стайни

Ако сте на загуба на тегло, продължете да четете тази статия, написана само за вас. Сигурно сте удряли фитнес почти редовно и сте приемали добавки също за по-здраво и по-здраво тяло. Загубата на тегло е пътуване, а не нещо, което може да се случи за една нощ. Изисква отдаденост и ангажираност. Въпреки това, фитнес треньорите и диетолозите препоръчват някои добавки, за които е известно, че ускоряват процеса, но те идват с някои странични ефекти.

Ще ви разкажем някои естествени агенти, които ще ви помогнат при отслабването без нито един страничен ефект. Някои често срещани домашни растения имат активни агенти, които могат да изгарят мазнините или да увеличат метаболизма ви, за да помогнат на тялото ви да работи по подходящ начин и следователно да отслабнат. Прочетете, за да научите за онези зелени приятели, които биха могли да ви помогнат естествено.

1. Дендробиум орхидеи

Често срещано и обичано заради красотата си, това красиво растение с орхидеи също носи много ползи за здравето. Що се отнася до това растение, то е нещо повече от това, което се вижда на пръв поглед. От листата може да се приготви чай, който може да насърчи загубата на тегло. Това е жилаво растение, което изглежда само крехко. Издържа на пряка слънчева светлина и се нуждае от вода само веднъж седмично.

2. Алоевера

Най-често срещаните стайни растения в Индия, Алое Вера прави повече за тялото, отколкото просто заздравяваща кожа и осигурява влага в нея. Известно е, че пресният сок от алое вера увеличава метаболизма на тялото, което води до бързо храносмилане и разграждане на храната. Намалява съхранението на мазнини в тялото и по този начин помага при отслабване.

3. Чаено растение

Научно известно като camellia sinensis, това растение е богато на антиоксиданти. Различни изследвания показват, че тя е полезна при проблеми със затлъстяването. Екстрактите от това растение, когато се прилагат внимателно в продължение на 8 седмици, могат да дадат видими резултати, тъй като намаляват теглото и изгарят мазнините. Ограничава наддаването на телесно тегло.

4. Хибискус

Проучванията показват, че екстрактът от това често срещано стайно растение може да доведе до невероятни резултати чрез намаляване на наддаването на тегло, когато се приема ежедневно в продължение на 60 дни. Той има анти-затлъстяване ефект върху тялото се оказа полезно и за черния дроб. Консумацията на екстракт от това растение може да намали телесното тегло, ИТМ, телесните мазнини и съотношението между талията и ханша. Това е водолюбиво растение, което се нуждае от достатъчно слънчева светлина, за да расте правилно.

5. Черен боб или френски боб

Богатството на протеини в това растение не е тайна и точно по този начин тя работи, като изгражда чиста мускулатура и не позволява на мазнините да се прокрадват. Ако тези зърна във вашата ежедневна диета могат да помогнат за петдесет процента загуба на тегло в рамките на 20 дни курс с редовна диета и упражнения. Това е тревисто едногодишно растение, което разгражда сложните въглехидрати до прости усвоими захари, като по този начин намалява получените въглехидрати калории в тялото.

6. Розмарин

Това е вечнозелен многогодишен храст, който често се среща по целия свят. Използва се предимно като подправка, хранителна добавка и за козметични приложения, той също насърчава загубата на тегло. Той значително намалява теглото и увеличаването на мастната маса, като по този начин придава слаб вид на тялото. Приемането на листата му увеличава отделянето на мазнини във фекалните частици, което не затруднява приема на храна. Известно е също, че розмариновият чай подобрява паметта.