Идеи за рецепти ›20 страхотни зеленчукови рецепти

Рецепти/Instagram/Абонирайте се

зеленчукови

Ето всички най-добри рецепти за зеленчуци! Тези лесни и здравословни рецепти за гарнитура подчертават идеалните начини за приготвяне на тези вкусни зеленчуци.

Обичате да ядете зеленчуци? Ние също. Тук в „Двойка готвачи“ си направихме работа в живота, за да измислим вкусно здравословни начини да ги ядем. Най-добрата част? Има безкрайни начини да направите вкуса на зеленчуците невероятен.

Ето всички наши най-добри рецепти за зеленчуци, които правят всеки зеленчук вкус на милион долара. Има епични печени броколи, които са хрупкави и са толкова неустоими пържени картофи, салата Caprese с пресни сочни домати и хрупкави брюкселски зеле, които имат вкус точно на ресторантски стил. За всеки зеленчук сме изброили още няколко от любимите ни по-долу, в случай че имате нужда от повече вдъхновение. Готов да стигна до него?

А сега ... най-добрите рецепти за зеленчуци!

Най-печени зеленчуци

Първо: най-добрата рецепта за печени зеленчуци! Тази майсторска рецепта прави най-цветните тигани, които ще зарадват дори и най-предпазливите вегетарианци. Направете го за тълпа като странично или изпечете няколко тигана и яжте от тях през цялата седмица. Те са здрави, на растителна основа, вегетариански и без глутен, и дори по-добри: красиви и вкусни!

Крайни сотирани зеленчуци

Ето най-бързият начин да накарате цветни зеленчуци да скочат върху чинията ви: Крайни сотирани зеленчуци рецепта. Доброто старо вегетарианско соте често се прави погрешно: то е супер мокро или напълно безвкусно. Помислете за купчината отпуснати тиквички и моркови, които бихте могли да хапнете на сватбен бюфет. И така, защо не направим цялостно преобразяване на старото вегетарианско соте? Тези сотирани зеленчуци са красиво оцветени, преливащи от вкус и свежи нежни текстури. Те са идеалната гарнитура, която никога не сте имали.

Лесно разбъркайте пържени зеленчуци

Друг чудесен начин за ядене на зеленчуци: при пържене! Тази рецепта за запържени зеленчуци е цветна и с толкова вкусен вкус, че няма да искате да спрете да ядете. Това е чудесен начин да ядете всички най-добри здравословни зеленчуци! Приготвянето на пържене е лесно, но също така трябва да знаете няколко трика, за да го направите правилно.

Епични печени броколи

Готови ли сте за абсолютната НАЙ-ДОБРА рецепта за този зелен зеленчук? Печени броколи. Цветчетата са толкова неустоими, колкото пържените картофи (може и повече!). Те излизат нежни и овъглени, с почти сладък вкус. Комбинирайте това с чесън и няколко шприца пресен лимонов сок и уау! Вкусът се появява по начин, който никога не бихте си представили възможен с този скромен зеленчук.

Перфектни сотирани моркови

Може би сотираните моркови не звучат като умопомрачителна зеленчукова рецепта. Но това наистина са перфектните сотирани моркови! Това са най-нежните, маслени, солени, монети от моркови, с нотка на тревиста прясна мащерка и лук. Те имат вкус като най-добрите моркови, които някога сте имали: но те имат само 3 съставки и отнемат 10 минути.