, което се чувства най-добре за вас, може също да се промени по време на факел на Crohn’s.

Ами специалната диета, за която четох?

Няколко различни диетични програми твърдят, че спазването на специален режим на хранене може да помогне за намаляване на симптомите на болестта на Crohn. Понастоящем няма качествени изследователски проучвания в подкрепа на някаква специална диета за лечение на болестта на Crohn. Някои диети могат временно да подобрят симптомите на стомашно-чревния тракт, тъй като ограничават трудно смилаемите въглехидрати, но тези диети не променят възпалението на червата. За разлика от целиакия, при която тялото е алергично към глутен, болестта на Crohn не е хранителна алергия, така че премахването на храни няма да ви излекува.

Добре дошли сте да тествате различни модели на хранене, но внимавайте да не ограничавате диетата си до степен, че отслабвате неволно. Работете с регистриран диетолог, ако спазвате някаква специална диета, за да сте сигурни, че поддържате балансирана диета.

Специални ситуации

  • · Лактозата е захар, която се съдържа в млякото и някои други млечни продукти. Много здрави възрастни могат да имат трудности с храносмилането на лактоза и млечни продукти (особено в големи количества) поради ниските нива на лактаза, ензимът, необходим за разграждането на лактозата. Пациентите с болестта на Crohn нямат по-висока честота на непоносимост към лактоза, отколкото останалата част от населението.
  • · Симптомите на непоносимост към лактоза включват спазми, подуване на корема, газове и/или диария след консумация на млечни продукти.
  • · Не всички хора с болестта на Crohn ще имат непоносимост към лактоза и рутинното избягване на млечни продукти не е необходимо. Млечните продукти са добър източник на калории, протеини, витамини и минерали.
  • · Ако млечните продукти причиняват дискомфорт, те трябва да се избягват или да се консумират в малки количества, както се понася. Обсъдете приема на калций и витамин D с вашия диетолог.

Стриктури, частична обструкция или стеснени области на червата

  • · Ако Вашият лекар Ви е информирал, че имате чревни стриктури, частична чревна обструкция или че имате стеснени зони в червата, може да се препоръча диета с ниско съдържание на фибри.
  • · При диета с ниско съдържание на фибри трябва да се избягват следните храни: сурови плодове и зеленчуци (особено тези с пулп, годни за консумация кори или семена), царевица, боб, ядки, семена, пуканки, стафиди, пълнозърнести продукти, продукти от трици и добавки с фибри. Също така е важно храната винаги да се дъвче добре.