Антиоксидантна сила

Притежавайки богат източник на антиоксиданти, полифеноли, медът може да предпази черния дроб от оксидативен стрес и увреждане на чернодробните клетки. Изследователски проучвания сочат положителните ефекти от силната антиоксидантна активност в меда.

Жлъчката е храносмилателна течност, произведена в черния дроб, която преминава през специални жлъчни пътища и се събира в жлъчния мехур, за да ви помогне да смилате храната. Камъните в жлъчката, възпалението или дори туморите могат да блокират жлъчните пътища и да причинят увреждане на черния дроб. Изследване заключава, че когато се дава на плъхове с запушване на жлъчните пътища, консумацията на мед може да помогне за прочистването на черния дроб и да предпази черния дроб от нараняване (World Journal of Gastroenterology, юни 2008 г.).

черния

Друго проучване показа, че антиоксидантните свойства от съдържанието на фенолни и флавоноиди в меда са в състояние да предпазят от почистващи средства от свободните радикали и парацетамол-индуцирано увреждане на черния дроб (Food Funct, юли 2015 г.).

Медът би могъл да предпази черния дроб от токсини. За да се оцени защитната способност на меда, плъховете получават мощен чернодробен токсин на плъхове, със и без мед. Плъховете без мед са претърпели значително увреждане на черния дроб, но при другата група плъхове медът е предпазил черния дроб и бъбреците от токсичност и е подобрил техния холестерол. Предполага се, че антиоксидантната активност на меда е отговорна за защитния ефект на черния дроб (Допълнителна и алтернативна медицина, основана на доказателства, 2013).

Регулирайте кръвната захар

Черният дроб, заедно с панкреаса, играе роля в контрола на кръвната захар. За тези, които са с наднормено тегло и имат риск от мастни чернодробни заболявания и диабет, добавянето на мед може да бъде от полза за контролиране на кръвната захар чрез редица метаболитни процеси. (Международно списание за биологични науки, юли 2012 г.).

Недостатъчното съхранение на гликоген в черния дроб води до освобождаване на хормони на стреса, което в дългосрочен план може да доведе до нарушаване на метаболизма на глюкозата, инсулинова резистентност и мастни чернодробни заболявания. Медът съдържа богато количество хранителни вещества, биофлавоноиди и органични киселини, които се метаболизират по различен начин в сравнение с рафинираните захари. Съдържа 70-80% прости захари, които черният дроб лесно се усвоява. Неговата захар-фруктоза се използва почти изцяло за синтез на гликоген (чернодробна захар в черния дроб). Съотношението 1: 1 на фруктоза към глюкоза, което позволява достатъчен запас от гликоген в чернодробните клетки. Приемането на 1-2 супени лъжици мед преди лягане ще подхрани черния дроб, ще осигури на мозъка енергия през нощта и ще помогне за спокоен сън. (Медена диета, 2014).

Приятелски бактерии

Медът се свързва с подобрено здраве на черния дроб и намален риск от чернодробни заболявания. Нашата храносмилателна система е домакин на приятелски бактерии, които са от решаващо значение за здравословното храносмилане. Здравият черен дроб, който има баланс на чревните бактерии, има по-добра устойчивост срещу увреждания. Чудесен източник на добри бактерии, суровият мед съдържа шест вида лактобацили и четири вида Bifidobacterium, които могат да подобрят здравето на черния дроб и ефективно да премахнат токсините от тялото (Biology and Medicine, 3 (1): 1-5, 2011).

Свързани страници

1. Как можете да използвате лесна диета с мед, за да подхранвате черния дроб през нощта, да изгаряте телесните мазнини, когато спите и да ускорявате метаболизма на мазнините? Прочетете: 4 научно обосновани факта за медената диета за хибернация.

2. Удивителни констатации за здравето и храненето от „Медената революция“ от д-р Рон Фесенден, които хвърлят много светлина върху няколко известни мита и теории за диетата и захарта: Здраве и хранене: 5 Jolting Findings.

3. Прекалено често ходене до тоалетната през нощта? Ежедневната доза мед преди лягане може да помогне: Твърде често да ходите през нощта до банята?