Пийте 4 чаши вода или диетична сода на ден.
Можете да добавите билки, сол, черен пипер, лимон, оцет, Уорчестър, соев сос, горчица и кетчуп към вашите храни.
Черно кафе или чай с 1-2 пакетчета сладко и ниско или равно
1/2 грейпфрут или сок
1 тост с 1 с.л. Фъстъчено масло
Черно кафе или чай с 1-2 пакетчета сладко и ниско или равно
3 Oz. всяко постно месо или пиле
1 чаша зелен фасул
1 чаша редовен ванилов сладолед
черно кафе или чай с 1-2 пакетчета сладко и ниско или равно
1 чаша извара или риба тон
8 обикновени солени крекери
1 чаша броколи или зеле
1/2 чаша редовен ванилов сладолед
черно кафе или чай с 1-2 пакетчета сладко и ниско или равно
5 обикновени солени крекери
1 унция сирене чедър
черно кафе или чай с 1-2 пакетчета сладко и ниско или равно
1 чаша карфиол
1/2 чаша редовен ванилов сладолед
Vibrators.com е чудесно място за пазаруване и нашият горд спонсор.
- Нацистката диета е най-лошата диета в историята
- Роб Кардашиян губи куп килограми поради изненадващо проста диета
- PROP Nontaster Жените губят повече тегло след диета с ниско съдържание на въглехидрати и диета с ниско съдържание на мазнини
- Прост план за отслабване, най-добрата диета за жени, които да отслабнат
- Одобрена от Оз 7-дневна диета за сривове Dr