Популярната диета на Vineyard Martha's Detox.

„21 паунда за 21 дни: Диета за детоксикация на лозята на Марта“ е книга, която очертава програма за гладуване според указанията на автора д-р Рони ДеЛуз. Като натуропат, регистрирана медицинска сестра и дипломиран хипнотерапевт, тя провежда скъпо холистично отстъпление в луксозното лозе Martha’s в Масачузетс.

диетата

Нейната програма за детоксикация излезе на видно място през юни 2007 г., когато Робин Квайвърс от „Шоуто на Хауърд Стърн“ използва медийното си влияние за популяризиране на детоксикацията и сподели със сателитните слушатели на Sirius, както и с Лари Кинг на живо, как е загубила 20 лири само за 10 дни.

В основата си детоксът е бърз плод и зеленчук, с добавяне на ензими и колонии. Д-р DeLuz твърди, че нашият свят е „пълен с токсини“ и само като се освобождаваме веднъж годишно от тези токсини, можем да възстановим метаболизма си в ред.

След медийния блиц през юни ’07, включително едно много забавно място в „The View“ през юли, книгата дебютира на трето място в списъка с бестселъри на New York Times.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Подробни рецепти за различните сокови диетични смеси са обяснени в придружителя, 21 паунда за 21 дни. Освен това програмата разполага с уебсайт с форуми и записи в блога, пълен с често задавани въпроси.

Уебсайтът има страхотно видео на пазаруването на хранителни стоки от Robin Quivers с д-р DeLuz и очевидно е, че основните съставки на органични, хранителни плодове и зеленчуци ще бъдат вкусни и полезни за тялото.

Любопитно е, че програмата препоръчва „скачане на батути“ за „лимфен дренаж“, тъй като има малко или никакви доказателства в подкрепа на това, че това е ефективно. Но това е забавно и стига да имате един удобен, продължете. В противен случай помислете за скачане на въже или йога или ходене с крачкомер за конкретна, осезаема дейност, която работи.

21 паунда за 21 дни е позната концепция както за хората, които спазват диета, така и за детоксикантите. Интересното е, че повечето, които редовно детоксикират, обикновено не се нуждаят от отслабване, тъй като стриктността на ежедневния им режим позволява малко мазнини или животински продукти. Съществува обаче аргумент, че ограничаването на протеините и мазнините е нездравословно и повечето лекари и диетолози биха се съгласили. Това се казва, прищявка е прищявка и докато медиите продължават да повтарят, че сме отровени от заобикалящата ни среда, хората ще продължат да търсят външно това бързо решение, за да освободят телата си от токсини като лек за всичко от теглото проблеми с акнето и депресията.

Чести правописни грешки

Диета за лозя на Martha’s, 21 lbs/21 дни, 21 ден, marthasvineyarddiet.com, 21 паунда 21 дни, 21 паунда за 21 дни диета, диета на Marthas Vineyard, диета на Martha's Vineyard Detox

Как се сравняват 21 лири за 21 дни?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • 21 лири за 21 дни
  • / 100

Обратна връзка с потребителя


melanie80

Това изглежда трудно да се премине. Не знам дали съм в състояние да сокам на всеки два часа. Предполагам, че бих могъл да направя достатъчно наведнъж, за да ме прекара през деня. Наистина харесвам изцеждането на сокове и всичко останало, но това изглежда малко. Видях някои други добри диети на друг сайт: http://10rate.com/best-diet-reviews/. Не видях такива пости като този. Ще бъда фантастично да отслабвам бързо.

публикувано на 28 май 2013 г. 20:25 ч

кобила

Това е най-добрата програма за хранене досега и какъв бонус да отслабнете, докато се наслаждавате на прекрасни плодове и зеленчуци! Всички ние преживяваме моменти, когато сме стресирани до своите граници и телата ни го показват. Това наистина ще ви помогне, когато имате нужда.

публикувано на 29 август 2011 г. 14:00 ч

CC

Вече 6 дни съм на детокс и се справя отлично!

публикувано на 9 април 2011 г. 11:08 ч

Кристал

На втория ден съм и съм НЕБОЛЕН. По някаква причина не мога да задържа "зелената напитка" надолу! Опитах да добавя лимон и малко стевия, но всъщност не ми помогна. Намерих алтернатива под формата на капсули, но ме оставя гладен ! Първата ми супа не беше толкова лоша. Днес ме боли ужасно главоболие.

Днес се чувствам много по-малко подут, така че мисля, че ще се опитам да продължа! Ще видим!

публикувано на 14 септември 2010 г. 12:13 ч

Миа

Това не е книга за диетите .
Става въпрос за почистване на тялото и хранене на здравето. Което разбира се ще ви помогне да отслабнете. Тогава не сте готови да промените хранителните си навици. Никоя диета в света няма да ви помогне да отслабнете .

