Популярността на ябълковия оцет през последните години рязко нараства като естествено лекарство за затлъстяване. Въпреки че наднорменото тегло или наднорменото тегло се счита предимно за ефект от преяждане, хормоналният дисбаланс и дефицитът на някои минерали са известни, че стимулират неволно наддаване на тегло. Известно е, че ябълковият оцет помага за справяне с тези основни причини за затлъстяването, така че лесно можете да се отървете от излишните телесни мазнини, като упражнявате и ядете нискокалорични храни. Ябълковият оцет може да се използва самостоятелно или в комбинация с други съставки със свойство против затлъстяване, за да се подпомогне по-бързото отслабване.

най-добри

За да намалите излишното си телесно тегло, можете да използвате ябълков оцет по следните начини:

1. Тоник с ябълков оцет

Смесете една до две чаени лъжички ябълков оцет с чаша вода и го отпивайте три пъти на ден преди или по време на хранене. [1] Ябълковият оцет е богат на пектин, влакното, което помага за потискане на апетита. Пиейки тоник с ябълков оцет, ще се почувствате сити бързо и ще ядете по-малко. Оцетът също е известен с това, че помага за ускоряване на метаболизма и подобряване на контрола на кръвната захар.

2. Ябълков оцет с мед

Медът е отличен естествен подсладител, което го прави идеалната храна за отслабване. Известно е, че помага за намаляване на апетита за захар. [2] Комбинирането на мед с ябълков оцет не само подобрява вкуса на тоника за отслабване. Помага и за по-бързо отслабване. Към четвърт чаша ябълков оцет добавете половин чаена лъжичка мед. Смесете оцетната и медената смес с чаша топла вода и я вземете 10 минути преди хранене.

3. Ябълков оцет с лют червен пипер

Яростта на лют червен пипер помага за стимулиране на метаболизма и изгарянето на мазнините. [3] Към чаша гореща вода добавете малко ябълков оцет и щипка лют червен пипер. Добавете сока от ¼ лимон и чаена лъжичка мед. Смесете добре съставките и го изпийте сутрин или преди хранене.

4. Ябълков оцет с канела

Известно е, че канелата поддържа метаболизма на глюкозата, който помага за намаляване на съхранението на мазнини. [4] Към чаша вода добавете супена лъжица ябълков оцет, супена лъжица лимонов сок и половин чаена лъжичка канела на прах. По желание добавете мед или кленов сироп на вкус. Смесете съставките и изпийте детокс напитката от ябълков оцет за отслабване.

5. Масаж с ябълков оцет и зехтин

Според проучване ежедневният масаж със смес от ябълков оцет и зехтин изглежда помага за намаляване на излишните телесни мазнини. [5] Комбинирайте три части ябълков оцет с една част зехтин. Използвайте тази смес, за да масажирате тялото си.