щастливо

Ако сте нещо като мен, животът се ОБРАТИ около храната. Събуждате се с мисълта какво ще вечеряте. И докато закусвате, мечтаете за обяд. Звучи познато?!

Не е тайна, че ОБИЧАМ и ЖИВЯ да ям! Но тази мания за храна също ми е дала цял живот борба с теглото. Аз съм бивш йо-йо диета, преяждане, хранителен бункер за диети, фреза за въглехидрати и натрапчив брояч на калории. Ето защо съм ТОЛКОВО развълнуван да обявя новата ни програма за внимателно хранене, 2B Mindset!

Принципите на тази програма са това, което ми помогна да сваля над 75+ килограма и съм толкова развълнуван Регистриран диетолог-диетолог, Илана Мюлщайн, създаде лесна за следване програма, която и ВАС да следвате! Тази програма ще промени живота ви!

Ако сте някой, който:

  • Постоянно е "на диета"
  • ОБИЧА храната
  • Започва всеки понеделник на диета и спира до сряда
  • Обича късно вечерните закуски
  • Награждава се с храна
  • Наказва се с храна
  • Обича да яде навън
  • Обича да поръчва изнасяне
  • Мрази да готви
  • Побеждавате се от яденето
  • Не иска да тренира
  • Не обича да упражнява
  • Обича да спортува, но се бори с храненето
  • Пада от "диетичния" вагон всеки уикенд
  • Пътува често, но не знае как да остане на път
  • Чувства се емоционално привързан към храната
  • Не сте сигурни какво да ядете и как да го ядете по разумен начин
  • Получава вълнение от храната
  • Чувства се претоварен с избор на храна
  • Обръща се към храна, когато е тревожен или стресиран
  • Чувства се изолиран, когато се опитвате да отслабнете, защото не можете да се храните със семейството си или да посещавате определени ресторанти

ТОВА Е ЗА ВАС!

Какво е 2B Mindset?

Тази програма е създадена от регистриран диетолог-диетолог, Илана Мюлщайн, като практично и просто решение за отслабване след години йо-йо диета. 2B Mindset НЕ е диета - става въпрос за разбиране как да отслабнете щастливо, без да се чувствате лишени или да броите калории или да изрязвате цели групи храни. Чували сте фразата „коремните се правят в кухнята“, нали? Ето защо ние се фокусираме върху храната като средство за отслабване, като същевременно я поддържаме приятна!

Вместо да възприемете нагласата „Не мога да приемам тази храна в продължение на 3 седмици, защото съм на диета“, вие ще се съсредоточите върху това, което МОЖЕТЕ да имате и ще кажете ДА на храните, които искате!

Как работи програмата?

Това е просто по-позитивен и разумен подход към здравословния начин на живот, който ви позволява да промените мисленето си, да възприемете по-позитивна перспектива за това как виждате храната, да преодолеете емоционалното хранене и да направите промени през целия живот с резултати, ПОСЛЕДНИ!

Ще получите идеи за рецепти и помощ за приготвяне на храна, плюс съвети за завладяване на емоционалното хранене и други. Илана работи по тази програма с Beachbody през последните 2 години, заедно с много години самостоятелно проучване и тестване, за да разработи тази програма! Тя е преподавала 10 семестъра на тези концепции в семинар за отслабване в UCLA и е помогнала на хиляди хора да отслабнат в нейната частна практика в Бевърли Хилс.

И след цял живот на борба с теглото и лятото в самия „дебел лагер“, тя изостави всичко, което учат традиционните програми за отслабване и загуби 100 кг със собствените си съзнателни хранителни концепции!

Ето защо нямам търпение да ги споделя с ВАС!

Програмата включва 41 видеоклипа, вариращи от 2 до 30 минути:

  • 21 кратки видеоклипа, които обясняват основните принципи на програмата
  • 5 видеоклипа, които ще ви помогнат да преодолеете често срещаните предизвикателства
  • 15 супер прости и задоволителни рецепти

Какво можете да очаквате в тези видеоклипове?