публикувано на 6 април 2009 г. 8:47 ч

MGraddy

публикувано на 2 април 2009 г. 10:34 ч

Елана

Защо не прочетете всички за основната физиология на бъбреците, черния дроб и лимфната система. Вашето тяло се детоксикира за невероятната цена от $ 0,00 и здравей, колко от вас са спазили този план, след като са чули за него в шоуто на Хауърд Стърн? Ако това не е индикация за неговата съмнителна научна валидност, тогава ще се радвам да знам какво ЩЕ ви убеди.

публикувано на 26 януари 2009 г. 15:31

Моеми

В момента съм на втория си завой. Първият път свалих 20 килограма. Веднага след като отново започнах да се храня „нормално“, върнах килограмите обратно. Това може да се очаква, когато натъпквате всичко в планината си, без да се съобразявате как да храните тялото си правилно. Този път планирам да следвам плана за поддържане.

публикувано на 13 януари 2009 г. 18:22

Моеми

В момента съм на втория си завой. Първият път свалих 20 килограма. Веднага след като отново започнах да се храня „нормално“, върнах килограмите обратно. Това може да се очаква, когато натъпквате всичко в планината си, без да се съобразявате как да храните тялото си правилно. Този път планирам да следвам плана за поддържане.

публикувано на 13 януари 2009 г. 17:47

здрави 34

Правил съм диетата с лимонада. Това изглежда като чудесна идея да се включите с пресни плодове и зеленчуци. Какъв по-добър начин за пречистване от това?

публикувано на 7 януари 2009 г. 13:23

sameera

пробвах го няколко пъти и наистина работи. За хората, които мразят вкуса на супата, можете да добавите кубчета маги заедно с черен пипер.

публикувано на 26 ноември 2008 г. 02:09 ч

Ивана

Хора, не забравяйте, че това не е диета, а програма DETOX. Не можете да продължите повече от 21 дни. Така че не мислете за това като за диета или го използвайте като диета. Използвайте го като редовен сезонен детокс за 3, 7 или 21 дни или преди да започнете нова диета, която ще ви помогне да отслабнете. Това ще ви даде хубав старт за такива неща и ще ви помогне да поддържате тялото си по-чисто през цялата година.

Направих го веднъж тази година, през януари, за 7 дни и беше много трудно да не дъвча. НО. Не бях гладен, отслабнах с 7 кг за 7 дни, чувствах се леко и имах страхотна енергия.

Сега го правя отново с план да променя диетата си на вегетарианска след това. Иска ми се да мога да го направя в продължение на 21 дни, но сега не съм готов за това. Ще се подготвя за това през пролетта;-).

Честит Ден на благодарността и късмет с детоксикацията ви!

публикувано на 25 ноември 2008 г. 14:58 ч

габи

добре досега добре започна през 175 г. и моят мащаб на практика казва 173. това ми харесва

публикувано на 9 октомври 2008 г. 9:55 ч

габи

започнах диетата си днес, целта ми е 30 килограма, ще се опитам да тренирам. пожелайте ми късмет, болен, нека вашите момчета знаят как върви следващата седмица. ако оцелея

публикувано на 8 октомври 2008 г. 9:36 ч

сараи

Да, ще си върнете теглото, ако се върнете към яденето по лошия начин, по който винаги сте имали преди. Почистване като това трябва да ви помогне да започнете по-здравословна програма за диета и упражнения. Ако не сте склонни да промените целия си начин на живот, както аз, тогава това е загуба на вашето време.

публикувано на 4 октомври 2008 г. 18:32

Melissa_Small

Върнах цялото си тегло обратно, веднага след като спрях тази диета след 21 дни. Същото ми се случи с всичките ми диети на гладно, но за бързи корекции ще стане. Също така мога да кажа, че загубих повече от 21 килограма, така че бях щастлив от това.

публикувано на 4 октомври 2008 г. 17:17

МерилинCT

Защо диетите трябва да са толкова екстремни? Искам да дъвча храната си, ето тази суроватка, ние си давахме зъби. Опитах това в продължение на една седмица и след това реших да премина към нещо друго

публикувано на 4 октомври 2008 г. 17:14

LL_Smith

Този вид бърз начин ми хареса по-добре от лимонадата, която е доста популярна. Не гладувах през целия ден и чувствах, че давам на тялото си повече хранителни вещества с всички плодове и зеленчуци.

публикувано на 4 октомври 2008 г. 17:13

Мерцедес

Коментарът на Кели ме убеди да не опитвам диетата. Наистина бих искал да чуя Черил и да получа обратна връзка за нейния опит.

публикувано на 1 октомври 2008 г. 18:37 ч

Джеймс

ако наистина беше добра за тук, но трябваше да остане такава, каквато беше