Помощ за това, когато е долу като пустиня

причини

Ако никога преди не сте имали проблем с намокрянето, но сега вашите редовни се чувстват като Сахара, не се паникьосвайте - няма да преминете през ранна менопауза. Факт е, че има много причини, поради които по-младите жени изпитват вагинална сухота и проблемът е много по-често срещан, отколкото бихте си помислили. И все пак, това не е нещо, което искате да взривите. Важно е вашето ху-ха да е влажно и не само защото смазването прави секса по-приятен. Вагиналната влажност поддържа тъканите здрави и дори служи като линия за защита срещу инфекции и полово предавани болести, казва Алиса Дуек, акушерка в Уестчестър, Ню Йорк, и съавтор на V Is for Vagina. Междувременно използвайте вагинална смазка на водна основа, докато преценявате какво ви оставя на сухо.

1. Вашето тяло жадува за повече прелюдия
Типичната rom-com секс сцена преминава от заключване на устни до пълен полов акт за около 30 секунди. В реалния свят ние наричаме bs - повечето жени се нуждаят от поне малко повече директна стимулация, преди да са достатъчно мокри за проникване, казва Dweck.

2. Вие сте стресирани
Стресът носи вината за много здравословни проблеми и можете да добавите вагинална сухота към списъка. Ако временно не убие либидото ви направо, чувството на безпокойство или натиск може да затрудни включването, казва Дуек. След като стресът се вдигне, соковете ви трябва да започнат да текат.

3. Вие сте на Cold Meds
„Формулите за студ и алергии, които се продават без рецепта, съдържат антихистамини, които изсушават слузните мембрани в носа ви, както и влагалището ви“, казва Дуек. Не всички жени го изпитват, но това може да се случи и нещата ще се овлажнят отново, след като спрете да дозирате.

4. Хапчето ви за контрол на раждаемостта се забърква с вас
„Един малко известен страничен ефект на оралните контрацептиви е намаленото вагинално смазване“, казва Дуек. И за разлика от някои други нежелани реакции, които се случват, когато за първи път приемате хапчето, това вероятно няма да се изясни след няколко месеца. „Обикновено ще съветвам пациентите си да използват лубриканти, закупени в магазина, или ако наистина е неудобно, помислете дали да не излязат от хапчето и да опитат друг тип контрол на раждаемостта“, казва тя.

5. Току-що родихте бебе
Раждането (и кърменето също) прави редица на тялото ви и променя сексуалния ви живот по неочаквани начини, включително намаляване на нивата на естроген - хормонът, отговорен за поддържането на вагинално смазване. Няколко месеца след раждането, когато редовният ви цикъл се върне и спрете да кърмите, хлъзгавите неща ще се върнат.