пица

A Пица с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории? Защо да, можете да си вземете пицата и да я изядете също! Пицата не трябва да бъде нездравословна и пълна с мазнини и мазнини.

Честно казано, аз съм любител на пицата в основата си и тази протеинова пица наистина удря мястото! Не мисля, че има един правилен начин за пица (въпреки че съм сигурен, че мнозина биха спорили с мен по този въпрос). Обичам тънка кора, дълбока чиния, дебела кора и карфиол. Наистина, аз съм за соса и гарнитурите, така че доставете това, което искате и ще се радвам.

Присъединете се към нашата facebook група за здравословно бюджетно готвене! www.facebook.com/groups/healthybudgetcooking

Когато започнах промяната на начина си на живот и диетата си преди около 7 месеца, пицата беше едно от първите неща, които спрях да правя. Калориите се натрупват твърде бързо. Бях толкова развълнувана, когато за първи път открих тестото за пица с две съставки. Сега, когато разработвам рецепти, силно обмислям съотношението вкус: хранене. Не обичам да карам вкусовите ми рецептори да страдат, за да намалят няколко калории, НО искам да се уверя, че е балансиран и запълващ.

Тази протеинова пица удря всички отметки в моя списък.

Той е голям, засищащ, ароматен, с ниско съдържание на мазнини и има вкус на ПИЦА. Опакованата с протеини кора е направена от Self Rising Брашно и гръцко кисело мляко (хей, не го чукайте, докато не опитате). Можете да изключите гарнитурите за каквото искате. Ние лично харесваме чедър вместо моцарела, защото той съдържа повече босилек. Любими са ми чери домати, фета, босилек, пилешки колбаси и тънко нарязан лук.

Топинг идеи

  • сотирани гъби - пуешка наденица
  • печен Butternut - без мазнини рикота
  • смляно пиле -bbq - горгонзола
  • чушки - сотиран спанак - гъби - шалот
  • маслини - фета - печени червени чушки
  • чери домати, фета, босилек, лук