38 седмици бременни: развитие на вашето бебе

Вашето мъниче е близо до дебюта си, но все още се възползва максимално от всеки ден и е зает да расте и да се развива. Например през последните няколко седмици мозъкът му все още расте. Всъщност мозъкът му може да нарасне до една трета по размер от 35-та до 39-та седмица от вашата бременност. Знаехте, че е гений! Към този момент малкият му черен дроб също е почти напълно развит.

След раждането на бебето, първите му няколко изхождания всъщност ще бъдат вещество, наречено меконий. Тази зеленикаво-черна, лепкава форма на кака започва да се натрупва в червата му, докато е още в утробата, и се формира от отпадъчни материали като мъртви кожни клетки и лануго, фината телесна коса, която започва да се отделя.

Въпреки че очакваната ви дата на падежа е все още след няколко седмици, може да започнете да забелязвате някои признаци на наближаваща бременност и бебето ви може да пристигне всеки ден сега. Всъщност само около 4 процента от бъдещите майки доставят точно на определения им срок. Близнаците и други многоплодни деца са по-склонни да се родят недоносени, отколкото едно бебе, така че внимавайте за признаци на раждане, ако сте бременна с близнаци на 38 седмици.

Колко е голямо вашето бебе на 38 седмици?

На 38 седмици бебето ви е с размерите на куп ревен, вероятно с тегло около 6 1/2 паунда.

седмици

Тялото на мама на 38 седмици бременна

Ако се чудите колко месеца сте в 38 седмица бременност, вие сте или в деветия, или в десетия месец, защото седмиците на бременността не е задължително да се вписват добре в месеци.

На 38 седмица от бременността може да продължите да наддавате, вярвате или не. Ако сте имали нормален индекс на телесна маса (ИТМ), преди да сте били бременни, вероятно ще поставите между половин килограм и един килограм седмично през третия триместър. Постоянно нарастващият ви корем може да пречи на добрия сън (и нормалното движение) в наши дни, но краят му се вижда сега! За да научите повече за очакваното ви наддаване на тегло през последните няколко седмици, разгледайте нашия калкулатор за наддаване на тегло при бременност.

Някои бъдещи майки установяват, че в този момент редовното упражнение е по-трудно. Ако случаят е такъв за вас, може да искате да се съсредоточите върху дихателните упражнения, които да ви помогнат да се подготвите за труда си. Тези упражнения не само ви помагат да се отпуснете и преживеете, но и са полезни за справяне с болката и дискомфорта при раждането.

38 седмици бременни: Вашите симптоми

Често уриниране. Докато бебето и матката растат, те оказват по-голям натиск върху пикочния мехур, така че може да се наложи да ходите до тоалетната по-често. Въпреки че тези допълнителни посещения в банята са караница, продължете да пиете много вода, за да останете добре хидратирани.

Тазово налягане. Вие и вашето бебе се подготвяте за раждането по много различни начини и това може да почувствате и в областта на таза. Когато бебето ви падне по-ниско в таза, може да почувствате повишен натиск върху таза, пикочния мехур и бедрата. Тъй като тялото ви произвежда хормон, наречен релаксин, който омекотява връзките, мускулите и ставите при подготовка за раждане, може да изпитате и някои болки в гърба или таза, особено когато се приближите до датата, на която сте настъпили. Опитайте се да стоите максимално далеч от краката си, движете се бавно и внимателно и се накиснете в топла вана, ако се чувствате неудобно.

Подути глезени и крака. Тялото ви ще произвежда и задържа повече течност от обикновено и в резултат на това може да забележите подуване (известно като оток) в ръцете и краката. За да се борите с това, опитайте се да си почивате с вдигнати крака, пийте повече вода, за да изхвърлите излишната течност, и носете широки дрехи и обувки, така че да се чувствате малко по-комфортно. Някои бъдещи майки установяват, че носенето на поддържащ маркуч или чорапи също може да помогне за намаляване на отока и дискомфорта. Ако забележите внезапно подуване на лицето или ръцете си, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи, тъй като това може да е признак на състояние на кръвно налягане, наречено прееклампсия.

