Готови ли сте да отслабнете естествено и да влезете в най-добрата форма на живота си?

Независимо дали търсите загуба на тегло, уелнес, повече енергия или за да се подготвите - тази програма може да ви помогне!

Спрете да измъчвате какво да ядете и кои тренировки трябва да правите, като премахнете предположенията с моите ясни, седмични контролни списъци.

Научете как да правите позитивен избор на начин на живот лесно и ефективно - и влезте в най-добрата форма на живота си!

Правете тази програма от вкъщи или докато пътувате.

Без преброяване на калории! Без лишаване! Просто Яжте, когато сте гладни - просто следвайте плана!

Включва:

  • Изчерпателно 30-дневно предизвикателство с прогресивно фитнес обучение, което можете да правите отвсякъде
  • 30-дневен план за хранене с лесни, вкусни, здравословни рецепти, за да стартирате целите си
  • Сутрешен примерен график за всеки ден
  • Подробно ръководство за всеки продукт и добавка, които използвам, за да постигна бързо целите си за здраве и фитнес
  • Как препоръчвам да ядете, след като завършите програмата, заедно с други ценни ресурси, за да продължите напред с целите си
  • Ограничено време! Неограничена поддръжка по имейл с допълнителни съвети, трикове и инструменти за ускоряване на вашия напредък и смачкване през платата!

Това 30-дневно предизвикателство за отслабване и фитнес е идеално за почти всички. Ако искате да отслабнете, да изградите мускули, да стегнете тялото си, да оздравите червата си, да се чувствате по-щастливи, да имате повече енергия, да спите по-добре и да искате светеща кожа, това е за вас. Ползите са НЕВЕРОЯТНИ!

Ако никога преди не сте работили с виртуален здравен треньор, това е идеалното място да започнете. Това е изключително рентабилно и ако се забиете или се нуждаете от помощ, можете да ми изпратите имейл по всяко време. Няма повече да се чувствате съкрушени или объркани относно това какво да ядете или как да тренирате. Без преброяване на калории. Без лишения. Ако сте гладни - яжте. Просто изберете от одобрения хранителен списък и/или плана за хранене, който ще получите! Това е!

„Да бъдеш здрав и здрав не е прищявка или тенденция - това е начин на живот.“

Причината, поради която мога да направя това 30-дневно предизвикателство толкова по-достъпно за вас, е, че това е програма, чрез която съм тренирал много клиенти и вече е съставена (предварително структурирани и автоматизирани), използвайки много от най-добрите ми инструменти и техники, които постигнаха невероятни резултати. Вместо да се срещнете лично с мен или да се чекирате с мен чрез текст, телефон, скайп (както предлагат моите частни програми за коучинг) ще получавате нови предизвикателства всяка седмица, заедно с ежедневен контролен списък, който ще ви помогне да следите в своето копие на електронната програма. Тъй като е предварително структуриран, може да се наложи да направите някои от собствените си корекции (например, ако имате контузия и има определени упражнения, които не можете да правите). Но не се притеснявайте, ако закъсате или се нуждаете от помощ по някакъв начин - просто ми изпратете имейл.

Възможността да ми изпратите имейл за помощ и поддръжка е безценен бонус за тази програма. И в момента ви го предлагам без допълнителни разходи. Наистина искам да постигнете целите си, да създадете по-здравословни навици, да се чувствате уверени в тялото си и да обичате живота си повече! 🙂

Ето още няколко неща, които ще научите в тази програма:

  • Как вашето чревно здраве може да причини безброй стотици здравословни проблеми и също така да ви попречи да отслабнете и да се чувствате най-добре (плюс ще ви науча какво да правите по въпроса)
  • Научете как дисбалансите във вашата „Основна храна“ (взаимоотношения, кариера, духовност и физическа активност) могат да повлияят отрицателно на здравословния ви начин на живот и да получите отправна точка за определяне къде може да искате да отделите повече време и енергия, за да създадете повече радост в живота си
  • Причината, поради която е толкова важно да имате балансирани нива на кръвната захар и как да тествате дали сте изложени на риск
  • Разберете как възпалението може да причини хаос в тялото ви и какво да направите с него
  • Намалете желанието си за захар и научете ЗАЩО първо ги жадувате
  • Как да получите по-добър сън, да премахнете стреса и да се детоксикирате, за да подобрите здравето си и да се почувствате най-добре

„Малкият напредък всеки ден води до големи резултати.“

Готови да започнем?

фитнес

Използвайте код за отстъпка Save20, за да получите 20% отстъпка днес. 🙂

Нека се свържем в коментарите по-долу или не се колебайте да ми изпратите имейл по всяко време.

За тотално разтърсване през следващите 30 дни! 🙂

PS: Ето какво трябва да кажат няколко от моите клиенти:

„НАЙ-ДОБРО препоръчвам да работите с Ашли. Знам, че сигурно си мислите „всички казват това в препоръки - защо да отида с тази програма, освен факта, че вие, когото не познавам, бихте я препоръчали?“ Е, от опит от първа ръка мога да ви кажа, че Ашли е един от най-грижовните хора, които съм срещал и тя ЩЕ промени живота ви. Преди нейното предизвикателство съм опитвал толкова много други - някои са работили, други не, но аз се опитах. Чувствах, че Ашли наистина е променила живота ми. Тя ми даде толкова много знания, обратна връзка и взаимодействие, че не беше възможно да се проваля в това. Сега, когато свърши, загубих над 8 кг и имам по-добро разбиране за себе си и защо ИСКАМ да бъда здрав. "

Загубил съм общо 10 килограма. Ти си истинска благословия в живота ми. Чувствам се много по-добре и също спя по-добре. Linda R — Elklmont, AL

„Загубих общо 8 килограма за 12 дни, защото и аз трябваше да го облекча! Чувствайте се невероятно и очаквайте с нетърпение да останете с храната чиста и здравословна. "

Загубен 18 паунда и 4,5 инча за 1 месец!
Толкова съм развълнувана от това. Просто се чувствам толкова страхотно, че се храня здравословно. Никога не е било толкова лесно. Направихте всичко различно в света. Моят лекар беше много щастлив, че се справям чудесно. Тя се съгласи с почти всеки отделен съвет, който ми дадохте и който споделих с нея, както се появи в нашия разговор. Това е страхотно, че на практика сте толкова добър, колкото лекар. Джаки У - Лейкленд, Флорида