Не сте сигурни откъде да започнете пътуването си до уелнес? Можем да помогнем.

Ти си тук

бъбреците

Всяка година над три милиона души търсят лечение на симптоми, свързани с камъни в бъбреците. Мнозина са запознати с болката, свързана с камъни в бъбреците, но има някои изненадващи факти, които може да не знаете.

Факти за бъбречните камъни

  1. Калцият не причинява камъни в бъбреците. В умерени количества яденето на калций всъщност може да помогне за предотвратяване на образуването на камъни.
  2. Това е по-често, отколкото си мислите. Един на всеки 10 души ще развие бъбречен камък през живота си и 85 процента ще ги развие отново в рамките на 10 години. Мъжете развиват камъни по-често от жените.
  3. Запазете този камък. Ако подадете камък, запазете го за тестване. Има различни видове камъни в бъбреците. Като знаем какъв конкретен тип камък сте имали, можем да приспособим препоръките за превенция според вашите индивидуални нужди.
  4. Един размер не побира всички. Камъните в бъбреците могат да бъдат малки като зрънце сол или големи колкото топка за голф. Различен лечения се препоръчват за различните размери камъни.
  5. Превенцията е ключова. Промените в диетата и лекарствата, ако са посочени, са около 90 процента ефективни за предотвратяване на образуването на нови камъни.

5 храни за предотвратяване на бъбречни камъни

Някои храни могат да увеличат риска от развитие на камъни в бъбреците. Насърчава се храненето в умерени количества, като същевременно се поддържа здравословна диета с плодове и зеленчуци. Важно е да имате предвид следните храни, които могат да доведат до образуването на камъни в бъбреците при някои хора: храни с високо съдържание на натрий, напитки от кола, бързи храни, преработени меса, някои добавки, черен чай, шоколад, ягоди, спанак, соя мляко, бадеми, кашу, соеви зърна.

Добрата новина е, че има много елементи, които можете да включите в редовната си диета, за да предотвратите появата на камъни.

  1. Вода. Въпреки че е напитка и не е задължително храна, питейната вода е най-важният начин за предотвратяване на камъни в бъбреците. Препоръчваме два до три литра вода (поне 64 унции или повече) всеки ден.
  2. Лимон. Лимонът съдържа лимонена киселина, която спира образуването на камъни в бъбреците и помага за разбиването на вече образувалите се камъни. За освежаваща напитка добавете малко прясно изцеден лимон във водата си!
  3. Кръстоцветни зеленчуци. Зеленчуците, богати на калий, като брюкселско зеле, броколи и кейл намаляват загубата на калций и спират образуването на камъни в бъбреците. Тези храни имат и антиоксидантни ефекти, които помагат за предотвратяване на рак на пикочния мехур, простатата и бъбреците.
  4. Цели зърна. Повечето пълнозърнести храни допринасят за здравословно тегло, което е полезно за профилактика и лечение на камъни в бъбреците.
  5. Калций. Калцият в млякото и киселото мляко може да намали риска от образуване на камъни в бъбреците.

Ако имате камък в бъбреците, ние можем да помогнем. Центърът за бъбречни камъни в болница „Мириам“ е единственият по рода си център в Южна Нова Англия. Използваме най-новите технологии и превантивни техники, за да осигурим цялостна грижа за тези, които имат или се възстановяват от камъни в бъбреците.

Научете повече тук или ни се обадете на телефон 401-793-5400.

Джиан Парик, д-р

Д-р Джиян Парик е директор на Института за минимално инвазивна урология и директор на Центъра за бъбречни камъни в болница Мириам. Неговите области на компетентност включват камъни в бъбреците, рак на простатата и доброкачествена хиперплазия на простатата. Д-р Pareek беше част от екип в болница The Miriam, който извърши първата роботизирана простатектомия в Род Айлънд.