Гадене. Леко гадене може да се появи отново на 38 седмица бременност или през следващите седмици и понякога може да е знак, че раждането започва. Ако се чувствате неловко, опитайте се да ядете няколко по-малки хранения през целия ден и се придържайте към скучни храни като банани, ориз или препечен хляб.

Контракции. На 38 седмица бременност може би вече сте усетили контракции на Бракстън Хикс. Тези контракции на практика обикновено се случват нередовно и често спират, когато се движите или сменяте позиции. От друга страна, истинските контракции на труда ще идват на равни интервали, като се сближават с времето. Те ще се увеличат по сила и интензивност и често започват отзад и се преместват в предната част на корема. Времето на контракциите ви ще ви даде повече информация дали изживявате истинската сделка или просто повече Бракстън Хикс. Искате ли да чуете как всъщност се чувстват контракциите? Вземете лъжичката от други майки, които са били на ваше място.

38 седмици бременни: Неща, които трябва да обмислите

Обмисляли ли сте възможностите си за облекчаване на болката по време на раждането? Ако не сте, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Лекарствата за облекчаване на болката обикновено са или болкоуспокояващи, които обикновено намаляват, но не спират болката, или упойка, които спират да чувствате болка. Една добре позната опция за облекчаване на болката е епидуралната, но вашият доставчик на здравни услуги е най-добрият човек, който да попита какво може да е подходящо за вас. Ако сте взели клас по раждане, може би сте научили и за техниките за комфорт като методите Lamaze, Bradley и Read. Обмислете всичките си възможности и говорете за предпочитанията си с вашия доставчик.

Може да искате да изберете партньор по раждане, който да бъде с вас през целия ви труд и раждането. Този човек може да бъде вашият партньор, член на семейството, приятел или дори обучен професионалист, като дула. Вашият партньор по раждане може да ви подкрепи емоционално и да ви насърчи. Той или тя може също така да окаже практическа помощ като контракции на времето или предлагане на успокояващ масаж например. Медицински проучвания показват, че бъдещите майки, които имат непрекъсната подкрепа на труда, често имат по-кратък труд и изискват по-малко лекарства за болка. Но, без значение какво, няма да го направите сами, когато дойде големият ден. Персоналът на вашата болница или родилен център ще бъде с вас на всяка крачка.

Разберете правилата на вашата болница или център за раждане относно хранене и пиене по време на раждането. Ако знаете, че ще имате цезарово сечение, ще трябва да ограничите приема на храна преди операцията. Вашият доставчик на здравни услуги ще може да ви даде повече информация за това колко дълго ще ви е необходимо да постите. За вагинално раждане може да е възможно да имате малки количества бистри течности по време на раждането (помислете за ледени чипове!), Но може да не ви бъде позволено да ядете твърда храна. Посъветвайте се предварително с вашия доставчик или болничен персонал, за да сте сигурни.

38 седмици бременни: Попитайте Вашия лекар

Има ли нещо, което мога да направя от тук нататък, за да се подготвя за раждане?

При какви условия може да е необходимо да се предизвика раждане и колко често се предизвиква раждането при бременност в 38 седмица?

Ако мисля, че раждам, на кого да се обадя? Трябва ли да се обадя веднага или да изчакам нещо конкретно?

Правил съм импланти на гърдите или друга операция на гърдата. Мога ли все още да кърмя бебето си?

Колко скоро мога да започна да кърмя след раждане?

Как написахме тази статия Информацията в тази статия се основава на експертните съвети, намерени в надеждни медицински и държавни източници, като Американската академия по педиатрия и Американския колеж по акушерство и гинекология. Можете да намерите пълен списък на източниците, използвани за тази статия по-долу. Съдържанието на тази страница не трябва да замества професионалните медицински съвети. Винаги се консултирайте с медицински специалисти за пълна диагностика и лечение.

38 седмици бременни: Вашият контролен списък

Може би вече сте започнали да опаковате болничната си чанта, но може да не сте успели да опаковате неща, които все още използвате, като зарядното устройство за телефона и четката за зъби. Направете списък с тези предмети или прегледайте нашия списък за проверка на болничните чанти, така че вие ​​или вашият партньор да хвърлите последните няколко предмета в чантата, преди да отидете в болницата.

Ако още не сте го направили, инсталирайте столчето за кола на вашето бебе, така че да е готово да принесе бебето ви вкъщи здраво и здраво.