23 кг отслабване и 47 см *

отслабване

Преди

След

Работейки на пълен работен ден и като майка от 3 красиви момичета, аз винаги съм правил всичко възможно, за да гарантирам, че семейството ми се грижи добре, активно, здраво и има вкусни вечери на масата всяка вечер.

Имайки истинска страст към готвенето за любимото ми семейство, обичах да приготвям печена вечеря на седмица (с печени картофи, сос и бял хляб), тиквено ризото и много други любими домашно приготвени ястия, за да се насладят на семейството ми.

Напълно не знаейки за хранителните навици на нашето семейство или за времето, когато трябва да се консумират тези видове ястия, семейството ми и аз напълно се наслаждавахме на тези ястия по време на прекрасна семейна вечеря всяка седмица! И все пак с течение на времето това беше в ущърб на нас.

Присъединих се към Vision Personal Training Bangor, за да ставам по-силен и подготвен, тъй като тъкмо се възстановявах от смяна на тазобедрената става. Бедрото ми ме възпрепятства в продължение на много години от повечето видове упражнения поради силните болки в ставите, от които страдах ежедневно. В някои дни едвам ставах от леглото без болка.

Със здравето си на преден план в съзнанието си и все още желаейки да поддържам балансиран начин на живот, преминах през вратите на Vision Personal Bangor, с надеждата да отслабна с няколко килограма и да си възвърна физическата форма и сили.

Две години и половина по-късно вече загубих невероятните 23kgs и 47cms в измервания на обиколката! Сега се състезавам в бягащи събития като: Menai Fun Run, Sutherland 2 Surf и Blackmore's Running Festival. Всичко това, никога не съм мислил, че мога да правя и да се наслаждавам.

Просто чрез образованието, напътствията и подкрепата от Vision, чрез моя личен треньор, образователните семинари по правилно хранене и страхотните групови класове, които се грижат за всички нива на фитнес, това вече ми предостави знанията и ресурсите, за да поддържам новия си начин на живот за до края на живота ми.

Вече мога да се наслаждавам на моя активен и здравословен начин на живот, като все още поддържам страхотен, добре балансиран социален живот и все още мога да се наслаждавам на чаша вино или две, без да застрашавам здравето и фитнеса си.

Благодаря ви Vision Personal Training Bangor, завинаги съм благодарен за това как променихте живота ми!

* Отказ от отговорност: Индивидуалните резултати могат да варират в зависимост от целите им, които ще ви помогнем да определим.