Тези нови диетични приложения не спират да ви помагат да регистрирате храната си и да проследявате калориите си. Всъщност те свързват със съвет, когато имате най-голяма нужда от него - докато ядете.
За помощ в храненето в реално време проверете вашия смартфон. Тези нови диетични приложения не спират да ви помагат да регистрирате храната си и да проследявате калориите си. Всъщност те свързват със съвет, когато имате най-голяма нужда от него - докато ядете.
Съчетани сте с RD, който предлага идеи за храна, които да ви насочат към вашата диета. Направете снимка на това, което ядете, и вашият треньор ще ви отговори в рамките на деня с начини да го подобрите. (Планове от $ 15 на седмица; iTunes)
Ако се отклонявате от плановете за хранене на Zestar - да речем, имате обяд в ресторант в последния момент - приложението коригира характеристиките на следващото хранене въз основа на това, което сте яли, за да ви държи на път. (Планове от $ 4 на месец; iTunes)
Голяма част от отслабването се храни внимателно. DietPoint предлага 130 планове за хранене и изпраща напомняния навреме, като „Пуснете това, което правите, и се съсредоточете върху обяда си“, за да сте ангажирани. ($ 8; iTunes и Google Play)
- 5 ниски живачни риби, които се вписват плавно в почти всяка диета. Добре
- Треньор казва, че диетата на Мона Катан с кето е добра за Рамадан
- 10 поправки за диетичен саботаж Открийте доброто хранене
- Почти 40% от руснаците вярват, че вегетарианската диета е вредна за вашето здраве, сочи анкета
- 10 причини, поради които се нуждаете от добра диета за качествен начин на живот