страхотни

Получаването и поддържането на чиста кожа е по-лесно, отколкото си мислите. Вземете тези здравословни навици, за да предотвратите пробивите.

1. Мийте лицето си два пъти на ден.

Както прекомерното измиване, така и недостатъчното измиване могат да предизвикат проблеми за кожата ви. И така, кое е магическото число? Обикновено, почиствайки само два пъти на ден, препоръчваме CLEAN & CLEAR® пяна за измиване на лицето.

2. Хранете се балансирано и здравословно.

Хранете се правилно, за да поддържате здравословно тегло, но яденето на правилната храна също може да помогне на кожата ви. Яденето на определени храни и напитки всъщност може да повлияе на акнето. Учените изследват дали яденето на определени въглехидрати като бял хляб, бели картофи, чипс, корнфлейкс, гевреци и пиене на обезмаслено мляко може да влоши акнето.

3. Почистете след тренировка.

Упражненията са полезни не само за тялото ви, но и за кожата ви, тъй като могат да подобрят кръвообращението. Просто не забравяйте да измиете и измиете лицето си след добра тренировка, така че бактериите и мъртвите клетки на кожата да не запушват порите ви.

4. Използвайте овлажнител без масло.

Овлажнителите помагат да се предотврати изсушаването на кожата ви, което може да доведе до производството на повече масло. Потърсете леки, безмаслени продукти, които няма да запушват порите, като овлажнител CLEAN & CLEAR® Essentials.

5. Не пропускайте слънцезащитния крем.

Слънчевите UV лъчи изсушават кожата ви, така че тялото ви реагира, като произвежда повече масло. И знаете какво означава още масло. По-важното е, че излагането на слънчевите UV лъчи може да причини рак на кожата. Така че направете си огромна услуга и никога не излизайте от къщата без слънцезащитни продукти. Просто се уверете, че е без масло!