Опитах много диети. Наистина не мога да се наситя на уелнес съдържание и вярвам, че почти всяка знаменитост свидетелства за това как една диета е променила живота му. Никога не бих се усъмнил за секунда дали благосъстоянието на Бионсе се е подобрило заради тези 22 дни веганство или че Дженифър Анистън остава млада, като яде бебешка храна. Основната цел в моите диетични проучвания никога не е била загуба на тегло; Просто искам да повярвам, че смяната на горивото ще ме превърне в изцяло нов човек. Предполагам, че бих могъл да спра да пия и да започна да спя, или ако бих могъл да спра стареенето, което би помогнало, но защо да оставя логиката и/или природата да е така, когато вместо това бих могъл да живея с щракалка? Високите обещания са много по-забавни. По-долу съм каталогизирал всяка диета, която съм опитвал и не съм успял с надеждата да намеря следващото голямо нещо.

диети

1. Почистване на сок

Продължителност: три дни, ако не броите измамата

Преди медийното възмущение срещу почистването на сокове и последвалото съществуване на супи, аз бях просто млад жител на Лос Анджелис, живеещ на пешеходно разстояние от четири магазина за сокове. Почувствах се почти безотговорно да не опитам, затова избрах тридневно почистване, защото това предлагаше талонът, оставен на вратата ми. Нямах какво да прочистя, освен да кажа, че съм го направил, като бягане на полумаратон. Забавното при сока е, че не само не ви засища, но понякога - особено ако в него има целина - ще ви накара да се почувствате много по-гладни, отколкото преди да го пиете. И не само редовен глад, но като, ако-не-ям-багет в пълен размер-ASAP-ще припадна гладен. Продължих три дни, но през това време не бях приятен човек и бих искал да използвам тази възможност да се извиня на всички, на които се отдадох.

2. # Палео

Продължителност: Поне малко по-дълго от способността ми да поддържам връзка

Открих палео диетата при дълбоко гмуркане в CrossFit Instagram. Не знам как се озовах там, тъй като взех точно един CrossFit клас в живота си. Не мислех много за това, но след година или малко по-късно излизах с някой, който го предложи и знаех, че ако го направим заедно, той ще ми готви по-често.

За да бъда честен, чувствах се невероятно. Това беше една от най-трудните диети, тъй като по същество трябва да се детоксикирате от захар и това боли, но след няколко седмици имах безумно количество енергия и започнах наистина да харесвам зеленчуци. Няколко месеца по-късно се разделихме и трябваше да си направя палео храна. Но изискваше много подготовка (не обичам да готвя), ​​не беше особено евтино (имам бюджет) и харесвам спагети, затова напуснах. Харесването на зеленчуци обаче се придържаше към мен и оттогава всъщност ги ям от време на време.

3. Диета за кръвна група

Продължителност: Няколко дни, нещо

Това привлече вниманието ми чрез списания за клюки на знаменитости. Тази диета няма почти никакви научни достойнства и не знам кръвната си група, но все пак реших да я пробвам. Тъй като се страхувам от всички лекари, попитах баща му за кръвната група и предположих, че това ще е мое. Оказва се, че моят изключително оптимистичен баща е AB +, очевидно. Според диетата за кръвна група, АБ изискват странна комбинация от „храни тип А” и „храни тип Б”. Имаме фини стомаси, които мразят червеното месо и царевицата, но обичат рибата и тофуто.

Бях доста продаден на този. Отказването от хамбургери би било трудно, но мразя царевицата, плюс тази диета основно ми даде зелена светлина да живея на суши. Тогава разбрах, че АБ реагират негативно на алкохол и кофеин и не съм убеден, че това дори е моята кръвна група. Издържах няколко дни на този, технически казано, защото през това време не отидох в ресторант за хамбургери и по-голямата част от храната, която приготвих за себе си, просто падна в съответствие с диетата, но никога няма да се откажа кафе.

4. Прекъсващо гладуване

Продължителност: Две или три седмици - всичко беше размазано

Опитах се I.F. защото Джими Кимел се занимаваше с него и той не изглежда като този, който хаотично одобрява диети, така че аз го сметнах за изключително легитимен. Опитах версията, при която два дни в седмицата ядете само 500 калории и обикновено останалите пет. Изписването му ме кара да осъзная, че има толкова много червени знамена и наистина трябваше да знам, че ще бъде лоша идея, но се почувствах по-мъдър, след като разбрах, че това е лоша идея.

Нещото, което не ви казват за периодично гладуване, е, че не само трябва да не ядете два дни в седмицата, но трябва да планирате да бъдете гладна буца на човек, слаб от яденето на храна в основата на една закуска за целия ден. Тази диета трябва да подобри мозъчната функция и предполагам, че е, ако „подобрена мозъчна функция“ означава да се мисли за повече храна, само по-бързо.

5. Веганство

Продължителност: Един месец

Един от най-дългите ми хранителни режими беше като пълноценен веган. По време на празниците една година се подиграх на приятел вегетарианец, че не може да яде нито едно от хубавите неща. Признавам, че това беше грубо и че тя е много по-етична личност от мен. В крайна сметка ме предизвика да стана вегетарианец в продължение на две седмици и по някакъв начин ескалира, за да си предизвикаме взаимно да станем вегани за 30 дни. Въпреки казаното по-рано за експерименти в името на здравето си, това беше чисто за победа.

Тази диета ме накара да се чувствам най-фантастично социално; Хареса ми да прелиствам косата си и да казвам: „Имате ли вегански възможности?“ Плюс това научих много за това защо хората избират да станат вегани, независимо дали заради здравето или заради планетата (много основателни причини, които са по-добри от гордостта). За съжаление, това ме накара да се почувствам най-зле, физически. Почувствах се изтощен през повечето време, тялото ми не харесваше изкуствени заместители като соево пиле (което оттогава установих, че ще унищожи щитовидната ви жлеза или нещо подобно), а сиренето кашу е скъпо.

Друг забележителен страничен ефект беше насилственото пренебрежение, което развих към храни, които се нареждат след месо за маркетингови цели. Вкусът на биволско карфиол е доста добър, но ако го наречете „вегански пилешки крилца“, ще ви докладвам в Instagram. Прекарах по-голямата част от месеца, ядейки ореос с фъстъчено масло и спагети. Въпреки че спечелих предизвикателството, наистина се чувствам като загубен.

Бих искал да кажа, че научих урока си и никога повече няма да щракна върху друга модна статия за диета, но разделите, отворени на компютъра ми в този момент, биха ме излъгали. Какво мога да кажа? Това е страст. Научих, че никоя диета няма да промени живота ми, но искрено се радвам да опитвам странни неща, така че може би никога няма да спра. Може би това означава, че тайно съм знаменитост? Нека прекараме останалата част от деня в разговори за чай с плосък корем долу, за всеки случай.