  • Илана разбива основните принципи на програмата и ви учи как да промените мисленето си и да приложите базирани на изследвания техники, които дават дълготрайни резултати, така че да можете да откажете диетата и да бъдете щастливи, докато отслабвате.
  • Тя ви превежда през всяка пътека на хранителния магазин, за да ви покаже как да спестите пари, да прочетете етикетите, да планирате ефективно своята седмица и да вземете най-добрите решения!
  • Тя също така ви учи как да се храните навън, как да ходите на събития, как да подхождате към яденето на барбекю или парти, как да поръчате изнасяне, как да покорите емоционалното хранене и др.!

Суперхрани за супер живот

Неразделен компонент на 2B Mindset програмата е Shakeology, който е за разлика от всеки друг шейк, защото е направен от над 70 цели суперхрани от цял ​​свят. Той ще замести витамините и пробиотиците ви, ще ви засити, ще ви даде естествена енергия (без кофеин) и вкусовете ви са вкусни! Освен това помага на вашата коса, кожа и нокти! И няма нищо изкуствено! Буквално това е, което ме изважда от леглото сутрин и ме поддържа. И наистина мисля, че затова бебето ми не е имало проблеми с корема (и защо ноктите й растат като плевели и трябва да се режат два пъти седмично!).

Това, което го отличава е, че НЯМА ГМО, соя, изкуствени оцветители, подсладители, аромати или консерванти! Той е сериозно вкусен и подобрява енергията, храносмилането, глада, косата, ноктите и кожата. Съставките се доставят от цял ​​свят и създателите на Shakeology редовно посещават фермерите, за да тестват почвата и да гарантират, че се спазват най-добрите земеделски практики.

Нека поговорим упражнение!

Тази програма следва „подход на първо място с храна“ - което означава, че първо ще се съсредоточите върху храната, ще свалите малко тегло, след което ще се почувствате овластени да упражнявате. От личен опит знам, че е ТРЪЖНО да се упражнявате, когато имате над 70 килограма излишно тегло и се чувствате откъснати от тялото си.

С подхода 2B Mindset НЕ се изисква да правите упражнения. Упражнението се счита за „допълнителен кредит“, така че можете да го правите, но не се изисква да го правите, докато не се почувствате готови. И повярвайте ми, вие ще ще ИСКАТЕ да спортувате, когато имате тази положителна връзка с храната и обичате тялото си! За щастие ще имате достъп до нашия "Sweatflix" от тренировки с хиляди различни тренировки, от които можете да избирате по всяко време.

Резултати

Вижте тези резултати (които бяха постигнати за 30-60 дни с 2B Mindset)

Готови ли сте да промените живота, тялото и отношенията си с храната? Присъединете се към моя проект за свобода на храната!

Ще бъда домакин на частна група за отчетност, наречена Проектът за свобода на храната, за моите клиенти да им помогнат да се ориентират в плана за хранене 2B Mindset, да внедрят стратегиите и да бъдат там с тях на всяка една стъпка от процеса. Ако се интересувате от заключване на оръжие с мен и група жени точно като нас, разгледайте опциите на пакета, след това попълнете формуляра по-долу и ще се свържем!

Пакети!

СТОЙНОСТТА тук Е НЕВЕРОЯТНА (като се има предвид, че Илана таксува $ 300 на час в частната си практика и вие получавате достъп до МЕН и МОИТЕ частни групи и коучинг)! Изберете своя път!

Запазете мястото си в частната група на Проекта за свобода на храната!

Готови ли сте да спечелите битката за отслабване веднъж завинаги? 2B Mindset ще ви помогне да отслабнете щастливо - без да се лишавате и без да изрязвате групи храни, да броите калории или дори да се налага да тренирате, докато не сте готови!

Нека заключим ръцете и направим това! Какво казваш? Попълнете този формуляр, за да запазите мястото си и ще се свържем!