Колко седмици сте бременна?

Плъзнете, за да прочетете за различна седмица.

бременни

Вие сте в домашния участък!

Развитието на вашето бебе

Бебешки мазнини се образуват, за да поддържат бебето топло след раждането.

Седмица 37 е, а последната подготовка в утробата е започнала. Имате причина да празнувате: Вашето бебе се счита за доносена. Ето няколко промени, които тя преживява:
Напълняването й се забавя значително, но има само малко повече място за растеж.

Основните мазнини (наричани още бебешки мазнини) ще продължат да се образуват. Това ще я закръгли и ще й помогне да остане на топло след раждането.

Ако имате ултразвук през 3-тия триместър, техникът може да измери главата, стомаха и бедрената кост на вашето бебе, за да изчисли теглото му (Вероятно тежи повече от 6 килограма сега).

Вашето хранене и здраве

Яжте правилно, за да спите здраво: храненето и ролята му за качествен сън.

Последните няколко седмици от бременността са вълнуващо време, което може да доведе до случайна безсънна нощ. За да сте сигурни, че храненето ви помага да заспите добре, вместо да го предотвратявате, ето няколко съвета за продължителността на бременността:

Яжте леки вечери. Големите вечери може да ви направят сънливи, но те също могат да удължат храносмилането, което може да наруши режима на сън. Вместо това опитайте да ядете най-голямото си ястие преди следобед и яжте лека вечерна храна.

Яжте вечерна закуска. Изберете лека закуска от зърнени храни и млечни продукти, като крекери с нискомаслено сирене и плодове, или нискомаслено кисело мляко с препечен хляб и ябълково масло. Изчакайте час преди да легнете. Тези храни ще се смилат бързо, за да можете да си починете.

Неща, за които да помислите сега

Вашето променящо се тяло.

Започвайки сега и през следващите седмици, може да откриете, че можете да дишате по-лесно. Също така може да започнете да забелязвате някои големи промени в тялото си:

Вашето бебе може да се придвижи надолу в таза, така че някои от симптомите в края на бременността могат да изчезнат.

По-малко натиск върху храносмилателните органи може да облекчи киселини и запек.

Храносмилането може да е и по-лесно.

Задухът ви може да се разсее, тъй като белите дробове вече имат повече място за движение.

Въпреки че може да почувствате по-малко налягане в горната част на тялото, можете да почувствате по-голям натиск върху пикочния мехур.

Последните ви прегледи

По време на 37-та седмица вие, вашият партньор, вашето бебе и вашият лекар правите заключителна подготовка за пристигането на вашето бебе. Вашият лекар Ви посещава веднъж седмично до раждането и раждането. Седмица 37 е подходящо време да финализирате подробностите от плана си за раждане и да отделите време за релакс.

Вашият седмичен изпит вероятно ще включва:

  • Претегляне
  • Тест за кръвно налягане
  • Анализ на активността и движението на вашето бебе
  • Изследване на таза за проверка на позицията на бебето, височината на очното дъно и разширяването на шийката на матката и отслабването
  • Проверка за прееклампсия, която е високо кръвно налягане по време на бременност
  • Проверка за промени в зрението, като замъглено зрение или виждане на петна, които могат да бъдат симптоми на прееклампсия. Споменете всички промени в зрението при Вашия лекар.

Подготовка за вашата доставка

Отделете време на това посещение, за да говорите с Вашия лекар относно вашите въпроси или притеснения, като например:

  • Какви са признаците на труда?
  • Кога трябва да отида в болницата?

Между седмичните срещи уведомете Вашия лекар, ако имате вагинално кървене или зеленикаво-кафяво течение, постоянна и силна коремна болка или намалено движение на бебето.