Освен добре познатите симптоми - като постоянна жажда и честа нужда от пикаене - ето и няколко други фини сигнала, че нещо може да не е наред.

странни

Много хора, които развиват диабет тип 2, нямат представа, че са болни, докато кръвен тест покаже ненормални нива на кръвната захар или докато заболяването им прогресира и започват да се появяват сериозни усложнения. „В по-голямата си част диабетът е тих и коварен“, казва д-р Роналд Тамлер, директор на Клиничния институт по диабет в Маунт Синай. "Повечето пъти хората нямат симптоми рано."

В някои случаи обаче има подли знаци. Някои ранни симптоми на диабет са добре известни: постоянна жажда, прекомерно уриниране или внезапно наддаване или загуба на тегло, например. Други, като тези по-долу, се пропускат по-лесно - както от медицински специалисти, така и от пациенти. Ако имате някое от тези, не забравяйте да ги споделите с Вашия лекар.

Възпалени или заразени венци

Пародонтозата - известна още като заболяване на венците - може да е ранен признак на диабет тип 2, според ново изследване, публикувано в списанието BMJ Open Diabetes Research & Care. Проучването установи, че хората с болести на венците, особено тези с тежки случаи, са имали по-висок процент на диабет (както диагностициран, така и недиагностициран) и преддиабет в сравнение с тези без.

Връзката между заболяванията на венците и диабета не е нова, казва д-р Тамлер и изглежда, че върви и в двете посоки: Ако едното или другото състояние изглежда увеличава риска от развитие на другото. „Възпаление, причинено от яйчни заболявания на венците, при същите фактори, които са отговорни за високата кръвна захар, което причинява диабет“, казва той.

"Много преди да получите диабет, може да забележите тъмно обезцветяване на тила", казва д-р Тамлер. Това се нарича acanthosis nigricans и обикновено е признак на инсулинова резистентност - загуба на чувствителност към хормона, който тялото използва за регулиране на глюкозата - което в крайна сметка може да доведе до пълноценен диабет.

В редки случаи acanthosis nigricans може да бъде причинена и от кисти на яйчниците, хормонални или щитовидни нарушения или рак. Някои лекарства и добавки, включително противозачатъчни хапчета и кортикостероиди, също могат да бъдат отговорни.

Странни усещания в краката ви

Около 10% до 20% от хората, които са диагностицирани с диабет, вече имат някои увреждания на нервите, свързани с болестта. В ранните етапи това може да е едва забележимо, казва д-р Тамлер: „Може да почувствате странно, електрическо изтръпване в краката си или да имате намалено усещане или намален баланс.“

Разбира се, тези странни усещания могат да бъдат причинени от нещо толкова просто като носенето на високи токчета или престояването на едно място твърде дълго. Но те могат да бъдат причинени и от други сериозни състояния - като множествена склероза - така че е важно да ги споменете на Вашия лекар.

Загуба на слуха или зрението

Повишените нива на кръвната захар могат да увредят ретината ви и да предизвикат колебания в нивата на течности около очните ви ябълки, оставяйки ви замъглено или влошено зрение. След като нивата на кръвната захар се нормализират, зрението обикновено се възстановява - но ако диабетът остане неуправляван твърде дълго, увреждането може да стане трайно.

По същия начин високата кръвна захар може също да повлияе на нервните клетки в ухото и да причини нарушен слух. „Това е нещо, за което малко хора говорят, но опитните аудиолози знаят да търсят връзката“, казва д-р Тамлер. „Това определено е нещо, което проверявам по време на физическите си изпити.“

За да получите нашите най-добри уелнес съвети, доставени във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за бюлетина за здравословен живот.

В научен преглед, представен миналата година на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на заболяванията, хората, които дремят през деня повече от един час, са с 45% по-склонни да имат диабет тип 2 в сравнение с тези, които дремят по-малко или изобщо не.

Не е вероятно отлагането през деня всъщност да причини диабет, казват авторите на изследването. Но те казват, че това може да бъде предупредителен знак за основен проблем като лишаване от сън, депресия или сънна апнея - всички състояния, свързани с повишен риск от диабет.

Мислите ли, че може да ядете твърде много захар? Участвайте в този тест, за да разберете вашите навици на захар - и научете съвети, които да ви помогнат да намалите.